Ali lahko ljudje s sladkorno boleznijo uporabljajo epsomske soli?
Pogost zaplet diabetesa so težave s stopali. Mnogi uporabljajo sol Epsom kot pomirjujoče sredstvo za noge, a naj jo uporabljajo ljudje s sladkorno boleznijo?
Ljudje s sladkorno boleznijo imajo lahko visoko raven sladkorja v krvi. To lahko privede do poškodbe živcev in slabega pretoka krvi, zaradi česar se rane težje celijo. To lahko povzroči resne težave s stopali, med drugim tudi potrebo po amputaciji.
Če bolnik s sladkorno boleznijo namaka noge, lahko to privede do hudih zapletov.
Ta članek preučuje razmerje med sladkorno boleznijo in solmi Epsoma in ali soli Epsoma - ali magnezijev sulfat - ponujajo dobro sredstvo za noge. Ponuja tudi nasvete za zdravstvene nasvete stopal s sladkorno boleznijo.
Epsomska sol in diabetes
Stopala je bolje navlažiti, kot pa jih namakati s solmi Epsoma ali brez njih.
Epsomova sol je mineralna spojina z veliko različnimi načini uporabe, vendar se ljudje s sladkorno boleznijo ne smejo uporabljati.
Nobena oblika namakanja stopal ni primerna za ljudi s sladkorno boleznijo.
Ljudje uporabljajo sol Epsom kot domače zdravilo za različne težave. Njeni zagovorniki trdijo, da ponuja vrsto koristi za zdravje in lepoto, kot so:
- pomirjujoče bolečine v mišicah
- zagotavlja lajšanje sončnih opeklin in srbe bršljan
- odstranjevanje drobcev
- zmanjšanje otekline v telesu
- povečanje ravni magnezija in sulfata
Teorija pravi, da telo absorbira magnezij iz soli Epsoma skozi kožo.
Vendar nobena študija teh trditev ne podpira.
Zapleti na nogah in diabetes
Namakanje stopal lahko izsuši kožo, kar lahko poslabša težave s stopali, s katerimi se srečujejo ljudje s sladkorno boleznijo.
Rane in suha koža
Ljudje s sladkorno boleznijo imajo pogosto:
- suha stopala
- poškodbe živcev, ki so posledica diabetične nevropatije
Ko se razvijejo rane, na primer mehurji, se lahko dolgo zacelijo in se lahko hitro poslabšajo.
Dolgotrajno namakanje lahko odpre tudi majhne razpoke, ki so lahko prisotne v koži, kar omogoča vdor mikrobov.
Namakanje stopal s soljo Epsom morda zveni sproščujoče, toda ljudje s sladkorno boleznijo naj se izogibajo namakanju nog dlje časa ali v prevroči vodi.
Periferna nevropatija
Visoka raven sladkorja v krvi v krvnem obtoku lahko poškoduje telesne živce. To je znano kot nevropatija.
Najpogostejša vrsta za ljudi s sladkorno boleznijo je periferna nevropatija ali poškodba živcev v stopalih in nogah ter rokah in rokah. Med tretjino in polovico bolnikov s sladkorno boleznijo ima periferno nevropatijo.
Posledično lahko ljudje s sladkorno boleznijo izgubijo občutek v nogah. Oseba morda ne čuti bolečine, vročine ali mraza v nogah in stopalih. Morda ne bodo opazili, kdaj jih bo bolelo na nogi ali se bo pojavil mehur.
Okužbe
Okužba lahko zlahka vstopi in vname odprte rane na nogah. Visok krvni sladkor vpliva na imunski sistem in zmanjšuje njegovo sposobnost za boj proti okužbam. Slaba cirkulacija otežuje celjenje teh ran.
Pogoste težave s stopali, ki povzročajo okužbe pri ljudeh s sladkorno boleznijo, vključujejo:
- kurja očesa in žulji
- mehurji
- vraščeni nohti
- bunions
- plantarne bradavice
- kladivo
- suha in razpokana koža
- atletsko stopalo
- glivična okužba
Osebe s sladkorno boleznijo morajo redno preverjati, ali obstajajo znaki okužbe stopal, in se takoj obrnite na zdravnika, če opazijo kakršne koli spremembe.
