Kako diabetes povzroča nenormalno potenje?
Mnogi ljudje s sladkorno boleznijo se včasih znojijo preveč, premalo ali občasno.
Diabetes lahko človekovemu telesu otežuje vzdrževanje enakomerne temperature in ustvarjanje prave količine znoja, da se telo ohladi.
Razlogi za to so hormonsko neravnovesje, kardiovaskularni dejavniki in stres. Sladkorna bolezen lahko vpliva na vse to.
Zapleti zaradi znojenja so lahko znak, da mora oseba pregledati obvladovanje diabetesa, vključno z učinkovitim nadzorom ravni sladkorja v krvi.
Preberite več o tem, kako lahko pri sladkorni bolezni pride do prekomernega potenja (hiperhidroza) in premajhnega znojenja (anhidroza), in poiščite nekaj nasvetov, kako jih obvladati ali preprečiti.
Diabetes in znojenje
Znojenje pomaga ohladiti telo, vendar diabetes lahko moti človekovo sposobnost znojenja.
Potenje se večinoma zgodi iz dveh razlogov:
- Za uravnavanje telesne temperature, na primer v vročem vremenu in med telesno aktivnostjo
- Kot odgovor na čustveni stres
Nekatere zdravstvene razmere, na primer diabetes, lahko motijo normalno potenje, tako da se človek preveč ali premalo poti.
To lahko povzroči težave v vročem vremenu, vendar nezmožnost uravnavanja telesne temperature lahko človeka ogrozi tudi v hladnih temperaturah.
Prekomerno potenje brez jasnega razloga, v hladnem dnevu ali v času minimalne aktivnosti je lahko znak, da mora oseba obiskati zdravnika.
Znojenje lahko vpliva na:
- pod pazduho
- obraz in po možnosti prsni koš in vrat
- roke in noge
Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 1 lahko ugotovijo, da se pretirano znojijo v zgornjem delu telesa, vendar je manj verjetno, da se bo spodnji del telesa, vključno s stopali, znojil.
Najpogostejši razlogi za nenavadno potenje pri ljudeh s sladkorno boleznijo so:
- nizka raven sladkorja v krvi
- poškodbe živčevja, povezane s sladkorno boleznijo
Zelo nizek krvni sladkor - običajno pod 70 miligramov na deciliter (mg / dl) - lahko povzroči odziv med letom in sproži sproščanje hormonov, ki povečajo potenje.
Kadar je raven sladkorja v krvi predolgo predolga, lahko pride do izgube živčnega delovanja, znanega kot diabetična nevropatija.
Po podatkih Ameriškega združenja za sladkorno bolezen (ADA) približno polovica ljudi s sladkorno boleznijo doživi neko obliko poškodbe živcev ali nevropatijo.
Poškodba živcev, ki nadzorujejo znojne žleze, lahko povzroči, da znojnim žlezam pošljejo napačno sporočilo ali ga sploh ne. Posledica tega je lahko preveč ali premalo potenja.
Nevropatije in potenje
Ko se telo preveč ogreje, živčni sistem znojnim žlezam sporoči, naj sprosti znoj, da se ohladi. Sudomotorična funkcija opisuje del živčnega sistema, ki nadzoruje potenje.
Diabetes lahko povzroči poškodbe živcev, tako da so pri nekaterih ljudeh živci, ki nadzorujejo znojnice, vedno "vklopljeni".
To lahko povzroči prekomerno potenje, znano kot hiperhidroza.
Ljudje s hiperhidrozo, povezano s sladkorno boleznijo, se lahko v naslednjih okoliščinah pretirano znojijo ali znojijo kot večina ljudi:
- v času majhnih dejavnosti, vključno s spanjem in manjšimi opravili
- v hladnem okolju
- ko se poskušate ogreti z dodatnimi oblačili ali z iskanjem vira toplote
- v času stresa
Hipoglikemija
Hipoglikemija se nanaša na zelo nizko raven sladkorja v krvi, običajno pod 70 mg / dl.
Če oseba uporabi odmerek insulina ali drugih zdravil za diabetes, ki je višji, kot ga potrebuje, lahko raven sladkorja v krvi pade.
To se lahko zgodi, če oseba:
- jemlje preveč insulina ali drugega zdravila
- vadite intenzivno ali več, kot so pričakovali
- poje manj kot običajno ali zamudi obrok
Obstajata dva razloga, zakaj lahko hipoglikemija povzroči znojenje.
