Kaj povzroča utrujenost, povezano s HIV?
Mnogi ljudje, ki živijo s HIV, so utrujeni. Lahko je neposredno povezan z virusom HIV ali posredno povezan z zdravili, psihološkimi učinki ali življenjskim stresom.
V tem članku preučujemo vzroke utrujenosti, povezane s HIV, kako premagati utrujenost in učinke, ki jih ima HIV na duševno zdravje osebe. Nenavadna stopnja utrujenosti je skupaj z drugimi simptomi lahko zgodnji simptom HIV.
Hitra dejstva
- Utrujenost je lahko zgodnji simptom virusa HIV.
- Utrujenost, povezana s HIV, je pogosto povezana s psihološkimi dejavniki, kot so življenjski stres, tesnoba in depresija.
- Nekatera zdravila proti HIV lahko povzročijo utrujenost. Vendar pa ljudje običajno povišajo energijo po začetku protiretrovirusnega zdravljenja.
- Skrb za duševno in fizično zdravje lahko pomaga izboljšati utrujenost.
Zakaj HIV povzroča utrujenost?
Včasih HIV povzroči utrujenost zaradi vpliva na imunski sistem osebe. Včasih so odgovorni dodatni zdravstveni pogoji, dejavniki zdravljenja ali psihološki dejavniki.
Nekateri viri trdijo, da je utrujenost najbolj problematičen in pogost simptom pri ljudeh s HIV. Čeprav v raziskavi iz leta 2010 piše, da je utrujenost od 33 do 88 odstotkov ljudi s HIV, se ocene razlikujejo, saj je utrujenost težko določiti in izmeriti.
Glede na raziskave iz leta 2018 so z utrujenostjo, povezano z virusom HIV, povezani naslednji dejavniki:
Fiziološki
- kronično vnetje
- slaba prehrana
- neželeni učinki zdravil
Psihološki
- anksioznost
- depresija
- spremembe v možganih
- socialna izolacija
Vedenjski
- spanje hygeine
- pomanjkanje aktivnosti
- uporabe snovi
- kajenje
Utrujenost lahko pomembno vpliva na človekovo počutje in kakovost življenja. Ker se zaradi utrujenosti človek lahko počuti utrujenega, vendar ne more spati, lahko vpliva na njegovo motivacijo in sposobnosti odločanja.
Utrujenost lahko oslabi tudi človekov imunski sistem, zaradi česar lahko HIV hitreje napreduje. Bistveno je ugotoviti vzrok za utrujenost in zdraviti vzrok za utrujenost in HIV.
Potencialni vzroki utrujenosti za osebe s HIV vključujejo:
Aktivni HIV
Utrujenost je eden najzgodnejših simptomov HIV.
Ko se oseba okuži s HIV, se njen imunski sistem odzove s poskusom boja proti virusu. Prizadevanja za zaščito telesa pred virusom HIV povzročajo pri ljudeh utrujenost, zlasti v zgodnjih fazah pred začetkom zdravljenja.
HIV lahko povzroči tudi utrujenost, ker poslabša delovanje imunskega sistema. Večina ljudi poroča o povečanju energije po začetku jemanja protiretrovirusnih zdravil.
Utrujenost je med zgodnjimi simptomi HIV, ki se lahko pojavijo v prvih 2–4 tednih po okužbi z virusom, skupaj z drugimi gripi podobnimi simptomi, kot so:
- vročina
- mrzlica
- bolečine v mišicah
- otekle bezgavke
- razjede v ustih
Anemija
Anemija je eden najpogostejših zapletov virusa HIV, povezanih s krvjo. Med drugimi simptomi lahko anemija povzroči utrujenost, omotico in težave s koncentracijo.
Raziskave kažejo, da je anemija, povezana s HIV, podobna tipu anemije, ki se pojavi v starosti ljudi. Znanstveniki menijo, da je to posledica izražanja molekul, imenovanih vnetni citokini, ki pri starejših ljudeh povzročajo anemijo in vnetja.
Stres
Stres lahko močno vpliva na kakovost življenja posameznika. Ameriški inštitut za stres (AIS) navaja 50 pogostih simptomov stresa, vključno s stalno utrujenostjo, šibkostjo in utrujenostjo.
AIS tudi ugotavlja, da so ljudje s HIV morda bolj dovzetni za stres. Bistveno je, da ljudje z virusom HIV zdravijo in se borijo proti stresu, kar lahko pomaga ublažiti nekatere simptome utrujenosti.
HIV ima povezave z različnimi psihološkimi težavami, kot sta depresija in tesnoba, ki lahko prispevajo tudi k utrujenosti. Včasih lahko negotovosti, povezane z diagnozo HIV, povzročijo tesnobo. Drugi ljudje doživljajo depresijo, kar lahko povzroči slabo kakovost življenja in slabo upoštevanje zdravljenja virusa HIV.
Osnovni pogoji
Oseba z virusom HIV lahko doživi tudi utrujenost, ki jo povzročajo nepovezani pogoji. Ti pogoji so morda obstajali, preden je oseba dobila diagnozo HIV ali se je pozneje razvila.
