Kaj pričakovati med nosečnostjo

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Nosečnost ali brejost je približno 9 mesecev, ko se nerojeni otrok razvija v maternici. Prvi znak nosečnosti je običajno zamujena menstruacija, obstajajo pa tudi drugi znaki.

Nosečnost vključuje spremembe, ki bodo pomembno vplivale na žensko telo. Večina nosečnosti traja približno 280 dni, lahko pa trajajo od 37 do približno 42 tednov, začenši od prvega dne zadnjega obdobja.

Zdravniki nosečnost razdelijo na tri stopnje ali trimesečja, v katerih se pojavijo določene spremembe. Vsako trimesečje traja približno 3 mesece.

Kalkulator nosečnosti lahko pomaga napovedati, kdaj se bo verjetno rodil otrok.

Preberite, če želite izvedeti več o tem, kaj lahko pričakujete med nosečnostjo.

Zgodnji znaki

Slabost je pogosta v zgodnji nosečnosti.

Poleg manjkajočega obdobja so med drugimi zgodnjimi znaki nosečnosti še:

• slabost z bruhanjem ali brez
• utrujenost
• omotica
• spremembe dojk, kot je občutljivost
• pogosto uriniranje

Slabost je pogosta v prvih 3-4 mesecih nosečnosti, medtem ko mnoge ženske v prvem in zadnjem trimesečju trpijo.

Za potrditev nosečnosti lahko ženska:

• Pojdi k zdravniku
• opravite domači test nosečnosti

Test nosečnosti zazna hormon človeškega horionskega gonadotropina (HCG) v krvi ali urinu. HCG je prisoten le nekaj dni po zanositvi.

Raven hormona je na začetku nosečnosti nizka in postopoma narašča. Visoka koncentracija HCG lahko pomeni večplodne nosečnosti, na primer dvojčke ali trojčke.

Če je test nosečnosti na domu pozitiven, za potrditev obiščite zdravstvenega delavca. To lahko zagotovijo z ultrazvočnim pregledom trebuha ali transvaginalnega ultrazvoka.

Skeniranje lahko potrdi:

• gestacijska starost nosečnosti
• koliko zarodkov je
• ali je postavitev pravilna v maternici

Zdravnik lahko tudi zagotovi, da ženska prejme ustrezne nasvete in podporo od začetka nosečnosti.

Po potrditvi nosečnosti zdravstveni delavec pogosto priporoča jemanje multivitaminskega dodatka, ki vsebuje folno kislino. Če je nosečnost načrtovana, lahko zdravnik priporoči jemanje folne kisline pred zanositvijo.

Kaj se zgodi v nosečnosti: Zanositev

Domači test nosečnosti lahko pokaže, ali je ženska noseča, vendar mora zdravnik potrditi rezultat.

Zanositev se zgodi, ko sperma samca prodre v jajčece samice in jo oplodi. Običajno se to zgodi v ženski jajcevodu po ovulaciji. Rezultat je zigota - enotna sperma in jajčna celica.

Žigota se takoj začne deliti in tvori skupino celic, imenovano zarodek.

Po 5-7 dneh delitve in rasti se zarodek pritrdi na steno maternice ali maternice in odstrani koreninske žile, imenovane resice. Ta postopek se imenuje implantacija.

Resnice zagotavljajo, da je zarodek pritrjen na maternično sluznico. Sčasoma bodo postali posteljica, ki hrani in ščiti zarodek ali plod, ko se razvije, ga oskrbuje s kisikom in hrano ter izžene odpadke.

Domači kompleti za testiranje nosečnosti so na voljo na spletu.

Trimesečje 1

Prvo trimesečje traja prvih 12 tednov. V tej fazi se zarodek hitro razvije.

Ženska bo verjetno doživela:

• utrujenost
• slabost
• občutljivost dojk
• povečano uriniranje zaradi hormonskih sprememb in povečanega pretoka krvi skozi ledvice

V tem času se začnejo oblikovati plodove kosti, mišice, kri, živčni sistem in večina notranjih organov.

Ko so ti končani, je zarodek znan kot plod.

