Kaj se zgodi, ko oseba zaužije preveč cinka?

Aprila 2020 je Uprava za prehrano in zdravila (FDA) je zahteval, da se z ameriškega trga odstranijo vse oblike ranitidina (ZTC) in zdravila brez recepta (OTC). To priporočilo so dali, ker je bila v nekaterih izdelkih ranitidina prisotna nesprejemljiva raven NDMA, verjetne rakotvorne snovi (ali kemikalije, ki povzroča raka). Ljudje, ki jemljejo ranitidin na recept, se morajo pred prenehanjem jemanja pogovoriti s svojim zdravnikom o varnih alternativnih možnostih. Ljudje, ki jemljejo OTC ranitidin, bi morali prenehati jemati zdravilo in se s svojim zdravnikom pogovoriti o alternativnih možnostih. Namesto da neuporabljene izdelke ranitidina odnese na mesto za prevzem zdravila, jih mora oseba odstraniti v skladu z navodili zdravila ali po navodilih FDA. smernice.

Cink je pomembno prehransko hranilo, ki ima ključno vlogo v celotnem telesu. Vnos preveč cinka pa je lahko škodljiv in lahko povzroči vrsto simptomov, vključno s slabostjo, drisko in glavoboli.

Po navedbah Urada za prehranska dopolnila (ODS) lahko prekomerni vnos cinka povzroči strupenost cinka. Ta strupenost lahko povzroči nelagodje v prebavilih in, kadar je kronična, lahko tudi moti ravnovesje drugih kemikalij v telesu, vključno z bakrom in železom.

Številni vitamini, prehranska dopolnila in zdravila proti prehladu, ki se prodajajo brez recepta, vsebujejo cink. Če jemljete več dodatkov hkrati, lahko človek tvega preseganje priporočenega prehranskega dodatka (RDA) cinka.

Ljudje lahko v okolju občutijo tudi strupenost cinka. Cink je kovina, ki se naravno pojavlja v majhnih količinah v vodi, zemlji in hrani, vendar večina oblik cinka v okolje vstopi s človekovimi dejavnostmi.

V tem članku podrobneje preučujemo strupenost cinka, vključno z njegovimi simptomi, kako se lahko zgodi, možna zdravljenja in kdaj k zdravniku.

Znaki in simptomi strupenosti cinka

Želodec in slabost sta možna simptoma toksičnosti cinka.

Strupenost cinka je lahko akutna, kar vodi do kratkoročnih neželenih učinkov, ali kronična, kar povzroči dolgoročne težave.

Simptomi akutne toksičnosti se pojavijo kmalu po zaužitju velikega odmerka cinka in lahko vključujejo:

• slabost
• bruhanje
• bolečina v trebuhu
• driska
• glavoboli

Če oseba dlje časa uživa visoko raven cinka, lahko doživi kronično strupenost cinka, kar lahko privede do naslednjega:

• nizke ravni lipoproteina visoke gostote (HDL) ali "dobrega" holesterola
• zmanjšana imunska funkcija
• pomanjkanje bakra

Ljudje, ki delajo v metalurgiji, na primer varilci, lahko razvijejo bolezen, znano kot kovinska dima. Ta bolezen je akutna in zelo kratkotrajna in se pojavi, ko nekdo vdihne preveč cinka skozi prah ali dima. Običajno traja le približno 24–48 ur in lahko povzroči simptome, ki vključujejo:

• mrzlica
• potenje
• šibkost
• vročina
• bolečina v mišicah
• bolečina v prsnem košu
• kašljanje
• težko dihanje

Ti simptomi se pojavijo v nekaj urah po akutni izpostavljenosti. Čeprav je to stanje običajno reverzibilno, zdravniki ne poznajo možnih dolgoročnih učinkov dihanja cinkovega prahu ali hlapov.

Strokovnjaki visokega vnosa cinka niso povezali z rakom. Vendar lahko dolgotrajna strupenost cinka zavira imunski sistem, zaradi česar ima oseba večjo verjetnost za razvoj zdravstvenih stanj.

Koliko cinka je preveč?

ODS vsebuje priporočila za količino cinka - v miligramih (mg) -, ki naj bi jo oseba zaužila vsak dan.

RDA za cink je:

StarostMoškiŽenske1–3 leta3 mg3 mg4–8 let5 mg5 mg9–13 let8 mg8 mg14–18 let11 mg9 mg19+ let11 mg8 mg

ODS določajo tudi zgornje meje, koliko cinka je varno zaužiti na dan.

Znosne zgornje ravni vnosa (UL) se nanašajo na največjo količino cinka, ki jo lahko oseba zaužije vsak dan z majhnim tveganjem ali brez njega. Ljudje ne bi smeli prekoračiti teh meja.

