Vaša nosečnost v 4. tednu
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Če ste pravkar ugotovili, da ste noseči, boste morda v 4. tednu nosečnosti. To je vznemirljiv čas, saj se bosta vaše telo in vaše življenje v naslednjih mesecih verjetno močno spremenili, še posebej, če je to vaša prva nosečnost.
To je eden iz serije člankov, ki vam bodo pomagali razumeti spremembe, ki se bodo dogajale iz tedna v teden.
Ne glede na to, ali se počutite navdušeni, zaskrbljeni ali zmedeni, bolj ko boste izvedeli, kaj se dogaja z vami in vašim otrokom v vsaki fazi nosečnosti, bolje boste pripravljeni sprejeti spremembe.
Oglejte si nekaj drugih člankov v seriji:
Prvo trimesečje: oploditev, implantacija, 5. teden, 6. teden, 7. teden, 8. teden, 9. teden, 10. teden, 11. teden, 12. teden.
Drugo trimesečje:
teden 13, teden 14, teden 15, teden 16, teden 17, teden 18, teden 19, teden 20, teden 21, teden 22, teden 23, teden 24, teden 25, teden 26
Simptomi
Prvi simptom nosečnosti je običajno zamujeno obdobje. Če ste zamudili menstruacijo, ste morda že opravili test nosečnosti ali pa ga nameravate opraviti.
Test nosečnosti vam lahko ugotovi, ali ste noseči, z merjenjem ravni hormona, znanega kot človeški horionski gonadotropin (hCG).
hCG se začne sproščati po vsaditvi oplojenega jajčeca.
Večina testov je najbolj zanesljivih dan po izteku obdobja, nekateri pa lahko odkrijejo hCG nekaj dni prej.
Drugi simptomi, ki se lahko začnejo kazati, so občutljivost dojk, glavoboli, bolečine v križu in slabost.
Kaj se dogaja?
Manjka menstruacije je morda edini simptom nosečnosti, ki ste ga opazili doslej, vendar se bodo zgodile druge spremembe, ki jih ne vidite.
Ko niste noseči, imate redne menstruacije. Vsak mesec se sprosti jajčece, notranja sluznica maternice pa se zgosti v pripravah na nosečnost. Če do spočetja ne pride, jajčece in sluznica izpadeta skozi nožnico. To je menstruacija.
Po oploditvi jajčeca nastane struktura, znana kot blastocista. Ta struktura vsebuje maso celic, obdanih z zaščitno zunanjo lupino. Kmalu bo postal zarodek.
Po 4 tednih je blastocista opravila 6-dnevno potovanje od jajcevodov do maternice. Tu se začne vtirati ali vsaditi v steno maternice. Prehrano bo prevzel iz materine krvi.
Medtem nastaja plodovnica, skupaj z rumenjakovo vrečko in posteljico.
Spotting ali krvavitev
Približno 6 do 12 dni po spočetju zarodka pri nekaterih ljudeh pride do blagega zaznavanja nožnice z blagimi krči ali brez njih. To je znano kot implantacijska krvavitev in jo lahko zamenjamo z menstruacijo.
Ta krvavitev se bo na splošno sama odpravila in je lahko zgodnji znak nosečnosti. Vendar pa se posvetujte s svojim zdravnikom, če je krvavitev močna, neprijetnega vonja ali jo spremlja mrzlica, zvišana telesna temperatura ali krči.
Krvavitev med nosečnostjo lahko povzročijo dejavniki, ki niso implantacija, in so lahko posledica spolne aktivnosti, zunajmaternične nosečnosti ali splava.
Nekatere spolne aktivnosti lahko povzročijo krvavitev kadar koli med nosečnostjo. Hormonske spremembe povečajo pretok krvi v materničnem vratu, zaradi česar je večja verjetnost krvavitve, če spolna aktivnost draži območje.
Pomembno je, da med nosečnostjo ne uporabljate tamponov za krvavitve, saj povečajo tveganje za okužbo.
Uporaba higienskih vložkov za sledenje in merjenje krvavitev je varnejša metoda. Če nasičite eno higiensko blazinico v dveh urah ali manj, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Tukaj je povezava za nakup higienskih vložkov za ženske, ki običajno uporabljajo tampone. To vas bo pripeljalo do zunanjega spletnega mesta.
Ektopična nosečnost
Zunajmaternična nosečnost se zgodi, ko se zarodek implantira zunaj maternice. Šteje se za nujno medicinsko pomoč. Nosečnost se ne bo nadaljevala.
Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate krvavitve z bolečino in krči.
Splav
Izguba nosečnosti je pogost pojav, zlasti v zgodnjih fazah. Če se to zgodi pred 20. tednom, se imenuje splav. Med 10 in 25 odstotki klinično priznanih nosečnosti se konča s splavom.
Običajno se to zgodi zaradi kromosomskih težav ali zdravstvenih težav. Če imate krvavitev ali bolečino, pokličite svojega zdravnika.
To je lahko težaven čas. Pomoč je na voljo prek podpornih skupin, kot je Mend.
Hormoni
V celotni nosečnosti boste imeli razlike v nekaterih hormonih, ki prispevajo k številnim nosečniškim simptomom. Spodaj so navedeni nekateri najpomembnejši sodelavci na tej stopnji:
Človeški horionski gonadotropin
Po vsaditvi oplojenega jajčeca začne vaše telo izločati hormon hCG. To se meri v urinu in krvi za odkrivanje nosečnosti.
HCG je odgovoren za uravnavanje estrogena in progesterona in prispeva k potrebi po pogostejšem uriniranju.
Progesteron
Progesteron sprva proizvaja rumeno telo, začasna struktura znotraj jajčnikov. Ravni naraščajo v celotni nosečnosti in še naprej do rojstva vašega otroka.
