Kakšni so učinki izpostavljenosti črni plesni?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Kljub splošno veljavnemu prepričanju, da je izpostavljenost črni plesni resna skrb za zdravje, nobena prepričljiva raziskava ne kaže, da izpostavljenost tej vrsti plesni povzroča stanja, kot sta rak ali pljučna bolezen.

Plesen je vrsta glive. Prisoten je skoraj povsod, tudi v zraku. Običajne količine plesni v okolju ne predstavljajo večjega zdravstvenega tveganja za zdrave ljudi z rednim delovanjem imunskega sistema.

Ne obstaja nobena vrsta plesni, imenovana "črna plesen" - veliko kalupov je črnih. Ko ljudje uporabljajo izraz, se morda nanašajo na vrsto, imenovano Stachybotrys chartarum (S. chartarum), poznan tudi kot Stachybotrys atra.

Ni znanstvenih dokazov, ki bi nakazovali, da je izpostavljenost S. chartarum je nevarnejša od izpostavljenosti kateri koli drugi vrsti plesni.

Nekateri ljudje pa so morda bolj občutljivi na spore plesni kot drugi in po vdihu celo majhnega števila spor lahko razvijejo simptome dihanja. V velikih količinah lahko spore plesni skoraj vsakomur povzročijo slabo zdravje.

Zato bi morali ljudje odstraniti kakršno koli rast plesni v domu in sprejeti ukrepe, da preprečijo njen ponovni razvoj.

V tem članku si ogledujemo nekatera dejstva in mite o izpostavljenosti črni plesni. Opisali smo tudi načine odstranjevanja in preprečevanja rasti plesni v domu.

Kako nevarna je črna plesen za zdravje?

Nekateri plesni lahko sproščajo mikotoksine.

Obstaja splošno prepričanje, da lahko črna plesen - včasih imenovana tudi strupena plesen - povzroči resne zdravstvene težave, ker sprošča mikotoksine. Mikotoksini so strupene snovi, ki jih povzročajo glive.

Nekatere raziskave kažejo, da mikotoksini iz S. chartarum imajo povezavo do resnih zdravstvenih težav ljudi, ki živijo v onesnaženih stavbah.

Takšna skrb za zdravje je mikotoksikoza - zastrupitev s plesnijo. Drugi vključujejo:

• bolečine
• spremembe razpoloženja
• glavoboli
• izguba spomina
• krvavitev iz nosu

Do danes ni dokazov, da vdihavanje spor plesni povzroča te simptome.

Izpostavljenost plesni pa lahko povzroči druge simptome. Po navedbah ministrstva za zdravje na Floridi lahko povzroči naslednje vrste zdravstvenih težav:

Alergija in draženje

Ljudje z alergijami so morda bolj občutljivi na plesen kot drugi. Če pridejo v stik s plesnijo, se lahko pojavijo simptomi, kot so:

• izcedek ali zamašen nos
• solzne, rdeče oči
• suh kašelj
• kožni izpuščaji
• vneto grlo
• sinusitis
• sopenje

Hude plesni povzročajo hujše simptome, vključno s težko sapo.

Izpostavljenost plesni lahko poslabša astmo ali težave s pljuči pri ljudeh z že obstoječimi pljučnimi boleznimi.

Študija iz leta 2012 je pokazala, da so dojenčki in majhni otroci, ki so bili doma izpostavljeni plesni, do 7. leta povečali tveganje za razvoj astme. Raziskava je preučevala 289 domov in 36 vrst plesni.

Vendar S. chartarum ni bil med tremi vrstami plesni, ki so najbolj povezane z razvojem astme.

Raziskave, ki jih je leta 2004 objavil Medicinski inštitut (IOM), kažejo, da je preživljanje časa v vlažnih notranjih prostorih povezano z respiratornimi simptomi, vključno z astmo.

Okužba

Za večino ljudi z zdravim imunskim sistemom plesni niso problem.

Vendar pa ljudje z oslabljenim imunskim sistemom - na primer tisti z nenadzorovanim virusom HIV, bolniki s presaditvijo ali ljudje, ki se zdravijo z rakom - tvegajo glivične okužbe.

Strupeni učinki

Nekateri verjamejo, da je črna plesen še posebej nevarna, ker sprošča mikotoksine. Dejstvo pa je, da so vsi plesni sposobni proizvajati mikotoksine. Samo prisotnost plesni še ne pomeni, da proizvaja te toksine.

Večina primerov mikotoksikoze je posledica uživanja plesnive hrane, ne pa vdihavanja glivičnih spor doma ali na prostem. Dokazi ne kažejo, da lahko vdihavanje ali dotikanje plesni povzroči mikotoksikozo.

Poročilo IOM iz leta 2004 ni moglo podpreti trditev, da so težave, kot so utrujenost, pljučne bolezni ali rak, posledica izpostavljenosti plesni.

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) navajajo, da je zelo malo poročil o edinstvenih ali redkih zdravstvenih težavah, ki so posledica plesni v domu.

Povzetek

Zdi se, da lahko veliko vrst plesni v zaprtih prostorih - ne le črna - pri nekaterih ljudeh povzroči zdravstvene težave, vendar ne pri vseh.

Dolgotrajna izpostavljenost plesni doma pa je lahko za vsakogar nezdrava.

