Odraščanje na zelenem območju lahko pomaga pri podpiranju duševnega zdravja
Nova raziskava z univerze Aarhus na Danskem kaže, da imajo ljudje, ki so odraščali v tesnem stiku z naravo, veliko manj verjetnosti, da bodo v odrasli dobi razvili težave z duševnim zdravjem kot vrstniki, ki so imeli kot otroci manj dostopa do zelenih površin.
Po nedavnih študijah se v ZDA težave z duševnim zdravjem povečujejo, zlasti v primerih tesnobe in depresije.
Razlogi za zaskrbljujoč trend so tako številni kot tudi zapleteni, od vedno bolj stresnih zahtev sodobnega življenja, kot je nenehna "dežurnost" po e-pošti, telefonu in socialnih omrežjih, do okoljskih dejavnikov, kot je onesnaženje .
Raziskovalci z vsega sveta poskušajo ločiti vsakega od teh dejavnikov tveganja, da bi bolje razumeli, katere spremembe so potrebne, da se težave z duševnim zdravjem ne razvijejo v vse bolj resno vprašanje v celotni družbi.
Zdaj je nova študija podoktorske raziskovalke Kristine Engemann in sodelavcev z univerze Aarhus na Danskem ugotovila povezavo med odraščanjem v naravnem okolju in uživanjem boljšega duševnega zdravja v odrasli dobi.
Zelene površine lahko varujejo naš um
V svojih raziskavah - ugotovitve katerih se pojavijo v PNAS - uporabili so satelitske podatke od leta 1985 do 2013 za identifikacijo zelenih površin v neposredni bližini otroških domov več kot 900.000 Dancev.
Nato so te podatke povezali s tveganjem te populacije za razvoj enega od 16 različnih stanj duševnega zdravja v odrasli dobi.
Raziskovalci so ugotovili, da imajo ljudje, ki odraščajo obkroženi z zelenimi površinami, do 55 odstotkov manjše tveganje za razvoj duševnih težav kot odrasli kot drugi.
Ti rezultati so obstajali tudi po tem, ko se je ekipa prilagodila potencialno spreminjajočim se dejavnikom, vključno s socialno-ekonomskim statusom osebe, njeno družinsko anamnezo s težavami v duševnem zdravju in migracijami s podeželja na urbana območja.
"Naši podatki so edinstveni," ugotavlja Engemann. "Imeli smo priložnost uporabiti ogromno podatkov iz danskih registrov, med drugim diagnoz lokacij in diagnoz bolezni, ter jih primerjati s satelitskimi posnetki in razkriti obseg zelenih površin, ki obkrožajo vsakega posameznika v času odraščanja," pojasnjuje. .
Danska študija prav tako razkriva, da dlje kot je nekdo preživel obkrožen z naravo v otroštvu - od zgodnjega otroštva do starosti 10 let - večja je verjetnost, da bodo pozneje v življenju imeli dobro duševno zdravje.
"Z našim naborom podatkov dokazujemo, da se tveganje za duševno motnjo postopoma zmanjšuje, dlje ko ste obkroženi z zelenico od rojstva in do 10. leta starosti. Zelena površina v otroštvu je zato izjemno pomembna."
Kristine Engemann
Naša mesta se morajo prilagoditi našim duševnim potrebam
Raziskovalci nadalje trdijo, da njihove ugotovitve kažejo, da bi morale mestne oblasti več pozornosti nameniti varovanju obstoječih zelenih površin in razvoju nadaljnjih zelenih površin.
Prejšnje raziskave so, kot ugotavljajo preiskovalci, že opozorile na presenetljive povezave med ravnmi onesnaženosti zraka in hrupa v urbanih območjih ter upadanjem duševnega zdravja. Trdijo, da sedanje ugotovitve dajejo nadaljnje dokaze, da je narava pomemben zaveznik pri iskanju psihološkega blagostanja.
"Vse več je dokazov, da ima naravno okolje za duševno zdravje večjo vlogo, kot smo mislili prej," pravi Engemann in dodaja, "da je naša študija pomembna za boljše razumevanje njegovega pomena za širšo populacijo."
Ker se ljudje po vsem svetu vse bolj selijo s podeželja na urbana območja v iskanju boljših življenjskih priložnosti, moramo biti še posebej pozorni na to, kako se naša mesta prilagajajo našim psihološkim potrebam, poudarjajo raziskovalci študije.
Po nedavnih podatkih oddelka za ekonomske in socialne zadeve Združenih narodov 55 odstotkov svetovnega prebivalstva živi v pozidanih območjih, do leta 2050 pa se bo to število verjetno povečalo na 68 odstotkov.
"Povezava med duševnim zdravjem in dostopom do zelenih površin na vašem območju je nekaj, kar bi bilo treba še bolj upoštevati pri urbanističnem načrtovanju, da bi zagotovili bolj zelena in zdrava mesta ter izboljšali duševno zdravje mestnih prebivalcev v prihodnosti," soavtor študije prof. Jens- Svetuje tudi Christian Svenning.
