Kaj vedeti o feritinu in rasti las
Feritin je beljakovina, ki shranjuje železo, da ga telo po potrebi uporabi. Veliko delov telesa vsebuje feritin, vključno z vranico, jetri, krvjo in lasnimi mešički. Ko ima oseba nizko število feritina, bo tudi malo železa.
Ker lasni mešički vsebujejo feritin, nekateri mislijo, da bo dvig ravni feritina in železa obnovil zdrave lase. Vendar je pomembno, da zdravnik dobi natančno diagnozo in zdravljenje, ker lahko preveč železa povzroči težave.
Zdravniki lahko s testom feritina preverijo vsebnost železa v telesu.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o razmerju med ravnjo feritina in rastjo las.
Feritin in rast las
Zdravnik lahko predpiše dodatke železa, če sumi, da je nizka raven feritina vzrok za izgubo las.
Železo ima ključno vlogo v mnogih bistvenih telesnih procesih. Brez železa telo ne more ustvariti dovolj rdečih krvnih celic.
Izvedite več o vlogi železa v telesu.
Rdeče krvne celice prenašajo kisik po telesu. Ko je na voljo manj rdečih krvnih celic, telo težko prenaša kisik v različne organe in tkiva. To lahko povzroči vrsto težav, vključno z anemijo in izpadanjem las.
Ena študija je pokazala, da so imeli ljudje na splošno izgubo las z vzorci nižje ravni železa kot tisti, ki niso.
Druge manjše študije so podkrepile to trditev. Na primer, ena študija je pokazala, da imajo ženske z izpadanjem las nizko koncentracijo feritina v serumu, kar jih kvalificira za pomanjkanje železa. To je bila majhna študija in obsežnejše študije bi lahko pomagale razložiti povezavo med njima.
Ena od razlogov, zakaj zmanjšana raven železa vodi do izgube las, je ta, da kadar telo vsebuje malo železa, vzame feritin, shranjen v lasnih mešičkih, za uporabo drugje v telesu. Zmanjšana raven feritina v lasnih mešičkih lahko oslabi same lase in povzroči izgubo las.
Železo je bistveno hranilo, kar pomeni, da ga telo ne more proizvesti in ga mora v celoti pridobiti s prehrano. Ljudje, ki ne uživajo dovolj hrane, bogate z železom, lahko tvegajo nizko raven feritina.
Preberite o top 10 živilih, bogatih z železom.
Prehrana je le eden od vzrokov za nizko raven železa. Drugi vzroki lahko vključujejo:
- močan menstrualni tok
- pomembna izguba krvi
- nosečnost
- hipertiroidizem
- celiakija ali intoleranca za gluten
Ko zdravnik diagnosticira nizko raven feritina, osebi običajno svetuje, naj prilagodi svojo prehrano in jemlje dodatek železa, dokler se raven železa ne normalizira.
Povečanje ravni feritina
Če zdravnik sumi, da imajo nizke ravni feritina pomembno vlogo pri izgubi las pri človeku, bo praviloma predpisal dodatke železa in nato spremljal njihove simptome.
Če je izpadanje las neposredno povezano z nizko koncentracijo železa in feritina, potem naj bi teoretično povečan vnos železa dopolnil feritin v lasnih mešičkih, kar vodi k bolj zdravim lasem.
Vendar zvišanje ravni feritina ne bo povečalo rasti las pri zdravih posameznikih, ki imajo normalno raven železa in feritina.
Pomembno je tudi omeniti, da lahko preveč železa povzroči neželene učinke, na primer zastrupitev z železom in celo poškodbe organov in tkiv.
Feritin in spremembe las
Poleg izgube las lahko oseba z nizko koncentracijo feritina doživi tudi druge spremembe na laseh.
Posamezne dlake lahko postanejo tanjše, šibkejše in bolj nagnjene k lomljenju ali pa izgubijo naravne kodre. Nekateri pravijo, da se jim zdi, kot da jim lasje ne rastejo več.
Če izpadanje las povzroča nizka raven feritina, bo obnavljanje ravni železa v telesu morda dovolj, da ga preusmeri. Vendar lasje rastejo počasi, zato bo morda minilo nekaj časa, preden bodo nove, bolj zdrave dlake zrasle.
Če ljudje z normalno ravnijo železa, ki imajo izpadanje las, zvišajo raven železa, verjetno ne bodo opazili izboljšanja rasti las. Ti ljudje bi morali razmisliti o pogovoru z zdravnikom o možnih vzrokih.
Pomanjkanje feritina in prehrana
Če zdravnik naleti na osebo z izpadanjem las, ki ima nizko raven železa in feritina, bo predlagal prehranske spremembe, ki vključujejo povišane ravni železa.
Vendar pa lahko zdravniki opravijo tudi nadaljnje teste, da preverijo znake drugih bolezni, kot so hipotiroidizem, hormonsko neravnovesje ali pomanjkanje hranil. Če zdravnik sumi, da simptomi povzroča intoleranca za hrano, kot je intoleranca za gluten ali celiakija, bodo zdravniki opravili več testov za ugotavljanje stanja.
Če povečan vnos železa ne odpravi simptomov, bodo zdravniki razmislili o drugih možnostih, na primer o zdravljenju izpadanja las ali drugih možnih osnovnih pogojih.
Tveganja in previdnostni ukrepi
Če jemljete preveč železa naenkrat ali v daljšem časovnem obdobju, lahko povzroči težave tudi pri osebah z nižjo koncentracijo železa.
Jemanje preveč železa lahko povzroči simptome, kot so:
- bolečine v trebuhu
- hiter srčni utrip
- nizek krvni tlak
- bruhanje
- krvavo ali črno blato
Železo je oksidant, kar pomeni, da lahko reagira z drugimi molekulami v telesu. Preveč železa v telesu lahko povzroči resne težave v jetrih in drugih organih. Sčasoma lahko to privede do odpovedi organov ali celo smrti.
Kdor sumi, da ima nizko raven železa, naj opravi krvni test. Le tako lahko zdravnik natančno diagnosticira, ali ima nekdo nizko raven feritina.
Preberite več o tveganjih preobremenitve z železom.
Povzetek
Oseba, ki ima izpadanje las ali spremembe las, mora za diagnozo obiskati zdravnika.
Obstaja povezava med nizko vsebnostjo železa in izpadanjem las. Če zdravniki ugotovijo nizko raven feritina pri osebi z izpadanjem las, jim lahko svetujejo, naj povečajo vnos železa, da bi odpravili težavo.
Če zdravniki odkrijejo znake drugih osnovnih stanj, bodo predlagali zdravljenje zanje.
Izboljšave zdravja las in njihove rasti potrebujejo čas, potrpežljivost pa je ključnega pomena. Nekateri bodo morda morali počakati mesece, preden bodo opazili izboljšanje zdravja svojih las. Vendar pa lahko pravilno zdravljenje nizke ravni feritina pomaga obnoviti naravne, zdrave lase osebe.