V tem trenutku plod meri približno 1 centimeter v dolžino, očitna so ušesa in lastnosti obraza, prsti na rokah in nogah pa se začnejo pojavljati.

Plod se razvije v maternici, obdan z amnijsko tekočino. To je "voda", ki se "zlomi" tik pred dostavo.

Proti koncu prvega trimesečja bo zdravnik priporočil nekaj testov, vključno z nadaljnjimi ultrazvočnimi pregledi, da preveri zdravje in razvoj otroka.

Trimesečje 2

Drugo trimesečje traja od 13. do 28. tedna. Nosečnica se bo zredila in razvila dodatne zaloge maščobe.

Začutila bo gibe ploda, drugi pa jih pogosto začutijo tako, da položijo roko na trebuh ženske. Tudi gibanje je lahko vidno.

Veliko žensk se v drugem trimesečju počuti bolj udobno. Slabost običajno preneha, raven energije pa je pogosto višja.

3. trimesečje

V tretjem trimesečju vas bodo predporodni tečaji pripravili na pričakovanja med porodom in po porodu.

Tretje trimesečje traja od 29. tedna do rojstva. Otrok bo kopičil maščobe, pljuča in čutila sluha, okusa in vida pa se bodo še naprej razvijala.

Ženska lahko občuti bolečine v hrbtu in težje počiva. Zaradi pritiska na mehur bo tudi bolj pogosto urinirala. Poleg tega lahko pride do prebavne motnje, ko plod pritisne na želodec.

Zgodnje kontrakcije se lahko pojavijo nekaj dni ali tednov pred rojstvom, zdravniki pa jih imenujejo Braxton – Hicksovi kontrakcije. Ne kažejo dela.

Številne bolnišnice ponujajo predporodne razrede, ki nudijo informacije o rojstvu otroka in kako skrbeti za novorojenčka, vključno z nasveti o dojenju.

Skrb za zdravje

Pomembno je, da ves čas nosečnosti ohranjate stike z izvajalci zdravstvenih storitev.

Prvi obisk

Začetni sestanek običajno nastopi v prvih 12 tednih nosečnosti.

Zdravnik se bo seznanil s splošnim zdravjem ženske in vsemi težavami, ki bi lahko zahtevale nego ali zdravljenje. Svetovali bodo tudi o zdravem življenju med nosečnostjo.

Izvajalec zdravstvenih storitev bo opisal lokalne službe za nego nosečnosti in kakršno koli razpoložljivo finančno pomoč.

Žensko bodo stehtali, ji preverili krvni tlak in testirali urin na znake okužbe in druge nepravilnosti. Opravijo lahko tudi fizični pregled in test Papa.

Prav tako zdravnik običajno priporoči ultrazvočni pregled. Ta pregled uporablja zvočne valove za ustvarjanje slike ploda in napovedovanje rojstnega datuma. Pokaže lahko tudi, ali gre za večplodne nosečnosti.

Nadaljnji obiski in testi

Med 18. in 20. tednom se lahko opravi drugi ultrazvočni pregled, da se potrdi, ali se otrok pravilno razvija.

Nekateri testi lahko pokažejo, ali ima ženska bolezen, ki lahko vpliva na njeno zdravje ali na plod.

Ti pogoji vključujejo:

Anemija: Ženska bo med nosečnostjo morda potrebovala več železa, da proizvede hemoglobin, beljakovino v rdečih krvnih celicah, ki prenaša kisik v druge celice. Anemija, pomanjkanje rdečih krvnih celic, lahko zaplete ta proces.

Downov sindrom: Tveganje narašča s starostjo ženske. Preprosti krvni testi lahko to in druge pogoje pregledajo že v 9 tednih gestacijske starosti. Test amniocenteze lahko oceni tudi kromosomske nepravilnosti.

Hepatitis: Hepatitis B in C lahko prehajata od ženske do otroka. Sodelovanje z izvajalcem zdravstvenih storitev lahko zmanjša tveganje za otroka med nosečnostjo, ob porodu in po rojstvu.

