Izguba teže: "Povedati nekomu, naj izboljša prehrano, ne deluje"
Zdravniki ljudem s prekomerno telesno težo pogosto svetujejo, naj shujšajo, tako da izboljšajo svoje prehranjevalne navade ali postanejo bolj telesno aktivni. Vendar rezultati nove študije kažejo, da takšni splošni nasveti ljudem ne omogočajo uspeha pri njihovih prizadevanjih za hujšanje.
Po podatkih, ki jih navajajo Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), je v ZDA več kot 71 odstotkov odraslih, starejših od 20 let, s prekomerno telesno težo ali debelostjo.
Prekomerna telesna teža lahko poveča tveganje za razvoj presnovnih stanj, kot je diabetes, in kardiovaskularne težave.
Iz tega razloga zdravniki s prekomerno telesno težo svetujejo, naj izboljšajo svoje zdravstvene rezultate s sprejetjem bolj zdravega načina življenja.
Vendar pa so nedavne raziskave preiskovalcev z univerze Duke v Durhamu v New Yorku pokazale, da ponudba splošnih nasvetov, kot je "upoštevajte boljšo prehrano" ali "več telovadite", ljudem ne pomaga pri hujšanju.
"Samo povedati nekomu, naj shujša, izboljša prehrano ali telesno aktivnost, ni šlo," ugotavlja soavtor študije prof. Gary Bennett.
"Zdravnik naj namesto tega spodbuja sodelovanje bolnika v določenem programu," priporoča.
Profesor Bennett in sodelavci poročajo o svojih trenutnih ugotovitvah v študijskem članku, objavljenem v Časopis za splošno interno medicino.
Pomembna je specifičnost, prav tako empatija
Raziskovalci so zaposlili 134 udeležencev s prekomerno telesno težo in povprečno starostjo 51 let. Od teh udeležencev je bilo 70 odstotkov žensk in 55 odstotkov Afroameričanov. Mnogi od njih so imeli zdravstvene težave, vključno s sladkorno boleznijo in hipertenzijo (visok krvni tlak).
Študija je trajala eno leto, v katerem so udeleženci sodelovali v programu hujšanja, ki je določil vedenjske cilje glede na njihove individualne potrebe. V okviru programa so udeleženci prejeli izobraževalna gradiva, klice trenerjev programov, posamezna poročila o napredku in besedilna sporočila, ki so vsebovala nasvete za hujšanje.
Hkrati so se morali udeleženci redno prijavljati pri zdravnikih in medicinskih sestrah, od katerih so jim nekateri dajali le splošne nasvete, drugi pa posebne nasvete in spodbude, ki so okrepili potrebo po polnem sodelovanju v programu hujšanja.
Na 6- in 12-mesečni oceni intervencije so raziskovalci ocenili težo udeležencev. Vprašali so jih tudi, kakšen nasvet so jim ponudili njihovi izvajalci zdravstvenega varstva in kako dojemajo stopnjo oskrbe in empatije teh strokovnjakov.
Raziskovalna skupina je ugotovila, da so udeleženci, ki so prejeli posebne nasvete in informacije od svojih ponudnikov zdravstvenih storitev, v povprečju izgubili skoraj 7 funtov (lbs) več kot njihovi vrstniki, ki so splošni nasvet prejeli le od zdravnikov in medicinskih sester.
Poleg tega so preiskovalci ugotovili, da je tudi stopnja empatije, ki so jo pokazali zdravniki, bistveno vplivala. Tako so udeleženci, ki so svoje zdravnike dojemali kot empatične, v povprečju izgubili tudi približno 7 kg več kot tisti, katerih izvajalci zdravstvenih storitev so pokazali malo empatije.
Po teh ugotovitvah avtorji študije priporočajo, da se izvajalci zdravstvenih storitev bolj zavedajo pomena svoje interakcije s pacienti. Raziskovalci pa posameznike, ki iščejo zdravniški nasvet glede hujšanja, spodbujajo, naj zdravnike in medicinske sestre zaprosijo za posebna navodila.
»Bolniki, ki se vpišejo v program za hujšanje, bi morali razmisliti, da od svojih izvajalcev zdravstvenih storitev zahtevajo preverjanje njihovega napredka. To jim lahko pomaga, da bodo odgovorni. "
Soavtorica študije Megan McVay
"Prav tako je pomembno, da imamo ponudnika, ki jim je mar zanje in je naklonjen, kako težko je shujšati," poudarja McVay.
