Kako sončne opekline vplivajo na temno kožo?

Mnogi ljudje verjamejo, da temna koža ni dovzetna za poškodbe sonca. Kljub temu, da je manj verjetno, da bodo temni toni kože pekli, se ljudje skoraj vseh tonov kože lahko opečejo ali razvijejo kožni rak. Kljub temu ljudje z najtemnejšimi tipi kože morda sploh ne bodo opečeni.

Temna in svetla koža se različno odzivata na sončne ultravijolične (UV) žarke. Temna koža je veliko manj verjetna, da bo na zelo temni koži težje odkriti poškodbe sonca. Vendar pa naj ljudje vseh tonov kože uporabljajo zaščito pred soncem, da preprečijo poškodbe kože.

Fitzpatrickova lestvica je merilo, kako verjetno je, da ima človek škodo zaradi sonca glede na ton kože. Lestvica se giblje od tipa 1 (zelo bleda koža, ki vedno gori) do tipa 6 (zelo temna koža, ki v bistvu nikoli ne opeče). Svetlejši tipi kože Fitzpatrick ne porjavijo tako enostavno kot temnejši tipi kože Fitzpatrick.

Ta članek preučuje, kako sonce vpliva na temno kožo, vključno z nevarnostmi opeklin in kožnega raka, skupaj z najboljšimi metodami za zaščito pred soncem.

Kako sonce vpliva na temno kožo?

Povečan pigment v temnejši koži zagotavlja nekaj zaščite pred soncem.

Temnejša koža ima več zaščite pred soncem, ker vsebuje višjo raven melanina. To je pigment, ki koži daje barvo in pomaga zaščititi celice pred nekaterimi oblikami sončnih poškodb. Zaradi tega imajo ljudje s temnejšo kožo manj verjetnosti, da bodo opekli sonce.

Študija v Mednarodni dermatološki časopis poroča, da je približno 66% temnopoltih ljudi, ki živijo v Združenem kraljestvu, trdilo, da niso imeli sončnih opeklin. Podobno je ugotovilo, da približno 66% temnopoltih ljudi, ki živijo v Združenem kraljestvu, ni uporabljalo nobene oblike zaščite pred soncem.

Študija v Ljubljani Dermatologija JAMA ugotavlja, da je na podlagi podatkov več kot 30.000 ljudi sončne opekline občutilo približno 13,2% temnopoltih in 29,7% Hispanoameričanov, v primerjavi z 42,5% belcev.

Težko je zaradi pigmentacije kože zaznati poškodbe sonca na zelo temni koži. Pri ljudeh s svetlejšimi odtenki temne kože melanin ni popolnoma zaščiten. Iz tega razloga lahko še vedno gorijo.

Lestvica Fitzpatrick

Lestvica Fitzpatrick je način za razvrstitev tipov kože glede na odziv na UV žarke.

Raziskovalci so razvili lestvico Fitzpatrick tako, da so z mnogimi ljudmi opravili intervju o tem, kako njihova koža reagira na sonce. Ta lestvica je najučinkovitejša, kadar jo določi dermatolog; vrsta kože, ki je poročala sama, je bila manj natančna.

Lestvica Fitzpatrick vključuje šest klasifikacij, in sicer:

• Tip 1. Ta vrsta kože vedno gori in nikoli ne porjavi. Ljudje s to vrsto kože imajo zelo belo kožo in pege.
• Tip 2. Ta vrsta kože se zlahka opeče. Morda nekoliko porjavi, vendar s težavo. Ljudje s to vrsto kože imajo belo kožo.
• Tip 3. Ta vrsta kože blago gori in postopoma porjavi. Ljudje s to vrsto kože imajo svetlo ali bež kožo.
• Tip 4. Ta vrsta kože redko opeče, vendar se zlahka porjavi. Ljudje s to vrsto kože imajo rjavo kožo.
• Tip 5. Ta vrsta kože zelo redko opeče, vendar lažje porjavi kot tip 4. Ljudje s to vrsto kože imajo temnejšo rjavo kožo.
• Tip 6. Ta vrsta kože nikoli ne opeče, vendar se hitro in občutno obarva. Ljudje s to vrsto kože imajo črno kožo.

Prvih nekaj vrst ima največjo nevarnost opeklin. Na splošno je temnejši odtenek kože manjši, obstaja nevarnost opeklin. Še vedno pa obstaja nevarnost opeklin pri skoraj vseh tipih kože - razen pri tipu 6.

Simptomi

Oseba, ki je dolgo časa preživela na soncu, lahko na koži občuti mehurje ali otekanje.

