Kaj povzroča težave z dihanjem?
Simptomi številnih stanj vključujejo težave z dihanjem, ki so lahko blage ali hude.
Oseba, ki ima težave z dihanjem, čuti težko sapo, ima težave z vdihom ali izdihom ali se počuti, kot da ne more dobiti dovolj kisika.
Zelo pogosto imajo ljudje težave z dihanjem po vadbi ali kadar čutijo tesnobo. V nekaterih primerih težave z dihanjem lahko pomenijo zdravstveno stanje, zato je nujno ugotoviti vzrok.
V tem članku preučujemo možne razloge, zaradi katerih bi ljudje lahko imeli težave z dihanjem. Pokrivamo tudi diagnozo, zdravljenje in preprečevanje tega simptoma.
Prehlad ali gripa
Ljudje s prehladom ali gripo imajo lahko težave z dihanjem. Te bolezni povzročajo naslednje simptome, ki lahko otežijo dihanje:
- zamašen nos
- vneto grlo
- vnete dihalne poti
- sinusitis
- odvečna sluz v dihalnih poteh
Kadar je prehlad, gripa ali okužba v prsih vzrok za težave z dihanjem, se morajo simptomi razjasniti, ko bolezen izzveni. Tukaj preberite, kako olajšati simptome prehlada.
Anksioznost
Anksioznost lahko povzroči fizične simptome, vključno s težko sapo ali težavami z dihanjem. Ko se njegova tesnoba zmanjša, se dih človeka verjetno normalizira.
Drugi simptomi tesnobe vključujejo:
- občutek živčnosti ali na robu
- zvišan srčni utrip
- občutek pogube
- utrujenost
- težave s koncentracijo
- prebavne težave
Ljudje lahko včasih doživijo izredno tesnobo ali napade panike, ki spominjajo na srčni napad. Drugi simptomi napada panike lahko vključujejo:
- povišan ali razbijajoč srčni utrip
- občutek zadušitve
- potenje
- bolečina v prsnem košu
- odrevenelost ali mravljinčenje
- mrzlica ali vročina
Tukaj spoznajte razlike med napadom panike in srčnim napadom.
Astma
Astma je kronična bolezen, ki povzroči vnetje dihalnih poti, ki vodijo v pljuča.
Tako kot pri drugih kroničnih stanjih se tudi pri nas astma občasno pojavi, ponavadi kot posledica izpostavljenosti sprožilcu. Sprožilci se med ljudmi lahko razlikujejo, lahko pa vključujejo gibanje, kajenje ali določene alergene.
Pogosti simptomi astme vključujejo:
- sopenje
- kronični kašelj
- stiskanje v prsih
- težave s spanjem zaradi kašlja ali sopenja
Zadušitev
Dušenje se pojavi, ko se predmet zadrži v grlu osebe. Predmet je lahko večji kos hrane, igrača ali drug nejedilen predmet, ki ga otrok običajno da v usta.
Dušenje je lahko življenjsko nevarno, če predmet ostane v ustih osebe. Če pa je odstranjevanje predmeta hitro, bo človek lahko razmeroma hitro nadaljeval normalno dihanje.
Pogosti simptomi zadušitve vključujejo:
- davi po začetnem vdihu predmeta
- kašljanje
- sopenje
- paničen pogled in blazno gestikuliranje proti grlu
Če predmet v celoti zapre grlo, oseba ne bo mogla dihati, kar je nujna medicinska pomoč.
Znaki, da predmet preprečuje dihanje, vključujejo:
- omedleti
- ustnice postanejo modre
- pomanjkanje dihanja
- nezmožnost govora
Težave z dihanjem po jedi
Več zdravstvenih stanj lahko povzroči, da ima oseba težave z dihanjem po jedi.
Na primer, po podatkih fundacije za KOPB je zasoplost po zaužitju močnejšega obroka pogosta pri ljudeh s kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB), ker lahko hrana potisne diafragmo in oteži globok vdih.
Refluks kisline lahko povzroči tudi težko sapo. Ta učinek ima lahko, ker želodčna kislina deluje po požiralniku in draži sluznico, kar lahko povzroči težave z vdihavanjem dihanja. Refluks kisline lahko povzroči tudi kronični kašelj.
Več o zasoplosti po jedi izveste tukaj.
Pomanjkanje gibanja ali debelost
Oseba, ki ima debelost ali ne vadi redno, lahko doživi obdobja, v katerih težko diha.
Kratka obdobja napora lahko povzročijo, da človek zadiha.
Če je teža ali pomanjkanje gibanja vzrok za težave z dihanjem, lahko uvedba režima vadbe in zdrava prehrana pomembno prispevata k zmanjšanju ali odpravi težave.
KOPB
KOPB je izraz, ki opisuje več pljučnih motenj, vključno s kronično astmo, emfizemom in kroničnim bronhitisom. Simptomi KOPB se lahko ponoči poslabšajo zaradi sprememb v načinu dihanja osebe med spanjem.
KOPB lahko povzroči vrsto simptomov, kot so:
- težko dihanje
- bolečina v prsnem košu
- kašljanje
- utrujenost kot posledica zmanjšanega kisika v krvi
Emfizem
Po podatkih Ameriškega združenja za pljuča je emfizem ena od bolezni pod okriljem KOPB.
Emfizem se redči in uničuje alveole ali zračne vrečke v pljučih. Vdihavanje cigaretnega dima je glavni vzrok za to stanje.
