Demenca: Preveč in premalo alkohola lahko poveča tveganje
Nekatere študije kažejo, da zmerno uživanje alkohola zmanjšuje tveganje za demenco, vendar so lahko dokazi nagnjeni k določenim pristranskostim. Nova študija v 23-letnem obdobju spremlja več kot 9000 ljudi, da bi prišla do trdnih zaključkov o povezavi med uživanjem alkohola in tveganjem za demenco.
Ko se svetovno prebivalstvo vedno bolj stara, je vedno več ljudi v nevarnosti za razvoj demence.
V resnici po nedavnih ocenah trenutno po svetu živi skoraj 50 milijonov ljudi z demenco, to število pa naj bi se podvojilo vsaki dve desetletji in do leta 2050 doseglo več kot 130 milijonov.
V ZDA naj bi 5,7 milijona Američanov imelo Alzheimerjevo bolezen, strokovnjaki pa ocenjujejo, da bo do leta 2050 ta številka dosegla 14 milijonov.
V tem okviru so raziskave dejavnikov tveganja za razvoj demence ključnega pomena. Razpon dejavnikov tveganja za demenco, ki jih odkrivajo najnovejše študije, je od pomanjkanja telesne aktivnosti do visokega krvnega tlaka in celo težav s spanjem različen.
Kaj pa alkohol? Nekatere študije kažejo, da ima lahko zmeren vnos alkohola zaščitne učinke na možgane, medtem ko naj bi prekomerno uživanje povečalo tveganje za demenco.
Vendar pa je večina teh študij proučevala le uživanje alkohola v poznejših letih, ne da bi upoštevala življenjsko porabo. Takšen pristop je morda zgrešil rezultate.
Skupina raziskovalcev iz Inserma - Francoskega nacionalnega inštituta za zdravstvene in medicinske raziskave v Parizu v Franciji - je v sodelovanju z znanstveniki z University College London (UCL) v Združenem kraljestvu to odpravila s preučevanjem vzorcev uživanja alkohola. od sredine življenja do starosti.
Prva avtorica prispevka je Séverine Sabia, raziskovalka, povezana z obema zgoraj navedenima ustanovama, in ugotovitve so bile objavljene v BMJ.
Preučevanje vnosa alkohola in tveganja za demenco
Sabia in sodelavci so pregledali 9087 udeležencev študije, ki so bili na začetku študije stari med 35 in 55 let.
Skupina je redno ocenjevala uživanje alkohola in potencialno odvisnost z uporabo običajnih vprašalnikov in s preučevanjem sprejemov v bolnišnice, povezanih z alkoholom.
Raziskovalci so preučili tudi bolnišnične evidence za primere demence, pa tudi za kakršne koli diagnoze kardiometaboličnih stanj, kot so bolezni srca ali diabetes.
Za namene študije se je več kot 14 običajnih britanskih alkoholnih enot na teden štelo za močno pitje. V Združenem kraljestvu standardni kozarec vina šteje kot 1 enota alkohola, 14 tedenskih enot pa je najvišji prag za škodljivo pitje.
V ZDA dietetske smernice za Američane priporočajo, da moški ne smejo piti več kot dve pijači na dan, ženske pa naj ne presegajo ene pijače na dan.
Povprečno obdobje spremljanja študije je bilo 23 let. V tem času je 397 ljudi razvilo demenco. Sabia in ekipa so upoštevali različne sociodemografske dejavnike, ki so lahko vplivali na rezultate.
Zmerno pitje lahko koristi zdravju možganov
Ugotovitve so pokazale, da sta vzdržanje alkohola v srednjih letih in pitje močno povečala tveganje za demenco v primerjavi z rahlim do zmernim pitjem.
Natančneje, sprejem v bolnišnice zaradi alkohola je tveganje za demenco povečal za štirikrat.
Dolgotrajna abstinenca pa je bila povezana tudi z večjim tveganjem za demenco zaradi večje incidence kardiometaboličnih stanj.
Sabia in sodelavci komentirajo ugotovitve, češ da "krepijo dokaze, da je prekomerno uživanje alkohola dejavnik tveganja za demenco."
Rezultati tudi "spodbujajo uporabo nižjih pragov uživanja alkohola v smernicah za spodbujanje kognitivnega zdravja v starejših letih," pišejo avtorji.
Vendar raziskovalci opozarjajo, da rezultati te študije "ne bi smeli motivirati ljudi, ki ne pijejo, da začnejo piti, saj so znani škodljivi učinki uživanja alkohola na smrtnost, nevropsihiatrične motnje, cirozo jeter in raka."
V uredniškem komentarju na ugotovitve pretehta tudi Sevil Yasar z medicinske fakultete Johns Hopkins v Baltimoru, MD.
„[A] uživanje alkohola 1–14 enot na teden lahko koristi zdravju možganov; pri izbiri alkohola pa je treba upoštevati vsa s tem povezana tveganja, vključno z boleznimi jeter in rakom. "
Sevil Yasar
