Ali ima vaping brez nikotina kakšne stranske učinke?
Varnost in dolgoročni učinki uporabe e-cigaret ali drugih izdelkov za vaping še vedno niso dobro znani. Septembra 2019 so zvezni in državni zdravstveni organi začeli preiskovati izbruh hude pljučne bolezni, povezane z e-cigaretami in drugimi izdelki za vaping. Pozorno spremljamo situacijo in bomo posodobili svojo vsebino, takoj ko bodo na voljo dodatne informacije.
Vaping, ki upari tekočino za vdihavanje, je vedno bolj priljubljena alternativa kajenju cigaret.
Nekateri proizvajalci vape izdelkov trdijo, da je vaping popolnoma varna alternativa kajenju. Vendar zgodnje raziskave varnosti vapinga kažejo, da temu ni tako. Pravzaprav se zdi, da ima vaping tudi brez nikotina škodljive učinke na telo.
V tem članku obravnavamo trenutne raziskave o stranskih učinkih vapinga brez nikotina.
Kaj je e-tekočina?
E-tekočina se nanaša na tekočino, ki jo uparijo naprave ali elektronske cigarete. Ljudje ga lahko imenujejo tudi e-sok ali vape sok. Neželeni učinki, ki jih ima človek pri vapiranju, so deloma odvisni od vrste e-tekočine, ki jo uporabljajo.
Posebne sestavine e-tekočin se med blagovnimi znamkami in izdelki razlikujejo. Osnovna tekočina je običajno mešanica sestavin, kot so voda, rastlinski glicerin in propilenglikol. Proizvajalci nato tej mešanici dodajo različne arome ali dodatke, da ustvarijo poseben okus.
Mnoge od teh sestavin imajo splošno priznano kot varno (GRAS) certifikat za uporabo v živilskih izdelkih. Vendar postopek vapiranja segreje in izhlapi te sestavine. Malo je raziskav, ki bi nakazovale, da so prehranske sestavine varne za vaping.
Učinki
Vaping brez nikotina preprečuje odvisnost od nikotina in druge neželene učinke, ki so povezani z nikotinom.
Vendar pa lahko vaping brez nikotina povzroči tudi neželene učinke, tudi tiste spodaj.
Splošna toksičnost
Številne kemikalije v e-tekočinah imajo lahko toksične učinke na telo. Laboratorijska študija iz leta 2012 je pokazala, da ti učinki niso posledica nikotina, temveč kemikalij, ki jih proizvajalci uporabljajo za aromatiziranje e-tekočin. Pomembno je, da je to veljalo tudi za e-tekočine, ki so vsebovale živilske sestavine.
Ugotovitve študije iz leta 2015 so pokazale, da segrevanje propilenglikola in glicerola v e-tekočinah ustvarja spojine, ki sproščajo formaldehid. Formaldehid je rakotvorna snov skupine 1, kar pomeni, da lahko povzroči raka.
Novejša študija je preučevala učinke e-tekočine na mlade uporabnike vape. V študiji so primerjali tri skupine mladostnikov: tiste, ki so uporabljali samo e-cigarete (e-only), tiste, ki so e-cigarete uporabljali poleg kajenja običajnih cigaret (e +), in tiste, ki jih nikoli niso uporabljali (nadzor).
Na splošno je študija pokazala, da je vaping manj škodljiv kot kajenje cigaret. Vendar so imeli mladostniki iz skupine e-only v urinu znatno večje količine strupenih kemikalij v primerjavi s tistimi v kontrolni skupini. Te kemikalije so vključevale:
- akrilonitril
- akrolein
- propilenoksid
- akrilamid
- krotonaldehid
Druge raziskave podpirajo te ugotovitve in kažejo, da so zaradi segrevanja in izhlapevanja e-tekočih kemikalij še posebej strupene za pljučne celice. Kot rezultat, raziskovalci "opozarjajo na splošno razširjeno mnenje, da so e-cigarete varne."
Draženje pljuč in grla
Kratkoročno lahko vaping e-tekočina draži pljuča in grlo. Ljudje, ki vapajo, to pogosto imenujejo "zadetek v grlo". Ta izraz opisuje mravljinčenje, pekoč občutek, ki ga človek občuti, ko vdihne hlape.
