Afrodiziaki: Kje so dokazi?
Iskanje spolnega zadovoljstva je staro toliko kot civilizacija sama. Ali lahko medicina 21. stoletja razkrije skrivnost? Kljub kakovostnim kliničnim raziskavam še vedno najdemo sveti gral afrodiziakov.
Za številne pare je srečno spolno življenje ključno za dolgoročno srečo. Toda spolna disfunkcija in izguba zanimanja za seks sta pogosti vprašanji, ki vplivata na spolno srečo in zadovoljstvo v odnosih.
Leta 2015 je strokovna skupina pregledala znanstvene študije, ki preučujejo spolno disfunkcijo pri moških in ženskah.
Pisanje v Časopis za spolno medicinougotavljajo, da »[…] da so najpogostejše spolne disfunkcije pri ženskah disfunkcije želja in vzburjenja. Poleg tega je velik delež žensk, ki imajo več spolnih motenj. "
"Pri moških," dodajajo, "sta prezgodnja ejakulacija in erektilna disfunkcija najpogostejši spolni disfunkciji."
So afrodiziak odgovor na to, kako najino spolno življenje spet postavi na pravo pot?
Kaj so afrodiziak?
Po navedbah Uprave za prehrano in zdravila (FDA) je "[vsak izdelek, na katerem je oznaka, trdi, da bo vzbudil ali povečal spolno željo ali da bo izboljšal spolno delovanje, izdelek za afrodiziak."
O številnih potencialnih afrodiziakih, ki segajo od pogosto uporabljenih začimb in eksotičnih rastlinskih izvlečkov do živalskih organov in zemeljskih žuželk, so podali drzne trditve.
Mnogi od njih so prepleteni z zgodovino in dolgotrajnimi kulturnimi prepričanji, vendar dejansko obstaja malo znanstvenih dokazov, ki bi pokazali, da imajo želene učinke.
Nekateri izdelki, kot je johimbin, ki ga pridobivajo iz skorje zahodnoafriškega drevesa Yohimbe, so bili povezani s hudimi tveganji za zdravje, kot so srčni napadi in epileptični napadi.
Na srečo počasi izhajamo iz mračne dobe raziskav afrodiziaka, saj se število kakovostnih študij, katerih cilj je doseči dno, katere spojine so varne in kako delujejo, nenehno povečuje.
Ginko in ginseng
V pregledu znanstvenih dokazov, na katerih temeljijo naravni afrodiziaki, sta dr. Elizabeth West z oddelka za porodništvo in ginekologijo kalifornijske univerze v Irvineu in dr. Michael Krychman iz južnokalifornijskega Centra za spolno zdravje in medicino preživelih v Newportu Beach, pojasnite, da "medtem ko so podatki še vedno omejeni, imajo ginko, ginseng, maca in Tribulus obetavne podatke."
Dokazano je, da ginko poveča pretok krvi v periferne organe, vključno z genitalijami. Medtem ko je ena študija pokazala izboljšanje spolne funkcije tako pri moških kot pri ženskah, te ugotovitve po mnenju dr. West in Krychman.
Večina ljudi ginko dobro prenaša, vendar lahko povzroči prekomerno krvavitev, opozarjajo.
Številne dvojno slepe, s placebom nadzorovane klinične študije podpirajo stališče, da je ginseng učinkovit pri erektilni disfunkciji in - v manj raziskani meri - lahko izboljša spolno vzburjenje pri ženskah v menopavzi.
Tako kot pri ginku lahko tudi tu obstajajo neželeni učinki, ki vključujejo manjše gastrointestinalne simptome. Tisti z rakom, občutljivim na hormone, naj se izogibajo uporabi ginsenga.
Maca in Tribulus terrestris
Po besedah dr. West in Krychman, "Raziskave na glodalcih so pokazale, da maca [andska korenska zelenjava] učinkovito izboljša libido in izboljša erektilno funkcijo po dodatku."
Čeprav so tri klinične študije pokazale izboljšanje spolne funkcije pri ženskah in moških, drugo preskušanje ni.
Tribulus terrestris, rastlina, ki se tradicionalno uporablja v kitajski in ajurvedski medicini, vsebuje spojino, ki se pretvori v dehidroepiandrosteron, naravni steroidni hormon.
"Študija glodalcev je pokazala povečano proizvodnjo sperme po dodatku Tribulusa," pravi dr. West in Krychman. V številnih študijah, vključno s preskušanjem leta 2017, se je izboljšalo spolno zadovoljstvo žensk, ki so jemale Tribulus zemeljsko, medtem ko se je povečala tudi kakovost semena in erektilna disfunkcija pri moških.
Ni „priznano kot varno in učinkovito“
Kljub povečanju števila kakovostnih kliničnih študij FDA opozarja, da „[t] tukaj ni zadostnih podatkov, ki bi omogočili splošno priznanje varnosti in učinkovitosti […] sestavin […] za OTC [over-the- števec] uporaba kot afrodiziak. "
Izdajo nadaljnje opozorilo:
"Na podlagi trenutno razpoložljivih dokazov nobenega zdravila brez recepta, ki vsebuje sestavine za uporabo kot afrodiziak, ni mogoče splošno priznati kot varne in učinkovite."
Torej, preden se odpravite na zalogo katerega koli domnevnega afrodiziaka, bi bilo vredno upoštevati to opozorilo. Pogovor s svojim zdravnikom, namesto da bi stvari vzeli v svoje roke, bi lahko bil povsem varnejša možnost.