Primarni simptomi emfizema vključujejo:
- kašljanje
- povečana sluz
- težko dihanje med aktivnostmi
Anafilaksija
Anafilaksija je huda alergijska reakcija. Je življenjsko nevarno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Anafilaksija hitro napreduje, vendar ima nekaj zgodnjih opozorilnih znakov in simptomov.
Ti lahko vključujejo:
- panjev
- tesnost v grlu
- težave z dihanjem
- hripav glas
- bruhanje
- bolečine v trebuhu
- srčni zastoj
- omotica
- hiter srčni utrip
- slabost
- nizek krvni tlak
- občutek pogube
Nosečnost
Ko nosečnost napreduje, plod narašča in lahko začne pritiskati na okoliške organe in mišice. Sem spadajo prepona, mišica neposredno pod pljuči, ki človeku pomaga globoko vdihniti.
Če maternica pritisne na trebušno prepono, lahko oseba težje globoko vdihne.
Poleg naraščajoče maternice imajo ljudje med nosečnostjo tudi težave z dihanjem zaradi progesterona, hormona, ki ga telo v večji količini proizvaja med nosečnostjo. Zaradi progesterona se lahko nekdo počuti, kot da ne more globoko vdihniti.
Če se pojavijo drugi simptomi, verjetno nosečnost ne bo vzrok za težave z dihanjem, zato je najbolje, da vzrok vzame zdravnik.
Srčni napad
Po mnenju Ameriškega združenja za srce so težave z dihanjem eden najpogostejših opozorilnih znakov srčnega napada. Zato mora biti vsak, ki ima ta simptom, pozoren na druge simptome, ki se pojavijo.
Če ima oseba naslednje simptome, mora nemudoma poiskati zdravniško pomoč:
- nelagodje v prsih
- težave z dihanjem
- nelagodje v hrbtu, čeljusti, vratu, želodcu ali eni ali obeh rokah
- omotica
- hladen znoj
- slabost
Diagnoza
Vzrokov za težave z dihanjem je veliko. Kadar ima oseba težave z dihanjem iz neznanih razlogov, mora obiskati svojega zdravnika.
Na sestanku vas bo zdravnik vprašal o drugih simptomih, ki jih ima oseba.V nekaterih primerih je to morda dovolj, da zdravnik ugotovi vzrok.
V drugih primerih bo zdravnik morda želel opraviti teste za diagnosticiranje težave. Ti testi lahko vključujejo:
- alergijski testi
- rentgensko slikanje prsnega koša
- pljučni testi
- CT pregledi
- preskusi spirometrije in metaholina
- analiza plinov v arterijski krvi
Kdo je ogrožen?
Dejavniki tveganja se močno razlikujejo glede na vzrok za težave z dihanjem.
Na primer, pri otrocih obstaja večja nevarnost zadušitve kot pri odraslih, medtem ko je pri kadilcih večja verjetnost za nastanek emfizema. Ljudje z astmo so bolj izpostavljeni težavam z dihanjem po vadbi ali izpostavljenosti alergenom.
Če ostanete aktivni in uživate zdravo, uravnoteženo prehrano, lahko preprečite številne težave z dihanjem, ki se lahko razvijejo v človekovem življenju.
Zdravljenja
Vzrok za težave z dihanjem bo določil zdravljenje. Nekateri pogosti načini zdravljenja lahko vključujejo:
- odstranitev predmeta v grlu, v primerih zadušitve
- zdravila
- inhalatorji za astmo in druge bolezni zgornjih dihal
- avtoinjektor epinefrina (EpiPen) za anafilaksijo
- uživanje manjših obrokov za refluks kisline in KOPB
- antacidi za refluks kisline
V nekaterih primerih lahko ljudje izboljšajo dihanje z uporabo posebnih dihalnih vaj za povečanje svoje pljučne kapacitete. Več o teh vajah najdete tukaj.
Kdaj k zdravniku
Oseba mora nemudoma poiskati zdravniško pomoč, če ima težave z dihanjem, zaradi česar se počutijo omedlevice ali se pojavijo ob drugih simptomih srčnega napada.
V nasprotnem primeru se mora oseba z nepojasnjeno zasoplostjo ali drugimi težavami z dihanjem pogovoriti s svojim zdravnikom, da ugotovi, kaj povzroča težavo.
Preprečevanje
Obstaja veliko možnih načinov, kako preprečiti razvoj težav z dihanjem. Nekaj korakov, ki jih je treba upoštevati, vključuje:
- jemanje manjših grižljajev hrane in izogibanje dajanju ohlapnih predmetov v usta
- izogibanje kajenju in vdihavanju pasivnega dima
- jemanje alergijskih zdravil in izogibanje znanim alergenom
- jesti zdrave obroke in redno telovaditi
- uživanje manjših obrokov
- jemanje predpisanih zdravil za kronične bolezni in izogibanje sprožilcem
Odvoz
Vzrokov za težave z dihanjem je več. Vsakdo, ki ga skrbi ta simptom, naj obišče svojega zdravnika. Nekateri vzroki so kronični, na primer KOPB, drugi pa začasni, na primer prehlad.
Če so simptomi resni, bo oseba potrebovala takojšnjo zdravniško pomoč.
Oseba se običajno lahko izogne težavam z dihanjem, tako da se izogne sprožilcem in živi zdrav način življenja, ki vključuje dobro prehranjevanje in redno gibanje.
