Kaj vedeti o samozadovoljevanju pred seksom
Samozadovoljevanje je naravna dejavnost, ki jo mnogi uživajo. Ljudem lahko pomaga odkriti svoje spolne želje, spoznati svoje telo in si zagotoviti zadovoljstvo.
Nekateri so morda že slišali, da lahko samozadovoljevanje pred seksom desenzibilizira penis in moški "zdržijo dlje". Vendar za to ni znanstvenih dokazov.
Nekaterim pa bo morda uspelo in v prid temu obstaja veliko nepoštenih trditev.
Mastrubacija pred seksom je lahko tudi prijetna predigra. Osebi lahko pomaga, da se pred seksom fizično in duševno vklopi. Nekateri verjamejo, da jim samozadovoljevanje z drugo osebo lahko pomaga, da se počutijo bolj odprte in povezane s svojim partnerjem.
V tem članku se seznanite s koristmi samozadovoljevanja pred seksom za moške in ženske ter nekaj stvari, ki se jih morate zavedati.
Moški
Mnogi moški se odločijo za samozadovoljevanje pred seksom, ker menijo, da lahko to podaljša trajanje seksa. Vendar je treba upoštevati nekaj stvari.
Spolne motnje
Spolne motnje so pogoste pri moških.
Kot študija v reviji Plodnost in sterilnost ugotavlja, da so motnje ejakulacije ena najpogostejših vrst spolne disfunkcije. Te vrste motenj vključujejo prezgodnjo ejakulacijo, brez ejakulacije ali druge težave v zvezi z ejakulacijo in orgazmom.
Veliko ljudi pozna trditev, da lahko samozadovoljevanje pred seksom moškemu pomaga, da "zdrži dlje" med samim spolnim odnosom.
Razlogov za to je lahko nekaj. Velik del tega vprašanja je lahko psihološkega značaja. Na primer, oseba se lahko počuti preobremenjena ali ima neobjavljeno spolno napetost. To lahko povzroči hitri seks, pri čemer se oseba lahko osredotoči na sprostitev te napetosti v obliki orgazma.
S samozadovoljevanjem lahko oseba sprosti nabrano spolno energijo in nato začuti, da se lahko bolj osredotoči na uživanje v celotnem spolnem aktu in ne zgolj na orgazem.
Neodporno obdobje
Pojavi, ki se imenuje refrakcijsko obdobje, lahko pomaga pri tej ideji. Odporno obdobje je čas okrevanja, ki ga mora oseba preživeti po orgazmu, preden lahko spet doživi orgazem.
Po orgazmu samci običajno ne morejo takoj doživeti drugega orgazma. Njihov penis bo postal ohlapen in izgubil sposobnost, da ostane pokonci. Penis je lahko tudi zelo občutljiv na dotik po orgazmu, kar povzroči bolečino in utripanje, če oseba ali njen partner nadaljuje s stimulacijo.
Kot študija v reviji BJU Internationalugotavlja, da je to deloma zato, ker telo po orgazmu sprosti več hormona prolaktina. Zdi se, da ta hormon preprečuje spolni užitek, ki ga človek lahko občuti v obdobju ognjevzdržnosti.
Zaradi tega nekateri mislijo, da jih samozadovoljevanje ne more občutiti na užitke pri spolnem odnosu.
V resnici je ognjevzdržno obdobje običajno kratko - čeprav se lahko razlikuje. Kot ugotavlja Mednarodno združenje za spolno medicino, je obdobje refrakcije mlajših moških običajno le nekaj minut. Vendar pa bodo starejši moški morda potrebovali 12–24 ur, da si opomorejo. Po tem lahko dosežejo erekcijo in spet doživijo orgazem.
Vsi so drugačni. Nekateri moški menijo, da je težje doseči drugi orgazem kot prvega in zaradi tega lahko med seksom trajajo veliko dlje.
Starejšim moškim, ki imajo odporna obdobja, ki trajajo nekaj ur, lahko masturbira pred seksom prepreči orgazem med spolnim odnosom. To jim lahko omogoči veliko daljša obdobja spolnega odnosa.
Zaradi tega bo samozadovoljevanje pred seksom koristno za nekatere moške, ki se nagibajo k zgodnji ejakulaciji.
