Kako testirati sladkorno bolezen doma

Domači test glukoze v krvi je varen in cenovno ugoden način, da ljudje preverijo sladkorno bolezen, preden ta povzroči težave. To je koristno, saj sladkorna bolezen ne povzroča vedno simptomov, zlasti v zgodnjih fazah.

V ZDA več kot 1 od 4 od 30,3 milijona ljudi z boleznijo v letu 2015 ni vedel, da jo imajo.

Za ljudi, ki že imajo diagnozo diabetesa, je preprost domači test glukoze v krvi ključnega pomena, da jim omogoči uravnavanje ravni sladkorja v krvi.

Domači test glukoze v krvi bi lahko bil celo rešujoč s preprečevanjem zapletov stalno visokega krvnega sladkorja. Zapleti diabetesa lahko vključujejo bolezni srca in ožilja, težave z ledvicami in poškodbe živcev.

Kako testirati sladkorno bolezen doma

Ljudje lahko doma testirajo glukozo v krvi z merilnikom glukoze v krvi.

Domače spremljanje glukoze v krvi kaže, kako učinkovito telo predela glukozo.

Domači komplet glukoze v krvi bere trakove za testiranje glukoze. Ti trakovi omogočajo aparatu, da zazna raven glukoze v kapljici krvi.

Ljudje dobijo vzorec krvi z lanceto ali majhno kratko iglo.

Za najbolj natančno testiranje bi morali ljudje voditi evidenco ali dnevnik hrane, ki jo jedo, in iskati trende pri odčitavanju glukoze v krvi.

Ne glede na to, ali uživate obrok z veliko ali nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, odčitavanje krvnega sladkorja, ki je višje od običajnega, po zaužitju nakazuje, da njegovo telo po obrokih ne zmanjšuje glukoze v krvi uspešno.

Pred testiranjem bodo morali ljudje prebrati priročnik za merilnik glukoze v krvi in ​​testne trakove. Mnogi domači monitorji glukoze delujejo na različne načine. V večini primerov bi morali ljudje v monitor vstaviti le testne lističe tik pred odčitkom.

Po posvetovanju z zdravnikom glede pravilnega urnika in pogostosti testiranja lahko oseba sledi tem korakom:

1. Pred rokovanjem s kompletom za testiranje si umijte in posušite roke.
2. Nekatere metode priporočajo čiščenje območja testiranja z alkoholno blazinico. Drugi lahko zgolj svetujejo umivanje s toplo milnico. Preden vzamete vzorec, se prepričajte, da je območje suho.
3. Nekateri monitorji glukoze omogočajo testiranje na roki ali drugem, manj občutljivem predelu telesa. Hitre spremembe krvnega sladkorja se morda ne pojavijo natančno na manj občutljivih območjih. Prst je ponavadi najboljši pri spremljanju hitrih sprememb krvnega sladkorja.
4. Pri testiranju na prstu uporabite stran prsta in ob vsaki priložnosti preizkusite različne prste. Večina lancet omogoča uporabniku, da nastavi, kako globoko prodrejo v kožo. Ljudje z debelejšo ali bolj suho kožo bi morali prodornost nastaviti višje.
5. Preden zasidrate prst, ga postavite na trdno površino. Kopilo nanesite trdno, vendar ne na silo.
6. Nežno stisnite prst, medtem ko ga držite na ravni prsnega koša, in pustite, da kapljica krvi priteče na testni trak.
7. Po vsakem testu zabeležite in zabeležite odčitke glukoze v krvi.

Nekateri bolniki s sladkorno boleznijo uporabljajo tudi alternativni krvni test za merjenje glikiranega hemoglobina (HbA1c). Postopek za ta preskus je večinoma enak, vendar bo dal različne odčitke.

Včasih znan kot A1c, test kaže na raven sladkorja v krvi več tednov.

Kdaj naj se testiranje izvede?

Zdravnik vam lahko priporoči testiranje ob treh različnih časih in pogosto v nekaj dneh:

• Jutranje branje na tešče: vsebuje informacije o ravni glukoze v krvi, preden oseba kaj poje ali popije. Odvzem vrednosti glukoze v krvi pred jedjo zagotavlja izhodiščno številko. Ta številka ponuja namige o procesih glukoze čez dan.
• Pred obrokom: glukoza v krvi pred obrokom je ponavadi nizka, zato trenutno odčitavanje glukoze v krvi kaže na težave pri uravnavanju krvnega sladkorja.
• Po obroku: testiranje po obroku daje dobro predstavo o tem, kako se telo odziva na hrano in ali lahko sladkor učinkovito pride do celic. Odčitki glukoze v krvi po obroku lahko pomagajo diagnosticirati gestacijski diabetes, ki se zgodi med nosečnostjo. Večina zdravnikov priporoča testiranje približno 2 uri po obroku.

Zdravnik bo prilagodil urnik spremljanja glukoze za posameznika.

Tolmačenje rezultatov

Nenormalne rezultate krvnih preiskav odnesite k zdravniku.

Za ljudi s sladkorno boleznijo naj bodo odčitki krvnega sladkorja naslednji:

• Na tešče (jutranje testiranje ali pred obrokom): 80–130 miligramov na deciliter (mg / dl)
• Pred obroki: 70–130 mg / dl
• Dve uri po začetku obroka: pod 180 mg / dl
• Pred spanjem: pod 120 mg / dl
• HbA1c: 7,0 odstotkov ali manj

Pred začetkom testiranja na domu je pomembno, da ljudje od svojega zdravnika dobijo jasne ciljne številke.