Nekateri osnovni pogoji, ki lahko prispevajo k utrujenosti, vključujejo:
- depresija
- nespečnost
- premalo delujoča ščitnica (hipotiroidizem)
- ne proizvaja dovolj testosterona (hipogonadizem)
- anemija
Oportunistične okužbe
HIV ogrozi človekov imunski sistem tako, da napada in oslabi celice, ki običajno ščitijo telo pred drugimi oblikami okužbe. To pomeni, da imajo ljudje, ki živijo s HIV, večjo verjetnost okužbe z virusnimi in bakterijskimi okužbami, ki jih sicer ne bi dobili. Ti so znani kot sekundarne ali oportunistične okužbe.
Oportunistične okužbe se pogosteje pojavijo, kadar oseba ne jemlje protiretrovirusnih zdravil in ima zelo malo CD4. Celice CD4 igrajo ključno vlogo pri ohranjanju imunskega sistema. Jemanje zdravil za HIV bo HIV preprečilo, da bi škodovalo imunskemu sistemu, in omogočilo povečanje števila CD4, kar kaže na povečanje delovanja imunskega sistema.
Možne oportunistične okužbe, povezane s HIV, vključujejo:
- ustni ali vaginalni drozg, imenovan tudi kandidiaza
- herpes simplex 1 (HSV-1), ki povzroča herpes na ustih
- salmonela, bakterijska okužba, ki povzroča slabost in drisko
- toksoplazmoza, okužba, ki lahko prizadene možgane
Drugi razlogi
Dodatni vzroki utrujenosti za osebe s HIV lahko vključujejo:
- stranski učinek zdravil proti virusu HIV
- hormonska neravnovesja
- uporaba zdravil za alergije, kot so antihistaminiki
- nezdrava prehrana
- prekomerno delo ali preveč telesne aktivnosti v enem dnevu
- uživanje alkohola ali rekreacijskih mamil
- utrujenost brez znanega vzroka, ki se imenuje idiopatska utrujenost
Za podrobnejše informacije in vire o virusu HIV in aidsu obiščite naše namensko središče.
Kako premagati utrujenost
Najučinkovitejše zdravljenje utrujenosti bo odvisno od vzroka.
Najboljše zdravljenje utrujenosti, povezane s HIV, je običajno jemanje protiretrovirusnih zdravil. Ljudje običajno doživijo povečanje ravni energije, ko začnejo jemati protiretrovirusna zdravila, kar je znak, da se njihov imunski sistem obnavlja.
Ljudje, ki ne vedo, kaj povzroča njihovo utrujenost, bi morali voditi dnevnik, da bi si zabeležili čase, ko se počutijo najbolj utrujene. To lahko osebi pomaga ugotoviti natančen vzrok za utrujenost in izvajalcem zdravstvenih storitev omogoči boljšo predstavo o boju proti njej.
Nekateri možni načini zdravljenja utrujenosti vključujejo:
- zdravljenje osnovnega stanja, kot so depresija, stres ali nespečnost
- zamenjavo zdravil ali se pozanimajte o drugih možnostih, če se zdi, da gre za zdravila
- jedo bolj zdravo prehrano
- zmanjšanje fizičnih potreb čez dan, če je mogoče
- izogibanje alkoholu in rekreacijskim drogam
Učinki HIV na duševno zdravje
Po podatkih ameriškega ministrstva za zdravje in socialne storitve imajo ljudje z virusom HIV "višjo stopnjo duševnega zdravja kot splošna populacija." Bistveno je, da ljudje z virusom HIV skrbijo za svoje duševno zdravje in je na voljo vrsta zdravljenja.
Vsakdo, ki ima naslednje simptome, ima lahko koristi od iskanja pomoči za svoje duševno zdravje:
- visok stres ali tesnoba
- občutek praznine ali žalosti
- najti manj užitka v stvareh, v katerih so uživali
- misli na samomor
Naslednja zdravljenja lahko pomagajo izboljšati duševno zdravje osebe:
- pogovor s psihologom, psihiatrom, socialnim delavcem ali drugim terapevtom
- razvoj močne mreže socialne podpore
- pridružitev podpornim skupinam ljudi s podobnimi težavami
- poskus meditacije
- ohranjanje ali povečevanje zdravih navad, kot sta dobro prehranjevanje in zmerna vadba
- jemanje zdravil
Povzetek
Utrujenost je simptom, ki je pogosto povezan z virusom HIV. Stanje lahko povzroči utrujenost zaradi vpliva na imunski sistem, kar lahko privede do anemije, stresa in drugih psiholoških stanj.
Ljudje lahko izboljšajo svojo raven energije in se borijo proti utrujenosti z jemanjem protiretrovirusne terapije za HIV in zdravljenjem osnovnih vzrokov za utrujenost, kar lahko vključuje podporo duševnemu zdravju.
Oseba bi morala skupaj s svojimi izvajalci zdravstvenih storitev ugotoviti glavni vzrok za njihovo utrujenost, da bi lahko bolje obvladovala osnovni vzrok svoje utrujenosti.