Druga vprašanja
Za moške, ki doživljajo mehkejše erekcije ali ki težko dosežejo erekcijo, lahko samozadovoljevanje pred seksom še bolj zahtevno doseže drugo erekcijo pravočasno za spolni odnos.
Ljudje, ki težko dosežejo ali ohranijo erekcijo, se bodo morda želeli izogniti samozadovoljevanju pred seksom.
Ženske
Mastrubacija pred seksom je lahko tudi dober način za ženske, da zmanjšajo napetost in najdejo sprostitev pred seksom.
Nekatere samice po orgazmu doživijo tudi odporno obdobje. Vendar imajo samice nekoliko drugačne izkušnje kot moški.
Večina moških lahko doživi samo en orgazem pred svojim ognjevzdržnim obdobjem in doživi dolgo odporno obdobje.
Po drugi strani pa imajo samice ponavadi precej krajša obdobja odpornosti. V teh kratkih fazah sta lahko nožnica in klitoris še vedno zelo občutljivi in oseba morda ne bo uživala stimulacije.
Vendar se ta faza hitro konča. Zato ženske na spolno srečanje doživijo večkratni orgazem.
Nekateri imajo lahko dlje odporno obdobje kot drugi in v tem času lahko občutijo manj spolne želje. V teh primerih samozadovoljevanje pred seksom morda ni dobra ideja, saj lahko zmanjša, koliko oseba si želi seksati.
Prednosti
Masturbacija pred seksom ima nekaj dodatnih koristi tako za moške kot za ženske, čeprav jih lahko vsaka oseba doživi na drugačen način.
Nekatere od teh prednosti pokrivamo v spodnjih oddelkih:
Lajšanje stresa ali napetosti
Razveseljevanje pred spolnim odnosom lahko pomaga zmanjšati stres, saj možgani po orgazmu sprostijo endorfine za dobro počutje. To je lahko koristno za ljudi, ki so ob partnerju živčni ali imajo spolno tesnobo.
Masturbacija pred seksom lahko prav tako pomaga odstraniti napetost iz situacije, saj oseba ne čuti več, da mora doživeti orgazem, da bi uživala v seksu.
To je lahko koristno za oba partnerja, saj lahko seks bolj govori o samem dejanju in ne zgolj o orgazmu.
Udobje in izogibanje prezgodnjemu izlivu
Pri moških, ki doživijo prezgodnjo ejakulacijo, jim masturbacija pred seksom lahko pomaga dlje, saj traja dlje, da dosežejo drugi orgazem. Vendar to ni jamstvo.
Tisti, ki samozadovoljujejo pred seksom, lahko občutijo tudi večjo sprostitev in manj napetosti glede samega seksa.
Za ženske je lahko nožnica po zadostnem vzburjenju tudi bolj mazana, zaradi česar je seks prijetnejša izkušnja.
Intimnost in doseganje orgazma
Samozadovoljevanje pred spolnim odnosom lahko nekaterim ljudem pomaga tudi do orgazma.
Ljudje, ki težko dosežejo vrhunec zaradi spolne stimulacije, lahko ugotovijo, da jih samozadovoljevanje ogreje na spolne odnose. To bo morda bolj prijetno ali jim bo olajšalo orgazem.
Masturbacija s partnerjem pred seksom lahko tudi zbliža dve osebi.
Za mnoge ljudi je samozadovoljevanje nekaj, kar se naredi sam. Vendar je samozadovoljevanje s partnerjem zelo intimno in vsakemu omogoča, da razume, kaj spodbuja njegovega partnerja.
Povzetek
Čeprav ni znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali, da bo samozadovoljevanje pred seksom dal človeku daljšo življenjsko dobo v postelji, nekaterim morda uspe.
Masturbacija pred seksom ima tudi druge koristi, kot sta zmanjšanje stresa in spolne napetosti. Narediti to s partnerjem je lahko tudi oblika predigre.
Hkrati morda ni dobra ideja za moške, ki imajo erektilno disfunkcijo, saj lahko oteži doseganje in vzdrževanje močne erekcije.
Najboljši način, kako ugotoviti prednosti samozadovoljevanja pred seksom, je poskusiti. Spolne potrebe vseh so različne. Če se naučite, kako raziskovati te spolne potrebe sami in s partnerjem, lahko to privede do bolj bogate spolne izkušnje.