Rubeola (nemška ošpica): Tveganje za prenos je zelo majhno, lahko pa povzroči splav, genetske nepravilnosti ali podobne razvojne težave.

HIV: Zdravila lahko preprečijo prenos virusa na otroka med nosečnostjo, porodom, porodom in dojenjem.

Sifilis: Če se ženska ne zdravi, lahko ta okužba resno škoduje sebi in otroku.

Gestacijski diabetes: Ta se razvije med nosečnostjo in pogosto izzveni po porodu. Ima malo simptomov.

Na začetku nosečnosti je pomembno, da se z zdravnikom pogovorite o vseh obstoječih stanjih ali simptomih, vključno z glavoboli, težavami s krvnim tlakom, sladkorno boleznijo in ščitnico. Dobro je tudi začeti predhodne operacije.

Zapleti

Pogosti vzroki za nelagodje med nosečnostjo vključujejo:

• slabost in bruhanje
• zgaga
• zaprtje
• okužbe genitalij in sečil
• hemoroidi
• visok ali nizek krvni tlak
• težave z dlesnimi ali zobmi
• Nihanje v razpoloženju
• pozabljivost

Anemija je prav tako pogosta težava in mnoge ženske jemljejo dodatke železa, da bi jo preprečile.

Kdaj k zdravniku

Nekateri zapleti nosečnosti zahtevajo zdravniško pomoč.

Splav se nanaša na izgubo nosečnosti. Običajno se to zgodi v prvem trimesečju. Prvi znak so krvavitve iz nožnice, ki se lahko pojavijo ob bolečinah v trebuhu ali hrbtu.

Zunajmaternična nosečnost se pojavi, ko zarodek implantira nekje drugje kot sluznica maternice. Lahko povzroči znatno notranjo krvavitev in je za žensko lahko usodna.

Simptomi lahko vključujejo:

• bolečina na konici rame
• vaginalna krvavitev
• bolečina na eni strani trebuha
• bolečina pri uriniranju ali odvajanju blata

Zdravnik bo običajno diagnosticiral zunajmaternično nosečnost v prvem semestru.

Preeklampsija vključuje visok krvni tlak bodisi med nosečnostjo bodisi takoj po porodu. Lahko je nevarno za žensko in otroka.

Simptomi vključujejo:

• otekanje obraza, rok, stopal in gležnjev
• hitro povečanje telesne mase
• težave z vidom
• bolečine v trebuhu
• glavoboli

Če se pojavi kateri od zgornjih simptomov, vključno z zvišanjem krvnega tlaka, mora ženska nujno poiskati zdravniško pomoč.

Placenta previa se zgodi, ko posteljica pokrije del ali celoten maternični vrat, to je prehod, skozi katerega otrok zapusti maternico. To vprašanje se običajno reši samostojno. V nasprotnem primeru bo morda potreben carski rez.

Porodniška holestaza se pojavi, ko se žolč kopiči v krvi. Lahko vodi do prezgodnjega poroda ali mrtvorojenosti in običajno povzroči hudo srbenje v rokah in nogah ženske.

Molarna nosečnost se zgodi, ko sperma oplodi jajčece, vendar genetska težava preprečuje razvoj zarodka. Rezultat je običajno izguba nosečnosti. V nekaterih primerih je to lahko za žensko nevarno.

Prezgodnji porod je takrat, ko se otrok prezgodaj rodi. Prej kot se rodi, večje je tveganje za zaplete, saj se sistemi novorojenčka morda niso razvili dovolj za preživetje zunaj maternice. Vendar pa lahko medicinski napredek podpira oskrbo teh dojenčkov, od katerih mnogi odraščajo v polnem, zdravem življenju.

Mrtvorojeni otrok opisuje otroka, rojenega po 24 tednih nosečnosti, brez znakov življenja.

Nasveti

Ni se vedno mogoče izogniti zapletom v nosečnosti, vendar lahko naslednje strategije zmanjšajo tveganje:

Vadba lahko prispeva k zdravi nosečnosti.