UL so enake za moške in ženske, vendar se razlikujejo glede na starost:

StarostUL1–3 leta7 mg4–8 let12 mg9–13 let23 mg14–18 let34 mg19+ let40 mg

UL se med nosečnostjo in dojenjem ne spreminjajo, zato se morajo ženske še naprej sklicevati na UL, ki velja za njihovo starost.

Cink lahko sodeluje z nekaterimi zdravili, kar lahko spremeni, koliko varnega jemati.

Na primer, zdravilo, imenovano amilorid (Midamor), blokira odstranjevanje cinka iz telesa, kar lahko povzroči kopičenje cinka na nevarne ravni. Ljudje, ki jemljejo to zdravilo, naj se izogibajo uporabi dodatkov cinka ali kakršnih koli drugih dodatkov, ki vsebujejo cink, razen če zdravnik ne svetuje drugače.

Oseba, ki jemlje katero koli od naslednjih zdravil, naj se s svojim zdravnikom pogovori o tem, ali mora vzeti dodaten cink:

• zaviralci angiotenzinske konvertaze (ACE), kot je lizinopril (Zestril)
• estrogenska terapija
• kontracepcijske tablete
• tiazidni diuretiki ali "vodne tablete"
• Zaviralci protonske črpalke H2, kot je esomeprazol (Nexium)

Oseba mora jemati naslednja zdravila ali dodatke vsaj 2 uri narazen od dodatka cinka:

• baker
• železo
• mangan
• antacidi, kot je kalcijev karbonat (Tums)
• penicilamin (Cuprimine)

Ljudje, ki jemljejo fluorokinolonske antibiotike, kot je ciprofloksacin (Cipro), ali tetraciklinske antibiotike, kot je doksiciklin (vibramicin), naj jemljejo antibiotik 2 uri pred jemanjem cinka ali 4–6 ur zatem.

Pomembno je, da se pred jemanjem dodatka cinka pogovorite z zdravnikom, še posebej, če uporabljate eno ali več zdravil, ki sodelujejo s cinkom.

Zdravljenja

Če popijete kozarec mleka, lahko preprečite, da bi želodec in črevesje absorbirali odvečni cink.

Če oseba sumi na preveliko odmerjanje cinka, se lahko za nasvet obrne na svoj lokalni center za nadzor zastrupitev. V Združenih državah je število zastrupitev 1-800-222-1222.

Če predstavnik za nadzor nad zastrupitvami ali zdravstveni delavec ne nudi alternativnih nasvetov, mora oseba popiti kozarec mleka. Kalcij in fosfor v mleku lahko pomagata vezati odvečni cink in preprečiti, da bi ga želodec in črevesje absorbirali.

Kelacija je postopek, ki iz telesa odstrani odvečne kovine, kot so cink, baker ali svinec. Med tem zdravljenjem zdravnik osebi da zdravilo, ki pomaga vezati odvečni cink in ga odstraniti iz telesa z urinom. To odstranjevanje preprečuje, da telo absorbira cink ali druge kovine, kar lahko povzroči nadaljnjo škodo.

Če je bila prekomerna izpostavljenost jemanju več prehranskih ali vitaminskih dodatkov, je pomembno, da se sestanete z zdravnikom ali zdravstvenim delavcem, da se pogovorite o novem dodatku ali režimu zdravljenja.

Kovinar, katerega delo jih je izpostavilo preveč cinka, bi se moral z delodajalcem pogovoriti o varnostnih ukrepih in načinih za zmanjšanje izpostavljenosti ter o morebitni prerazporeditvi vloge.

Kdaj k zdravniku

Kdor ima katerega od teh simptomov ali sumi, da ga je služba izpostavila preveč cinku, mora takoj poiskati nujno pomoč ali takoj poklicati center za zastrupitve.

Pomembno je tudi, da se o kakršnih koli prehranskih ali vitaminskih dodatkih pogovorite z zdravnikom, preden jih začnete jemati. To je še posebej pomembno, če oseba jemlje druga zdravila ali ima zdravstveno stanje, na katerega bi lahko vplival dodaten vnos cinka.

Povzetek

Cink je pomemben del zdrave in celovite prehrane, vendar jemanje prevelike količine lahko privede do akutne ali kronične strupenosti cinka.

Če vnesete preveč cinka, bodisi zaradi izpostavljenosti na delovnem mestu bodisi zaradi prehranskih dopolnil ali vitaminov, lahko povzroči resne zdravstvene težave.

Pomembno je, da se pogovorite z zdravnikom ali takoj poiščete zdravniško pomoč, če oseba sumi na zastrupitev s cinkom.