Ta občutek izhaja iz segrevanja in vdihavanja kemikalij v e-tekočini. Kot so zapisali avtorji študije e-cigaret v Ljubljani Tobačne bolezni Opomba: vdihavanje velikih količin propilenglikola in glicerola lahko draži dihalne poti. Poudarjajo tudi, da so ravni teh kemikalij v e-cigareti dovolj visoke, da že po enem vdihu povzročijo draženje.
Vnetje
Študija iz leta 2018 je pokazala, da je več običajnih sestavin arome e-tekočine povzročilo škodljiv vnetni odziv v vzorcih pljučnih celic. E-tekočine, ki jih je vključevala študija, niso vsebovale nikotina.
Kronično vnetje pljučnega tkiva lahko privede do nepopravljivih brazgotin v pljučih.
Študije večjega obsega na ljudeh bodo pomagale ugotoviti dolgoročna tveganja, ki jih hlapi e-tekočine predstavljajo za pljučno tkivo. Vendar zgodnji dokazi kažejo, da imajo škodljiv učinek na te organe.
Alternative
Mnogi ljudje pravijo, da jim vaping pomaga, da se uprejo želji po kajenju cigaret, toda zanje obstaja tveganje, tudi brez nikotina.
Ljudje lahko iščejo alternative vapingu, ki zadovoljijo nekatere stvari, ki jih uživajo v tej navadi. Nekaj primerov vključuje:
- Pitje peneče vode: mravljinčenje in pekoč občutek zaradi pitja gazirane pijače lahko povzroči občutek, ki spominja na udarec v grlo.
- Žvečilni gumi: Žvečilni gumi z okusom, z nikotinom ali brez njega, lahko nudi prijetno izkušnjo okusa, podobno kot pri vapingu.
- Igranje z zobotrebcem: držanje zobotrebca v ustih pomaga odvrniti roke in usta, kar lahko odvzame človekovo željo po kajenju ali vapiranju.
- Uživanje sončničnih semen: Uživanje sončničnih semen zahteva, da oseba večkrat položi roko na usta. To ponavljajoče se gibanje posnema tiste, ki jih človek naredi, ko vleče iz vape, kar lahko pomaga ublažiti željo po vapetu.
- Globoko vdihnite: Uporaba vape pogosto zahteva, da oseba globoko vdihne, drugače pa morda ne. Nekaj zelo globokih vdihov lahko pomaga zmanjšati željo po vapiranju.
Vapiranje brez nikotina v primerjavi s kajenjem cigaret
Veliko raziskav se osredotoča na negativne učinke cigaret. Ti dokazi so delno razlog, zakaj je vaping sploh postal priljubljen.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) ugotavljajo, da kajenje cigaret vsako leto povzroči več kot 480.000 smrtnih primerov v ZDA, zaradi česar je odgovorno za skoraj 20% vseh smrtnih primerov. Tveganja kajenja cigaret so zato najverjetneje večja kot tveganja vapiranja brez nikotina.
Vendar mnogi proizvajalci napačno trdijo, da so njihovi izdelki vape popolnoma varni. Nasprotno, vse več dokazov kaže, da vaping pomeni tudi zdravstveno tveganje.
Da bi v celoti razumeli dolgoročna tveganja za vaping, bodo morali znanstveniki več let izvesti obsežne študije. Kljub temu začetne raziskave kažejo, da je vapiranje z nikotinom ali brez njega škodljivo za telo.
Odvoz
Vaping ima lahko številne neželene učinke, tudi če e-tekočina ne vsebuje nikotina. Kljub temu, da se arome in dodatki v e-tekočinah uvrščajo med živilske sestavine, imajo lahko številne škodljive učinke na telo, ko jih človek segreje in izhlapi.
Raziskave kažejo, da imajo lahko kemikalije v e-tekočini še posebej škodljiv učinek na pljučno tkivo. Ogrevanje teh kemikalij lahko sproži tudi sproščanje rakotvornih snovi.
Raziskave varnosti vapinga so šele v začetni fazi, za določitev dolgoročnih tveganj pa so potrebne obsežne študije. Rezultati zgodnjih raziskav pa kažejo, da vaping tudi brez nikotina ni povsem varna alternativa kajenju cigaret.