Bodite telesno aktivni, da ohranite splošno zdravje in telesno težo ter si pomagate pri porodu in porodu. Hoja in plavanje sta pogosto primerni dejavnosti, zdravniki pa ponavadi svarijo pred igranjem kontaktnih športov.

Izogibajte se čezmernemu povečanju telesne mase, ki presega potrebno. Na primer, ženska z debelostjo med nosečnostjo ne sme pridobivati ​​velike teže. Zdravnik lahko svetuje, koliko povečanja telesne mase je primerno.

Izogibajte se tobačnemu dimu, saj izpostavljenost poveča tveganje za bolezni v poznejših letih. Čim bolj se izogibajte izpostavljenosti onesnaženosti zraka.

Izogibajte se alkoholu, saj lahko povzroči fetalni alkoholni sindrom.

Izogibajte se marihuani ali konoplji, ker ima zdravilo škodljive učinke na plod.

Vzemite vitamine in dodatke natančno po navodilih zdravnika. Običajno priporočajo folno kislino, ki lahko koristi plodu. Izogibajte se dodatkom vitamina A in preverite morebitna tveganja in prednosti jemanja drugih dodatkov in zdravil.

Pred uporabo se o vseh zdravilih pogovorite z zdravnikom.

Upoštevajte zdravo in uravnoteženo prehrano, z veliko sadja, zelenjave in celih zrn

Uživajte veliko tekočine, vsaj 2 litra na dan, najbolje vode.

Zmanjšajte kofein na manj kot 200 mg na dan, kot priporoča Ameriška akademija za porodništvo in ginekologijo.

Izogibajte se ribam, ki lahko vsebujejo visoko vsebnost živega srebra, zlasti morskemu psu, marlinu, mečarici in barakudi.

Izogibajte se surovemu mesu, surovim ribam in nekaterim sirom: nekatere bakterijske okužbe s hrano, zlasti salmonela in listerioza, lahko škodujejo plodu. Ti lahko izvirajo iz sušenih, nekuhanih ali nekuhanih živil in sirov, dozorelih s plesnijo, kot je Camembert.

Pazite na zemljo: Tla in nekatere iztrebke živali lahko prenašajo okužbe. Toksoplazmoza iz mačjih iztrebkov lahko na primer močno škoduje plodu. Pomembno je, da nosite rokavice in si umijete roke pred vrtnarjenjem in po njem ali zamenjavo mačjega legla.

Dostava

Ob 39 tednih nosečnosti ali po njej je otrokov razvoj običajno končan. Če nosečnost traja 42 tednov, bo zdravnik verjetno povzročil porod.

Nekatere ženske rodijo doma. Vendar pa lahko traja dlje, da dostopate do zdravstvene pomoči. Vsak, ki razmišlja o rojstvu na domu, bi se o tem moral pogovoriti z zdravstvenim delavcem, ki bo dal posamezna priporočila.

Ko pride čas za porod, ima ženska na izbiro sredstvo za lajšanje bolečin.

Nekatere bolnišnice ponujajo tudi porodni bazen, v katerem porod poteka v vodi. V nasprotnem primeru lahko zdravnik priporoči uporabo tople kopeli za lajšanje bolečin, vendar svetuje dostavo iz vode. To sta varni možnosti, če ju nadzira zdravnik.

Pomembno je, da se o vseh možnostih dostave pogovorite z zdravstvenim delavcem in upoštevate njihova navodila.

Odvoz

Nosečnost je lahko vznemirljiv čas, ki ga zaznamujejo pomembne spremembe.

Da bi zmanjšali tveganje za plod, je pomembno, da se izogibate uporabi alkohola, tobaka in podobnih snovi.

O novih ali nenavadnih simptomih, ki se pojavijo med nosečnostjo, se pogovorite z zdravnikom. Če pride do krvavitve iz nožnice, takoj pokličite zdravstvenega delavca. Pogovorite se tudi z zdravnikom o previdnostnih ukrepih v vsakem trimesečju.

Ohranjanje stikov z zdravstvenimi delavci je lahko ključna podpora v celotni nosečnosti.

Za več informacij si oglejte naše tedenske serije o nosečnosti, začenši z oploditvijo.