Vlečena mišica v prsnem košu: simptomi in zdravljenje

Izraza vlečena mišica in mišični napor se nanašata na poškodbo, ki vključuje prenapeto ali raztrgano mišico. Oseba z mišičnimi obremenitvami v prsih lahko na tem področju doživi nenadne, ostre bolečine.

Čeprav je neprijetna prsna mišica ponavadi manjša poškodba, ki se običajno zaceli v dneh ali tednih.

V tem članku opisujemo vzroke za napetost prsne mišice, skupaj z možnimi načini zdravljenja. Pojasnili smo tudi, kako razlikovati simptome od simptomov drugih vzrokov za bolečine v prsih.

Vzroki

Težko dvigovanje lahko povzroči, da oseba vleče mišico v prsih.

Sevi medrebrnih mišic so najpogostejši vzrok za bolečine v mišično-skeletnem prsnem košu, ki jih ljudje pogosto imenujejo vlečena mišica.

Medrebrne mišice so mišična skupina, ki sedi med rebri in tvori prsno steno.

Ta mišična skupina obsega tri plasti: zunanjo, notranjo in najbolj notranjo medrebrno mišico. Skupaj stabilizirajo rebro in pomagajo pri dihanju.

Možni vzroki sevov prsne stene vključujejo:

• športne poškodbe zaradi prekomernega raztezanja, mišične utrujenosti ali ponavljajočih se in močnih gibov
• kontaktne poškodbe
• neustrezno ogrevanje pred vadbo
• težko dvigovanje
• slaba prilagodljivost
• zvijanje trupa preko običajnih meja
• dosega režijske stroške za daljša obdobja
• prekomerna uporaba mišic
• kronično slaba drža
• padec
• hud kašelj

Simptomi

Ljudje, ki poškodujejo mišice v prsni steni, lahko doživijo:

• bolečina, ki se poveča s premikanjem prsnega koša ali zgornjega dela hrbtenice
• bolečina, ki se poslabša pri globokem dihanju, kihanju ali kašljanju
• območje bolečine ali občutljivosti znotraj prsne stene
• bolečine v zgornjem delu hrbta

Drugi vzroki za bolečine v prsih

Vlečena mišica v prsni steni se lahko počuti podobno kot pri resnejših težavah s srcem ali pljuči.

Poznavanje razlike med tovrstnimi bolečinami lahko ljudem pomaga, da po potrebi poiščejo nujno zdravljenje.

Drugi vzroki za bolečine v prsih vključujejo:

Srčni napad

Oseba s srčnim infarktom lahko doživi težko sapo.

Bolečina pri srčnem napadu se razlikuje od bolečine v napeti prsni mišici. Srčni napad lahko povzroči dolgočasno bolečino ali neprijeten občutek pritiska v prsih.

Običajno se bolečina začne v središču prsnega koša in lahko seva navzven v eno ali obe roki, hrbet, vrat, čeljust ali želodec.

Bolečina lahko traja nekaj minut in v nekaterih primerih lahko izgine in se vrne.

Drugi simptomi srčnega napada vključujejo:

• težko dihanje
• izbruhne v hladnem znoju
• slabost
• omotica

Srčni napad je nujna medicinska pomoč. Oseba mora poklicati 911 ali lokalno številko za klic v sili, če ima simptome srčnega napada.

Angina pektoris

Angina pektoris ali stabilna angina je bolečina v prsnem košu, ki je posledica koronarne srčne bolezni. Angina pektoris se pojavi, ko zaradi zoženja ali blokade arterij v srce ne pride dovolj krvi.

Simptomi stabilne angine so podobni simptomom srčnega napada, vendar so lahko krajši, običajno izginejo v 5 minutah.

Ti simptomi se običajno pojavijo po fizičnem naporu in izginejo po počitku ali jemanju zdravil.

Plevritis

Pleuritis ali plevritis se nanaša na vnetje pljučne sluznice. Najpogostejši vzrok je bakterijska ali virusna okužba.

Plevritis lahko povzroči bolečino, ki je podobna vlečeni prsni mišici. Na splošno je oster, nenaden in resneje narašča pri vdihu.

Za razliko od napete mišice lahko plevritis povzroči dodatne simptome, kot so vročina in bolečine v mišicah. Oseba, ki sumi, da ima plevritis, mora obiskati zdravnika, ki bo s pomočjo stetoskopa prisluhnil pljučem in postavil diagnozo.

Pljučnica

Pljučnica je okužba, zaradi katere se zračne vrečke v pljučih napolnijo s tekočino ali gnojem. Virusi, bakterije in glive lahko povzročijo pljučnico.

Oseba s pljučnico lahko občuti ostro ali zbadajočo bolečino v prsih, ki se poslabša pri kašljanju ali globokem dihanju.