Ljudje, ki so najbolj izpostavljeni simptomom izpostavljenosti plesni, so:

• dojenčki in otroci
• starejši odrasli
• ljudje z alergijami ali astmo
• ljudje z oslabljenim imunskim sistemom

Zdi se, da so glavne zdravstvene težave povezane z alergijami in draženjem, ki običajno povzročajo dihalne simptome.

Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom imajo lahko tudi nevarnost glivične okužbe.

Diagnoza

Oseba, ki sumi, da ima alergijo na plesen, naj se pogovori z zdravnikom.

Zdravnik lahko diagnosticira alergijo na plesen na podlagi simptomov osebe ter njene zdravstvene in družinske zgodovine. Izvajajo lahko tudi teste, vključno z:

• preskus s kožnim vbodom za preverjanje reakcij na običajne alergene
• krvne preiskave, za merjenje odziva imunskega sistema na plesen in za preverjanje alergij na določene vrste plesni

Za diagnosticiranje sistemske glivične okužbe pri osebi z oslabljenim imunskim sistemom lahko zdravnik vzame vzorec krvi. V nekaterih primerih bodo morda potrebna nadaljnja testiranja.

Zdravljenje

Zdravljenje alergije na plesen je podobno zdravljenju drugih vrst inhalacijskih alergij. Možnosti vključujejo:

• izogibanje alergenu, kadar je le mogoče
• izpiranje nosu za izpiranje trosov plesni iz nosu
• antihistaminiki, da bi ustavili izcedek iz nosu, kihanje in srbenje
• dekongestivni pršila za nos, kratkotrajno zdravilo za zastoje
• nosni kortikosteroidi, za zmanjšanje vnetja
• peroralni dekongestivi za zmanjšanje zastojev

Za dolgoročno rešitev lahko zdravnik priporoči imunoterapijo. To vključuje serijo alergijskih posnetkov v nekaj letih.

Imunoterapija je lahko zelo učinkovita, vendar je primerna le za nekatere vrste alergij na plesni.

Kako se znebiti plesni

Posamezniki bi morali vse plesni obravnavati enako, če jih želimo odstraniti iz doma.

Storiti to:

• Odstranite vidno rast plesni s trdih površin s komercialnim izdelkom za odstranjevanje plesni, vročo milnico ali mešanico 1 skodelice belila na galono vode.
• Odstranite in zavrzite mehke ali porozne materiale - kot so preproge, izolacija ali stenske plošče -, ki kažejo znake plesni.
• Obrnite se na strokovnjaka, če v domu močno raste plesni ali če se pri čiščenju plesnivih površin pojavijo alergijske reakcije.

Preprečevanje

Temeljito odstranjevanje plesni lahko pomaga pri dolgotrajnem lajšanju alergijskih simptomov.

Plesen uspeva v vlažnih in vlažnih okoljih.

Najučinkovitejši način za preprečevanje rasti plesni je spremljanje vlažnosti v domu. Ne sme biti višja od 50% čez dan.

Redno preverjajte stopnjo vlažnosti, saj se lahko spreminja vsakih nekaj ur.

Po potrebi uporabite razvlaževalnik zraka, zlasti v vlažnih mesecih.

Za preprečevanje plesni lahko oseba sprejme tudi naslednje korake:

• Redno pregledujte stavbo, da ne bi prišlo do znakov poškodb vode in plesni.
• Kopalnico redno čistite in takoj, ko se pojavi, se lotite plesni in plesni.
• Za izboljšanje prezračevanja uporabite ventilatorje v kuhinji in kopalnici ali odprta okna.
• Namestite klimatsko napravo z visoko učinkovitim zračnim filtrom za trdne delce - bolj znan kot HEPA filter -, da odstranite spore plesni iz zraka.
• Barvam dodajte inhibitorje plesni, da ustavite rast plesni na stenah in stropih.
• Izogibajte se uporabi preprog v kuhinji, kleti ali kopalnici.
• Reciklirajte stare knjige in časopise, saj ti lahko hitro postanejo plesnivi, če se navlažijo.
• Takoj se spopadite s poplavami tako, da izsušite mehko opremo in očistite mokre predmete s komercialnimi izdelki.
• Odstranite poplavno poškodovane preproge.

Da bi preprečili ali zmanjšali simptome alergije na plesen:

• Ponoči zaprite okna, saj je v hladnih, vlažnih nočnih urah več spore plesni v zraku.
• Med vrtnarjenjem nosite zaščitno masko.
• Ostanite v zaprtih prostorih po deževju, v vlažnem vremenu in drugih časih, ko je število plesni veliko.

Za čiščenje plesni v industrijskih okoljih ali po naravni nesreči uporabite tudi ustrezno varnostno opremo.

Razvlaževalci so na voljo na spletu.

Odvoz

Glede na sedanje raziskave izpostavljenost črni plesni ni nič bolj nevarna kot katera koli druga vrsta izpostavljenosti plesni.

Nemogoče je izogniti se plesni - spore so skoraj povsod okoli nas.

V velikih količinah ali pri ljudeh z alergijami lahko izpostavljenost plesni povzroči simptome alergije. Pri ljudeh z osnovnimi zdravstvenimi težavami lahko povzroči resnejše zaplete.

Ne glede na vrsto plesni je pomembno, da jo iz higienskih in zdravstvenih razlogov odstranimo iz doma.

Vsakdo, ki skrbi glede vpliva plesni na svoje zdravje, naj se pogovori z zdravnikom.