Ali so eterična olja varna za dojenčke?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Eterična olja izvirajo iz zelišč, cvetov in drugih rastlin. Ljudje poleg nanašanja na kožo med aromaterapevtsko masažo uporabljajo tudi eterična olja v difuzorju.

Ta članek bo proučil, ali lahko eterična olja koristijo dojenčkom, pa tudi, ali so varna za uporabo.

Eterična olja za dojenčke

Ljudje ne smejo uporabljati eteričnih olj pri dojenčkih, mlajših od 3 mesecev.

Obstaja nekaj dokazov o koristih eteričnih olj, a zelo malo raziskav o tem, kako lahko ta olja vplivajo na dojenčke.

Ključnega pomena je, da Ameriško združenje zdravnikov naturopatij dojenčkom, mlajšim od 3 mesecev, sploh ne priporoča uporabe eteričnih olj.

Ljudje lahko med masažo dojenčkov uporabljajo razredčena eterična olja ali nerazredčeno sončnično ali grozdno olje. Študije kažejo, da lahko otroška masaža izboljša pridobivanje telesne teže pri nedonošenčkih, spodbudi razvoj ter zmanjša razdražljivost in motnje spanja.

Čeprav za dojenčka ni treba uporabljati olja ali kreme, bo postopek olajšal, saj bo staršem ali skrbniku pomagala, da bo roka bolj gladko drsela po koži.

Olje sivke

Pregled iz leta 2016 je odkril nekaj dokazov, da lahko olje sivke pomaga pri zdravljenju bolečin pri dojenčkih. Ena študija je pokazala, da so novorojenčki, ki so zavohali sivko, medtem ko so opravili test z vbodom v peto, imeli manj bolečin in nižji srčni utrip kot tisti v kontrolni skupini.

Druga študija je zaključila, da lahko aromaterapevtska masaža z oljem sivke zmanjša simptome kolike.

Olje kamilice

Kamilica je običajno zdravilo za zdravljenje nespečnosti pri odraslih in lahko pomaga tudi dojenčkom.

Čeprav je malo znanstvenih dokazov, da kamilica pomaga pri spanju, nekateri ugotovijo, da lahko dodajanje nekaj kapljic olja kamilice v toplo kopel ali difuzor deluje pomirjujoče, pomirjevalno.

Sončnično olje

Sončnično olje je priljubljena izbira za nosilno olje. Rastlinsko olje vsebuje veliko linolne kisline, zaradi česar je odlična izbira za dojenčka z občutljivo kožo.

Mnogi dojenčki imajo občutljivo kožo in lahko razvijejo ekcem. Ena študija je pokazala, da medtem ko sončnično olje izboljša hidracijo kože, oljčno olje poškoduje kožno pregrado in lahko poslabša obstoječe težave s kožo.

Kako uporabiti

Obstaja več načinov uporabe eteričnih olj za dojenčke, vključno z:

Pri otroški masaži

Medtem ko se postopki otroške masaže razlikujejo glede na otrokove želje, so dobro izhodišče naslednji koraki:

1. Majhno količino razredčenega olja segrejte tako, da ga drgnete med roke.
2. Olje nežno vtrite v otrokovo kožo, začenši na nogah. Uporabite ravno dovolj pritiska, da kožo nežno premikate.
3. Če želite masirati otroški prsni koš in trebuh, razširite roke proti otrokovemu robu, kot da bi poravnali strani knjige. S prsti naredite majhne kroge.

V vodi za kopel

Nekaj ​​kapljic olja kamilice ali sivke v vodi v času kopanja lahko pomaga umiriti in umiriti otroka. To pa lahko pomaga otroku pri spanju, če kmalu sledi spanje.

V difuzorju pred spanjem

V trgovinah in na spletu je na voljo vrsta difuzorjev, ki sproščajo aromo eteričnih olj v zrak. Nekateri imajo tudi pomirjujoče barvne lučke, ki otroku pomagajo spati.

Upoštevajte navodila na difuzorju in poskrbite, da bo prostor dobro prezračen. Ne uporabljajte eteričnih olj, ki bi lahko škodovala otroku, na primer spodaj naštetih.

Ali so varni za uporabo?

Eterična olja vedno razredčite z ustreznim nosilnim oljem.

Ljudje ne smejo uporabljati eteričnih olj pri dojenčkih, mlajših od 3 mesecev, ali okoli njih.

V primeru nedonošenčkov se morajo ljudje izogibati uporabi eteričnih olj vsaj tri mesece po njihovem roku.

Ljudje nikoli ne smejo nanašati nerazredčenih eteričnih olj na kožo dojenčkov in dojenčkov.

Namesto tega olje razredčite z ustreznim nosilnim oljem. Primeri primernih nosilnih olj so sončnično olje, olje grozdnih pečk in kokosovo olje.

Nacionalno združenje za celostno aromaterapijo (NAHA) priporoča, da eterično olje razredčimo na le 0,5 do 2,5 odstotka.

Prav tako ni varno jesti ali piti eteričnih olj.

Dojenčki imajo občutljivo kožo, zato naj se ljudje izogibajo uporabi eteričnih olj, ki so znana dražilca kože, kot so:

• timijan
• origano
• citronela
• cimetovo lubje ali list
• zaliv
• kumina
• limonska trava
• limonina verbena
• nageljnovih žbic
• tagetes

Raziskovalci tudi priporočajo, naj ljudje ne uporabljajo oljčnega olja kot nosilnega olja, saj lahko poškoduje kožo.

NAHA priporoča tudi, da se med nosečnostjo in med dojenjem izogibate naslednjim pogostim eteričnim oljem:

• janeževo seme
• breza
• kafra
• Bazilika
• žajbelj
• seme peteršilja
• pehtran
• pelin
• zimzelena

Prav tako je bistvenega pomena, da eterična olja ne pridejo v otrokove dihalne poti. Prav je, da na otrokova stopala nanašamo razredčena olja, dokler otrok ne postavlja nog blizu ust.

Pravilno redčenje olj pred uporabo v difuzorju bo tudi zmanjšalo tveganje za neželene dihalne reakcije.

Ljudje ne smejo uporabljati difuzorjev arome, če ima dojenček astmo ali če zaradi družinske anamneze obstaja tveganje za nastanek astme.

Odvoz

Nekaj ​​študij, ki preučujejo, kako učinkovita je aromaterapija za dojenčke. Dokazano je, da nekatera olja, na primer olje sivke in kamilice, nekoliko vplivajo.

Številna eterična olja so varna za uporabo pri dojenčkih, če oseba sprejme določene previdnostne ukrepe. Sem spadajo nikoli uporaba nerazredčenih eteričnih olj na otroški koži in hranjenje olj izven dosega.

Ljudje nikoli ne smejo zaužiti ali dovoliti otroku, da zaužije eterična olja.

Nekatera olja so lahko strupena ali dražijo otrokovo kožo, zato je nujno najprej raziskati olje in se v dvomih pogovoriti z zdravnikom.

Olja, navedena v tem članku, so na voljo na spletu:

• Nakup sivkinega olja.
• Nakupujte olje kamilice.
• Nakupujte sončnično olje.