Na zelo svetli koži je sončne opekline enostavno zaznati. Koža je lahko videti rdeča in vneta. Pri temnejši koži pa težje opazimo nežno rdečico ali rožnatost, ki jo povzroča.

Pri temnejših in svetlejših odtenkih kože lahko sončne opekline povzročijo občutek na koži:

• vroče
• občutljiv na dotik
• boleče
• razdraženo
• srbeč

Ko se sončne opekline zacelijo, se lahko koža na prizadetem območju odlepi. Pomembno je skrbeti za kožo, saj se ta zaceli, čeprav se mora sončna opeklina sama odpraviti v nekaj dneh.

V temnejši koži je morda tudi težko zaznati resne primere sončnih opeklin, ki vodijo do vročinskega udara. Ljudje, ki so veliko časa preživeli na soncu, morajo poiskati zdravniško pomoč, če opazijo resne simptome, kot so:

• glavoboli
• omotica ali slabost
• mehurji ali vizualno otekla koža
• zelo visoka temperatura
• drgetanje ali mrzlica
• mišični krči

Zdravljenje

V večini primerov manjših sončnih opeklin se telo pozdravi samo od sebe. V tem času je treba zaščititi zdravilno kožo.

Ukrepi za preprečevanje dodatnega izpostavljanja soncu lahko pomagajo zaščititi kožo, poškodovano od sonca, na primer z:

• v širokem klobuku za zaščito obraza in vratu
• nošenje oblačil, ki popolnoma pokrivajo prizadeto območje
• nošenje kreme za sončenje, ki vsebuje cinkov oksid in titanov dioksid, kadar je zunaj
• bivanje v senci, kadar je le mogoče

Zaščita pred soncem

Zaščita pred soncem je pomembna za vse. Tudi za ljudi s temnejšo kožo melanin morda ne bo zaščitil pred morebitnimi poškodbami UV žarkov.

Uporaba zaščite pred soncem s faktorjem zaščite pred soncem 30 ali več najmanj vsaki 2 uri na soncu lahko pomaga zaščititi kožne celice pred škodljivimi učinki sončnega sevanja.

Uprava za prehrano in zdravila (FDA) trenutno priporoča fizične kreme za sončenje, ki vsebujejo cinkov oksid in titanov dioksid kot najvarnejše in najučinkovitejše sredstvo zaščite.

Te vrste krem ​​za sončenje lahko na koži pustijo bel odtenek. Vendar pa proizvodnja vse bolj mikroniziranih oblik teh krem ​​za sončenje pomeni, da postajajo vse bolj kozmetično privlačne za ljudi s temnejšo kožo.

Nekaj ​​drugih nasvetov za optimalno zaščito pred soncem vključuje:

• omejevanje časa, preživetega na neposredni sončni svetlobi
• izogibanje sončnim uram od 12. do 16. ure
• bivanje v senci ob zelo sončnih dneh
• nošenje sončnih očal za zaščito občutljive kože okoli oči
• v širokem klobuku in zaščitni obleki pred soncem za zaščito kože na obrazu, vratu in ramenih

Temna koža in kožni rak

Redni pregledi kožnega raka so pomembni za vse ljudi, ne glede na barvo kože.

Podobno kot sončne opekline imajo ljudje z zelo temno kožo veliko manj verjetnosti, da bodo imeli kožni rak. Vendar obstaja veliko opozorilo glede te točke.

Avtorji pregledne študije iz leta 2016 navajajo, da "čeprav je barvnih ljudi manj verjetno, da jih bo prizadel kožni rak, veliko pogosteje umrejo zaradi njega zaradi zamude pri odkrivanju ali predstavitvi."

To je morda zato, ker zdravniki običajno pozneje diagnosticirajo kožni rak pri ljudeh s temno kožo. To je lahko povezano s številnimi vprašanji, vključno s pomanjkanjem zavedanja o tveganjih in simptomih, pa tudi z morebitno zdravstveno pristranskostjo. Na ta tveganja lahko vplivajo tudi socialno-ekonomski dejavniki.

Redni pregledi pri zdravniku ali dermatologu so pomembni za vse.

Povzetek

Temnejša koža zagotavlja zaščito pred nekaterimi oblikami sonca zaradi povečanega melanina v koži. Kljub temu pa imajo ljudje s temno kožo še vedno zelo sončne opekline.

Melanin ne ščiti pred vsemi oblikami škode. UV-žarki lahko še vedno poškodujejo kožne celice in ogrožajo ljudi zaradi kožnega raka.

Iz tega razloga zdravniki spodbujajo ljudi vseh tonov kože, da uporabljajo zaščito pred soncem, da preprečijo poškodbe kože.