Nizek krvni sladkor lahko vpliva na aktivnost v avtonomnem živčnem sistemu (ANS), ki je odgovoren za reakcije, ki jih ljudje ne morejo nadzorovati, na primer znojenje in prebavo. Holinergični sistem je del ANS in uravnava nastajanje znoja in drugih izločkov. Aktiviranje tega sistema lahko povzroči znojenje.
Sproščanje hormona epinefrina ali adrenalina je še en možen sprožilec. Adrenalin je hormon, ki ga telo sprosti v času stresa, včasih pa se imenuje tudi "hormon boj ali beg". Eden od učinkov nenadnega zvišanja adrenalina je znojenje.
Hipoglikemijo je treba zdraviti, saj je lahko smrtno nevarna.
- Kratkoročno zdravljenje blagih simptomov vključuje jemanje tablete glukoze za hitro zvišanje ravni sladkorja v krvi. Oseba s pogosto ali trajno hipoglikemijo mora obiskati zdravnika.
- V hujših primerih lahko oseba doživi zmedo, epileptične napade ali izgubo zavesti. Nekdo naj pokliče 9-1-1, ker gre za nujno medicinsko pomoč. Lahko je življenjsko nevarno.
Zdravljenje in preprečevanje
Zdravnik lahko predpiše naslednje za zmanjšanje ali nadzor znojenja s sladkorno boleznijo:
Klinična jakost ali antiperspiranti na recept: Izdelki, ki vsebujejo velike odmerke aluminijevega klorida, lahko preprečijo znojenje, tako da blokirajo znojne pore. Vendar je draženje kože pogost neželeni učinek.
Zdravila, ki zavirajo živce: zdravnik lahko predpiše peroralna zdravila, znana kot antiholingerici. Ti blokirajo kemični sel, imenovan acetiholin, ki lahko vpliva na nekatere funkcije v telesu, vključno s sproščanjem znoja. Pogosti neželeni učinki so suha usta, težave z mehurjem, dehidracija in zamegljen vid.
Injekcije botoksa (botulinski toksin): Botox lahko blokira živčne signale, ki proizvajajo znoj. Neželeni učinki vključujejo kratkotrajno mišično oslabelost v bližini mesta injiciranja in ciljnega območja.
Druge možnosti lahko vključujejo:
- nekatera antidepresivna zdravila
- kirurgija in terapija z električnim tokom
Domača zdravila za potenje
Možnosti domače terapije za obvladovanje simptomov vključujejo:
- vzdrževanje redne telesne higiene
- nošenje naravnih tkanin in ne sintetičnih, kot so bombažne majice, nogavice in spodnje perilo
- spreminjanje kosov oblačil dnevno ali pogosteje, ko se prepotijo
- ne nosite istega para čevljev dan za dnem
- če je mogoče, nosite odprte čevlje in pazite, da stopala dobijo zrak ves dan
- izbira naravnih tkanin za oblačila in obutev, kot sta bombaž in usnje, ki omogočata gibanje zraka
- izbira športnih oblačil, ki so narejena iz "odvajajočih" materialov, saj ta odmikajo vlago stran od telesa
Dezodoranti in drugi izdelki so na voljo na spletu.
Potenje obraza ali okusa
Znojenje na obrazu ali okusu se pojavi na obrazu, lasišču, vratu in občasno na prsih.
Vonj je povezan z občutkom okusa.
Glede na raziskave, objavljene v Ljubljani Skrb za diabetes, je redka oblika potenja, ki se zgodi zaradi poškodbe živcev.
Za mnoge ljudi je to znana reakcija na uživanje vroče ali začinjene hrane, toda ljudje z diabetično nevropatijo lahko v večji meri občutijo potenje obraza.
Oseba lahko ugotovi, da se med jedjo poti in postane rdeča v obrazu, ne glede na temperaturo ali začinjenost živil.
Nekateri se bodo začeli potiti, ko bodo razmišljali o jedi ali hrani.
Simptomi
Potenje se lahko pojavi na:
- čelo in templji
- lica
- ustnice
- lasišče
- vratu
- prsni koš
Zdravljenje
Možnosti zdravljenja vključujejo:
- ustrezno upravljanje krvnega sladkorja
- lokalni antiperspiranti
- Injekcije botoksa
- antiholinergična zdravila za lokalno uporabo
Poškodba žlez slinavk zaradi kirurškega posega ali drugega razloga lahko povzroči tudi okusno potenje.
Sčasoma lahko kombinacija potenja obraza in zardevanja teh žlez poškoduje, kar povzroči stanje, znano kot Freyev sindrom.
Tukaj preberite več o Freyjevem sindromu in kako preprečiti potenje po jedi.