Znaki in simptomi okužbe vključujejo:
- bolečina in nelagodje
- gnoj
- pordelost
- naraščajoče bolečine
- toplo kožo
- vročina
- slabo počutje
Sladkorna bolezen povzroča tudi spremembe na koži stopala. Ljudje s sladkorno boleznijo lahko opazijo, da so njihova stopala suha, koža pa se začne luščiti in razpokati.
To je zato, ker živci, ki nadzorujejo kožno olje in vlago v nogah, prenehajo delovati.
Slaba cirkulacija tudi zmanjša sposobnost telesa za boj proti okužbam in celjenje ran. To je znano kot bolezen perifernih arterij. Krvne žile na stopalih in nogah se prav tako zožijo in strdijo.
Če okužba postane prehuda ali se ne pozdravi v celoti, lahko nastane gangrena.
Ko pride do gangrene, bo koža in tkivo okoli rane odmrlo. Območje dobi črnasto barvo in začutil bo neprijeten vonj.
Zdravnik lahko priporoči amputacijo in oseba bo izgubila okončine.
Poškodbe živcev lahko povzročijo tudi deformacije stopal. Lahko se pojavijo kladiva ali zrušeni loki. Te lahko otežijo hojo ali ravnotežje.
10 nasvetov za zdrava stopala s sladkorno boleznijo
Ljudje s sladkorno boleznijo lahko naredijo nekaj korakov za nego nog.
Vsakodnevna nega stopal in dobro upravljanje ravni sladkorja v krvi sta bistvenega pomena ne samo za stopala, ampak tudi za splošno zdravje.
Nekaj nasvetov za zdrava stopala s sladkorno boleznijo:
- Vsakodnevno spremljanje: Vsak dan preglejte noge na morebitnih ranah, mehurjih, urezninah, odrgninah, modricah ali neobičajnih nepravilnostih.
- Umivanje nog: Noge vsak dan nežno očistite z mlačno vodo in blagim milom, vendar jih ne namakajte. Prekomerno namakanje lahko kožo izsuši.
- Temeljito sušenje stopal: Pazite na predel med prsti. Presežna vlaga med prsti je lahko gojišče glivic.
- Vlaženje stopal po vsem: Vlažilni losjon lahko pomaga, da se koža prehitro ne izsuši. Ljudje ne smejo vlažiti vlage med prste.
- Izberite primerno obutev: Vedno nosite primerno obutev in nogavice. Pretesni čevlji lahko ustvarijo tlačne točke na nogah in povzročijo dodatne težave.
- Vedno nosite čevlje in nogavice: Ti bodo stopala zaščitili pred vročino, mrazom in poškodbami. Preden jih oblečete, preverite, ali ni nobenih kamenčkov ali drugih predmetov, ki bi lahko drgnili stopala.
- Nohti na nogah: Oseba s sladkorno boleznijo si mora redno urejati nohte na nogah in jih naravnost prerezati. Če se razvije vraščen noht, morajo obiskati zdravnika.
- Postavite noge: Ko sedite, dvignite noge na blato, da boste lažje pretočili kri.
- Ne ogrevajte nog: na noge ne postavljajte grelnika vode ali jih postavite preblizu ognja. Ko nosite sandale, uporabljajte zaščito pred soncem.
- Odstranjevanje žuljev: Oseba lahko s smirkovim deskom zapiše grobe robove in s plavico, da se znebi žuljev. Ljudje s sladkorno boleznijo nikoli ne smejo pretrgati žuljev ali trgati na rane. Ne režite kurjih očal ali žuljev, ne uporabljajte tekočih odstranjevalcev ali koruznih ometov.
Osebe s sladkorno boleznijo bi morale čim prej poiskati zdravniško pomoč, če se zdi, da poškodba stopala ali drugega področja ne zaceli. Takojšnja pozornost lahko pomaga preprečiti okužbe ali druge zaplete.
V:
Ali obstaja kakšen način sproščujočega namakanja nog, če imam sladkorno bolezen?
A:
Ameriško združenje za diabetes odvrača namakanje stopal.
Ko so vaše noge mokre in nagubane, se lažje poškodujejo, zato bodite nežni, tudi če ste jih ravnokar namakali med prhanjem. Pazite, da voda ni prevroča in da dobro osušite noge.
Če greste na pedikuro, poiščite nekoga, ki je treniral nego nog za ljudi s sladkorno boleznijo.
Debra Rose Wilson, dr., MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Odgovori predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativnega značaja in se ne sme upoštevati kot zdravniški nasvet.
