Zakaj je menstruacija tako lahka?
Številni dejavniki lahko spremenijo menstrualni pretok osebe in njeno obdobje postanejo nenavadno lahko. Telesna teža, gibanje in stres lahko povzročijo lahka obdobja in vedenje, zakaj je lahko koristno.
Lažja obdobja kot običajno običajno ne povzročajo zaskrbljenosti. Ljudje pogosto ugotovijo, da se njihov menstrualni pretok razlikuje od meseca do meseca, nekateri meseci pa so seveda lažji od drugih.
V nekaterih primerih lahko svetlobno obdobje kaže na nosečnost ali stanje, povezano s hormoni. Podobno lahko ljudje mislijo, da imajo svetlobno obdobje, vendar namesto tega opazijo madeže ali obarvan izcedek.
V tem članku razpravljamo o tem, kako lahko oseba prepozna svetlobno obdobje, vzroke in kdaj k zdravniku.
Simptomi svetlobnega obdobja
Osebi v lahkem obdobju morda ne bo treba pogosto menjati blazinice ali tampona.
Med običajno menstruacijo ljudje v povprečju izgubijo približno 2-3 žlice krvi.
Vendar obstajajo velike razlike med posamezniki. Ljudje naj si zabeležijo, če so menstruacije lažje kot običajno. Oseba lahko z uporabo menstrualne skodelice izmeri količino menstrualne krvi, ki jo proizvede vsak mesec.
Lahka obdobja imajo lahko nekatere od naslednjih simptomov:
- krajši kot običajno za posameznika
- potrebuje manj sprememb blazinic ali tamponov kot običajno
- v prvih 1-2 dneh nima običajnega močnega pretoka, ima pa stalen, lahek pretok
- krvavitev je podobna opazovanju v nekaj dneh namesto enakomernega pretoka
Včasih lahko svetlobno obdobje povzroči tudi zmanjšanje simptomov predmenstrualnega sindroma (PMS), kot so manj bolečine v hrbtu, krči maternice ali spremembe razpoloženja.
Vzroki za svetlobno obdobje
Naslednji dejavniki lahko povzročijo, da so obdobja lažja kot običajno:
Starost
Obdobje pretoka se lahko spreminja skozi življenje človeka. Zgodnja obdobja so ponavadi lažja in lahko vključujejo le opazovanje. Postanejo bolj pravilni, ko je oseba v dvajsetih in tridesetih letih.
V poznih 30-ih in 40-ih se ljudje lahko razvijejo težja in krajša obdobja. Lahko preskočijo mesece brez obdobja, pozneje pa težje. Takrat obdobja med perimenopavzo pogosto postanejo lažja in bolj nepravilna.
Pomanjkanje ovulacije
Včasih ima ženska neredna menstruacija, ker njeno telo ne sprosti jajčeca, kar je znano kot anovulacija. To lahko povzroči lažja ali neredna obdobja.
Premajhna teža
Ljudje s prekomerno telesno težo lahko opazijo, da so menstruacije zelo lahke ali se popolnoma ustavijo. Ta sprememba se zgodi, ker njihova raven telesne maščobe pade tako nizko, da ne ovulirajo redno.
Pretirano gibanje je še en vzrok za lahka ali odsotna obdobja in je lahko povezano tudi s premajhno težo.
Nosečnost
Med nosečnostjo se obdobja osebe običajno popolnoma ustavijo. Ljudje pa lahko implantacijsko krvavitev zmotijo za lažje obdobje. Krvavitev iz implantacije je zgodnji znak nosečnosti.
Kadar je nekdo spolno aktiven in običajno nima lahkih menstruacij, bo morda želel opraviti test nosečnosti.
Zdravstvene razmere
Zdravstvena stanja, ki vplivajo na hormone v telesu, na primer sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) in stanja, povezana s ščitnico, lahko vplivajo na človekov menstrualni ciklus.
Stres
Obdobja stresa lahko vplivajo na hormonsko ravnovesje telesa, kar lahko prekine redni menstrualni ciklus.
Obdobja svetlobe in kontracepcija
Ko ljudje začnejo jemati kontracepcijske tablete, bodo morda opazili, da bodo menstruacije vse lažje in lažje.
To zmanjšanje krvnega pretoka je lahko zato, ker so odmerki hormonov v kontracepcijskih tabletah nizki in maternice ne spodbujajo k nastanku debele sluznice. Posledično ima ženska lahko svetlobo, ker je maternična sluznica minimalna.
To se lahko zgodi tudi pri ljudeh, ki uporabljajo hormonsko IUV, kontracepcijski vsadek ali injekcijo, saj ti povzročajo redčenje maternične sluznice.
Ljudje lahko med menstruacijami zaznajo nekaj začetnih madežev, saj jim hormoni pomagajo uravnavati menstruacijo.
V nekaterih primerih lahko zdravnik priporoči, da nekdo z lažjimi obdobji vzame kontracepcijo, da pomaga uravnavati svoj cikel. Nekatere vrste kontracepcije vsebujejo hormone, ki lahko pomagajo posameznikovemu ciklusu, da postane bolj skladen.
Dejavniki tveganja
Včasih imajo ljudje brez znanih dejavnikov tveganja lahka obdobja. Vendar pa nekateri dejavniki naredijo svetlobna obdobja bolj verjetna.
Dejavniki tveganja za lahko obdobje vključujejo:
- Starost: Mlade ženske imajo ponavadi lažja obdobja.
- Dojenje: Ta naravni postopek lahko upočasni vrnitev obdobij po porodu ali povzroči lažja obdobja, ko se znova začnejo.
- Stres: Visok stres v življenju nekoga lahko vpliva na raven hormonov v njegovem telesu.
- Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS): določene reproduktivne razmere, kot je sindrom policističnih jajčnikov, lahko vplivajo na raven hormonov in menstrualni tok
Ljudje se bodo morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom o posameznih dejavnikih tveganja, ki lahko vplivajo na resnost njihovih obdobij.
Kdaj k zdravniku
Občasno obdobje običajno ni zaskrbljujoče. Če pa ima nekdo stalno lahka obdobja ali začne obdobja povsem preskakovati, se mora pogovoriti s svojim zdravnikom.
Oseba bi morala obiskati zdravnika tudi, če svetlobno obdobje sovpada z drugimi simptomi, ki povzročajo zaskrbljenost, kot je bolečina v medenici.
Outlook
V večini primerov svetlobno obdobje ni zaskrbljujoče.
Veliko različnih dejavnikov lahko povzroči lahkotno obdobje, kot so prehrana, gibanje, kontracepcijske tablete ali zdravstvena stanja.
Najpomembneje je, da ljudje poslušajo svoja telesa. Če je nekdo zaskrbljen zaradi trajanja menstrualnega pretoka krvi, naj se pogovori s svojim zdravnikom za pojasnitev in zagotovilo.