Številke tarč se lahko razlikujejo od osebe do osebe in se sčasoma spreminjajo, odvisno od zdravja, starosti, teže in drugih dejavnikov posameznika.

Za ljudi, ki nimajo diabetesa, mora biti raven sladkorja v krvi v naslednjih mejah:

• Na tešče (jutranje testiranje ali pred obrokom): pod 100 mg / dl
• Pred obroki: manj kot 110 mg / dl
• Dve uri po obroku: pod 140 mg / dl
• Pred spanjem: pod 120 mg / dl
• HbA1c: 5,7 odstotka ali manj

Oseba ne more diagnosticirati diabetesa samo z domačim testiranjem. Ljudje z nenavadnimi odčitki bodo potrebovali nadaljnje testiranje pri zdravniku.

Zdravnik lahko opravi teste na tešče, oralne teste tolerance za glukozo, teste HbA1c ali uporabi kombinacijo teh metod.

Tukaj preberite več o idealni ravni glukoze v krvi.

Izbira merilnika glukoze v krvi

Za testiranje so potrebni merilnik glukoze v krvi, testni lističi in lanceta za odvzem krvi. Nekateri kompleti za testiranje ponujajo vse tri, drugi pa zahtevajo ločene nakupe za vsak kos.

Ljudje s sladkorno boleznijo uporabljajo veliko testnih lističev, zato je pametno skrbno pretehtati stroške testnih lističev in monitorja.

Nekateri drugi nasveti za nakup monitorja vključujejo:

• Izberite eno s samodejnim kodiranjem, da se izognete kodiranju rezultatov pri vsakem preizkusu.
• Preverite zavarovalne načrte in preverite, ali zavarovalnica pokriva samo nekatere monitorje.
• Poglejte, ali enota hrani prejšnje podatke.
• Razmislite o prenosljivosti, saj je večje enote težko prenašati.
• Pomislite na velikost vzorca krvi, zlasti za ljudi, ki se ne marajo pikati.

Monitorji, ki potrebujejo manjši vzorec krvi, so lahko bolj udobni, saj je globina lancete lahko manjša.

Simptomi diabetesa

Če ima oseba s sladkorno boleznijo simptome, se lahko razvije skrajna žeja.

Mnogi ljudje s sladkorno boleznijo sploh nimajo znakov bolezni. Vendar pomanjkanje simptomov ne pomeni nujno odsotnosti diabetesa.

Ko se pojavijo simptomi, so številni učinki diabetesa tipa 1 in tipa 2 enaki, saj oba vplivata na uravnavanje krvnega sladkorja v telesu. Simptomi vključujejo:

• povečana lakota in žeja
• povečano uriniranje, zlasti ponoči
• nepojasnjeno hujšanje
• nerazložljiva utrujenost
• zamegljen vid
• počasi zaceljujoče rane ali rane, za katere se zdi, da se zacelijo in nato ponovno odprejo
• visok krvni pritisk

Nosečnice, ki nenadoma doživijo te simptome, bi morale razmisliti o možnosti diabetesa.

Posteljica med nosečnostjo sprošča hormone, ki lahko telesu otežijo nadzor krvnega sladkorja. Brez zdravljenja lahko gestacijski diabetes povzroči vrsto zapletov v nosečnosti.

Sladkorna bolezen je sedmi najpogostejši vzrok smrti v ZDA in bolezen lahko povzroči številne zaplete.

Tej vključujejo:

• kardiovaskularne težave, kot so kap, srčni napad in krvni strdki
• rane, otrplost, mravljinčenje
• izguba stopal ali okončin
• odpoved ledvic
• poškodbe živcev
• kronični glavoboli
• izguba vida in sluha

Zgodnji posegi in redno spremljanje glukoze lahko zmanjšajo tveganje za hude ali potencialno usodne zaplete diabetesa.

Pravilna kombinacija zdravil in sprememb življenjskega sloga lahko celo pomaga obrniti nekatere primere diabetesa.

Več o fizičnih učinkih diabetesa najdete tukaj.

Kdaj k zdravniku

Ljudje, ki uporabljajo domače preiskave glukoze v krvi in ​​imajo nenavadno visoke rezultate, zlasti večkrat, bodo morali obiskati zdravnika.

Tisti s sladkorno boleznijo, ki ne obvladujejo pravilno krvnega sladkorja ali doživijo nenadne spremembe krvnega sladkorja, se morajo posvetovati tudi z zdravnikom.

Zdravnik lahko priporoči spremembe v načinu življenja, zdravilih ali obojem. Oseba lahko dobro nadzoruje sladkorno bolezen tako, da nadzira vnos ogljikovih hidratov in redno telovadi,

Ljudje s prediabetesom ali mejnim diabetesom so izpostavljeni tveganju za nastanek diabetesa, če ne ukrepajo hitro za uravnavanje krvnega sladkorja. Pogovoriti se morajo s svojim zdravnikom in še naprej redno spremljati glukozo v krvi.

V:

Ali je na trgu na voljo kaj, kar samodejno nadzira mojo glukozo v krvi in ​​po potrebi uporabi zdravila?

A:

Za ljudi, ki potrebujejo injekcije insulina za nadzor krvnega sladkorja, obstaja samodejna možnost. Neprekinjeno spremljanje glukoze (CGM) je sistem, ki samodejno testira krvni sladkor približno vsakih 5 minut. Te informacije se pošljejo insulinski črpalki, ki daje pravo količino insulina, odvisno od odčitka CGM.

Deborah Weatherspoon, dr., RN, CRNA Odgovori predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativnega značaja in se ne sme upoštevati kot zdravniški nasvet.