Drugi simptomi pljučnice vključujejo:

• kašelj, ki proizvaja zeleno, rumeno ali krvavo sluz
• težko dihanje
• vročina
• mrzlica
• prekomerno potenje in lepljiva koža
• izguba apetita
• zmedenost
• utrujenost

Pljučna embolija

Pljučna embolija (PE) se nanaša na blokado krvnih žil v pljučih. Najpogostejši vzrok je krvni strdek.

PE preprečuje, da bi kri prišla v pljuča in je zato nujna medicinska pomoč. PE lahko povzroči tudi naslednje simptome:

• težko dihanje
• kašelj, ki lahko povzroči kri
• slabost, omotica ali omotica
• hiter srčni utrip

Diagnoza

Ljudje, ki jih skrbi vlečena mišica v prsih ali druge bolečine v prsih, bi morali obiskati svojega zdravnika, še posebej, če niso prepričani v vzrok.

Zdravnik vas bo vprašal o njihovih simptomih in anamnezi ter o vseh dejavnostih, ki so lahko povzročile ali prispevale k bolečini.

Če je vzrok mišični napor, bo zdravnik poškodbo razvrstil v eno od naslednjih treh stopenj, odvisno od resnosti:

1. stopnja (lažja poškodba): poškodovanih je manj kot 5 odstotkov posameznih mišičnih vlaken. Moč in gibanje sta minimalno oslabljeni. Okrevanje običajno traja od 2 do 3 tedne.

2. stopnja (obsežnejša poškodba): Poškodba je prizadela več posameznih mišičnih vlaken, vendar mišica ni popolnoma pretrgana. Prihaja do znatne izgube moči in gibanja. Poškodba lahko traja od 2 do 3 mesece, da se popolnoma pozdravi.

3. stopnja (popolna ruptura mišice): Zdravnik bo med fizičnim pregledom morda začutil napako v mišici. V nekaterih primerih bo oseba morda potrebovala operacijo za ponovno pritrditev poškodovane mišice.

Zdravljenje in okrevanje

Zdravljenje vlečene prsne mišice je odvisno od resnosti ali stopnje poškodbe.

Možnosti zdravljenja vključujejo naslednje:

RIŽ

Izogibanje telesni aktivnosti lahko pomaga pri okrevanju.

Običajno zdravljenje obremenitve prsnih mišic je zmanjšanje bolečine in otekline po metodi "RICE":

• Počitek: Izogibajte se napornim dejavnostim, zlasti tistim, ki so povzročile ali prispevale k obremenitvi mišic.
• Led: zavitek ledu zavijte v brisačo in ga nanesite na prizadeto območje do 20 minut. Ponavljajte večkrat na dan.
• Stiskanje: Ovijemo stiskalni povoj okoli trupa. Prosite zdravnika ali farmacevta za nasvet, kako zaviti povoj, da preprečite nadaljnje poškodbe.
• Višina: Poskusite sedeti pokonci. Med spanjem uporabite dodatne blazine, da ohranite prsni koš dvignjen.

Zdravnik vam lahko priporoči, da prvih 24–48 ur po poškodbi sledite postopku RICE.

Zdravila

Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot je ibuprofen, lahko pomagajo lajšati bolečino in vnetje.

Za hude ali trajne bolečine lahko zdravnik predpiše močnejše analgetike, mišične relaksante ali oboje, da zmanjša boleče mišične krče.

Včasih je vlečena mišica v prsih posledica stalnega kašlja. Jemanje zdravil proti kašlju lahko pomaga ustaviti napade kašlja in zmanjša nadaljnje obremenitve medrebrnih mišic.

Operacija

V primerih, ko je mišica popolnoma počila, lahko zdravnik priporoči operacijo za popravilo solze.

Rehabilitacija

Zdravnik lahko predpiše prilagojen načrt vadbe, ki pomaga obnoviti in ohraniti mišično funkcijo, moč in prožnost.

Kdaj k zdravniku

Ljudje bi morali obiskati zdravnika, če menijo, da so bolečine v prsih posledica druge bolezni ali če imajo:

• hitro ali oteženo dihanje
• bolečina, ki se sčasoma poslabša ali se ne odzove na zdravila proti bolečinam
• huda bolečina ali otrplost, ki traja dlje kot 1 uro
• težave pri gibanju
• šibkost ali letargija
• pordelost ali vnetje prizadetega območja
• "popping" zvok, ko pride do poškodbe

Povzetek

Simptomi vlečene mišice v prsnem košu so pogosto posledica obremenitve medrebrne mišice.

Različne metode zdravljenja na domu, vključno z RICE in blažilci bolečin, lahko olajšajo simptome. Če bolečine ni mogoče obvladati doma, se mora oseba pogovoriti z zdravnikom.

Blagi sevi se običajno pozdravijo v nekaj tednih, vendar lahko hujši sevi trajajo od 2 do 3 mesece ali več.