V zgodnji nosečnosti je progesteron odgovoren za povečanje pretoka krvi v maternici, vzpostavitev posteljice in spodbujanje rasti in tvorbe hranil v endometriju (sluznica maternice). Tudi progesteron ima ključno vlogo pri razvoju ploda, saj preprečuje prezgodnje porode in dojenje ter krepi mišice medenične stene, da vaše telo pripravi na porod.
Posteljica poleg progesterona med nosečnostjo izloča še vitalne hormone, kot so:
Človeški placentni laktogen
Verjame se, da ima človeški placentni laktogen vlogo pri spremembah dojk, ki so potrebne za dojenje po rojstvu otroka. Prav tako igra vlogo pri povečanju ravni hranil v krvi, kar je ključnega pomena za rast in razvoj zarodkov.
Hortik, ki sprošča kortikotropin
Hormon, ki sprošča kortikotropin, je odgovoren za določanje, kako dolgo boste noseči ter za rast in razvoj zarodkov.
Kasneje v nosečnosti naraščanje hormona, ki sprošča kortikotropin, in kortizola zaključi razvoj plodovih organov in materi omogoči porast kortizola. Ta val je bil povezan z materino pozornostjo in povečevanjem vezi med materjo in dojenčkom.
Estrogen
Estrogen je odgovoren za razvoj zarodka in ploda, rast in delovanje posteljice ter pripravo dojk na dojenje.
Poleg tega je estrogen potreben za regulacijo drugih hormonov, ki nastajajo med nosečnostjo.
Zaradi povečanja progesterona in estrogena se lahko pojavijo nekateri simptomi nosečnosti, kot so nihanje razpoloženja in jutranja slabost.
Otroški razvoj
V blastocisti se razvijajo tri plasti: ektoderm, mezoderm in endoderm. Ti bodo sčasoma oblikovali organe in tkiva novorojenčka.
V četrtem tednu se bodo iz plasti ektoderma razvili naslednji deli telesa in organi:
- živčni sistem in možgane
- najbolj zunanja plast kože
- lasje
- očesna leča
- pigmentne celice
- nohte
- mlečne in znojne žleze
- zobna sklenina
Iz mezodermne plasti se ustvari vrsta drugih organov, vključno z:
- srce
- limfne celice
- spolni organi
- okostje in skeletne mišice
- vezna tkiva
- urogenitalnega sistema
- dermis kože
- ledvice in vranica
Sloj endoderma se bo razvil v:
- pljuča
- jetra
- trebušna slinavka
- žrela
- želodec
- sečnega mehurja
- ščitnice in obščitnice
- črevesje
- sluznice sečnice
Trenutno je vaš otrok še vedno velik kot makovo seme in meri približno 0,078 palca.
Stvari za narediti
Če je domači test nosečnosti prinesel pozitiven rezultat, je nekaj korakov, ki jih lahko izvedete naprej.
Izračunajte svoj rok zapadlosti
Nihče natančno ne ve, kdaj bo prišel njihov otrok, če pa poznate datum prvega dne zadnje menstruacije (LMP), lahko s pomočjo spletnega kalkulatorja ugotovite, kdaj bo rok.
Obiščite svojega zdravnika
Za svoj prvi predporodni obisk se obrnite na svojega zdravstvenega delavca.
Odvisno od tega, kdaj ugotovite, da ste noseči, se to lahko zgodi šele 8 tednov po pregledu LMP.
Zdravnik vas bo vprašal o:
- duševno in telesno zdravje
- višina, teža in krvni tlak
- vsa zdravila, ki jih jemljete, vključno z uporabljenimi metodami kontracepcije
- osebna in družinska anamneza, vključno z alergijami
- morebitne prejšnje nosečnosti, vključno s izgubami ali prekinitvami
Pomembno je, da se udeležite vseh sestankov, tudi če to ni vaša prva nosečnost, saj je vsak drugačen.
Spremembe življenjskega sloga
Upoštevanje zdravega življenjskega sloga med nosečnostjo je dobro za vas in vašega odraščajočega otroka.
Tu je nekaj nasvetov za dobro počutje, vendar jih je še veliko več:
Izogibajte se kajenju: če kadite, opustite zdaj. Izogibajte se krajem, kjer drugi kadijo, saj lahko pasivni dim škoduje tudi vašemu dojenčku.
Izogibajte se alkoholu in drogam: Nobena alkoholna pijača ali zdravilo za rekreacijo med nosečnostjo ni varno. Otroci, rojeni materam, ki pijejo med nosečnostjo, imajo lahko razvojne in vedenjske težave.
Te spremembe se morajo začeti takoj, ko veste ali sumite, da ste noseči. Prvi trije meseci nosečnosti so najbolj ranljivi časi za škodo zaradi mamil ali alkohola.
Jejte zdravo hrano: ribe so dobre, ne pa morski psi in številne druge vrste, saj lahko vsebujejo visoko vsebnost živega srebra. Jejte veliko sadja, zelenjave in polnovrednih živil, da dobite dobro zalogo vitaminov in drugih hranil.
Vitamin: vprašajte svojega zdravnika, kateri dodatek jemati. Običajno bi morali vzeti zdravilo, ki vsebuje folno kislino.
Zdravila in dodatki: Če jemljete redne dodatke ali zdravila, predpisana ali brez recepta, se posvetujte s svojim zdravnikom, ali so varna za uporabo.
Vadba: Če že trenirate, se posvetujte s svojim zdravnikom, ali je vaš program varen za nadaljevanje. Če ne, začnite z zmerno vadbo, recimo hojo pol ure na dan ali plavanje.
O kakršnih koli pomislekih se posvetujte s svojim zdravnikom.