Nezmožnost potenja
Anhidroza se nanaša na nezmožnost tvorjenja dovolj znoja. To pomeni, da se telo v hladnem okolju težko ohladi.
Tako kot pri prekomernem znojenju je to lahko posledica poškodbe živcev, ki nadzorujejo znojnice.
Pri anhidrozi znojne žleze ne prejmejo signala za potenje, tudi kadar bi se običajno pojavilo znojenje.
Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 1 se ponavadi znojijo več kot običajno v zgornjem delu telesa in manj kot običajno v spodnjem delu telesa, kar lahko po splošnih raziskavah ugotovi anhidrozo.
Lahko imajo tudi manjši volumen krvi in manj učinkovit pretok krvi.
Te kardiovaskularne težave lahko prispevajo tudi k pregrevanju. Ko kri teče pod kožo, to človeku pomaga, da se ohladi. Če ne teče učinkovito, lahko pride do pregrevanja.
Simptomi
Simptomi anhidroze in pregrevanja lahko vključujejo:
- težave pri ohranjanju dovolj toplote ali hlajenja
- malo ali nič znojenja
- težave s hlajenjem, tudi po manjših opravilih
- pregrevanje med manjšimi fizičnimi opravili ali v toplem okolju
- omotica
- zardevanje obraza
- mišični krči in šibkost
- hiter srčni utrip
- slabost
Če so simptomi resni ali prizadenejo velike dele telesa, mora oseba obiskati zdravnika.
Zdravljenje
Možnosti zdravljenja se osredotočajo predvsem na hlajenje telesa, na primer z:
- pitje hladne tekočine
- pod hladnim tušem
- če je mogoče, prilagodite sobno temperaturo
- izogibanje intenzivni telesni vadbi v vročem okolju
Če človekovo telo ne more vzdrževati konstantne ali zdrave temperature, lahko nastanejo resni zapleti na področju zdravja, kot sta toplotna izčrpanost in vročinski udar.
Študije kažejo, da imajo ljudje s sladkorno boleznijo pogosteje nelagodje in zdravstvene težave, ki vodijo v hospitalizacijo v vročem vremenu, kot tisti brez bolezni. Nezmožnost ohranjanja telesa na hladnem je lahko življenjsko nevarna.
Iz tega razloga je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč, če oseba ugotovi, da se ne more ohladiti ali ohladiti.
Drugi vzroki za močno ali nizko znojenje
Diabetes ni edini razlog za težave s potenjem.
Hiperhidroza
Drugi pogosti pogoji, ki lahko povzročijo prekomerno potenje, vključujejo:
- prekomerno aktivna ščitnica
- nekatere oblike raka
- debelost
- nekatere bolezni srca
- menopavza in vročinski utripi
- uporaba nekaterih zdravil
- vročina med okužbo
Anhidroza
Drugi vzroki za nizko znojenje lahko vključujejo:
- dehidracija
- stanja, ki prizadenejo žleze znojnice od rojstva
- poškodbe kože
- drugi vzroki za poškodbe živcev, kot je motnja zlorabe alkohola
- nekatera zdravila proti bolečinam in psihozi
- veliko presnovnih stanj
Outlook
Znojenje je pomembna funkcija, ki telesu omogoča vzdrževanje enakomerne temperature. Prekomerno potenje je lahko neprijetno, toda zmanjšano znojenje lahko privede do pregrevanja, kar je lahko nevarno.
Uravnavanje ravni sladkorja v krvi in upoštevanje načrta zdravljenja je eden od načinov za zmanjšanje tveganja za težave s potenjem.
Vsakdo, ki ga skrbi stopnja znojenja ali nezmožnost vzdrževanja udobne telesne temperature, naj poišče zdravniško pomoč.
V:
Kateri dezodorant brez recepta in druge izdelke bi priporočili za zmanjšanje potenja?
A:
Prekomerno potenje lahko povzroči nelagodje in zadrego. Obstaja nekaj izdelkov brez recepta, ki vam lahko pomagajo. Antiperspiranti na osnovi aluminija lahko začasno blokirajo pore, ki preprečujejo, da bi znoj prišel na površino kože, pomaga pa vam lahko tudi adstringent, ki vsebuje taninsko kislino. Oblačila, nogavice in čevlji iz naravnih materialov, kot so bombaž, volna in usnje, koži omogočajo dihanje, kar lahko pomaga tudi pri zmanjšanju potenja.
Elaine K. Luo, dr.med Odgovori predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativnega značaja in se ne sme upoštevati kot zdravniški nasvet.
