Vse, kar morate vedeti o slabem zadahu

Neprijeten zadah prizadene približno 25 odstotkov ljudi. Obstajajo številni možni vzroki halitoze, vendar se velika večina nanaša na ustno higieno.

Znana je tudi kot halitoza ali fetor oris. Halitoza lahko povzroči veliko zaskrbljenost, zadrego in tesnobo, vendar jo je razmeroma enostavno odpraviti.

To Center znanja MNT članek bo razpravljal o možnem izvoru slabega zadaha, diagnozi in načinu zdravljenja.

Hitra dejstva o neprijetnem zadahu

Tu je nekaj ključnih točk o slabem zadahu. Podrobnejše in podporne informacije so v glavnem članku.

• Ocenjuje se, da slab zadah po vsem svetu prizadene 1 od 4 ljudi.
• Najpogostejši vzrok halitoze je slaba ustna higiena.
• Če delci hrane ostanejo v ustih, njihove bakterije razgradijo žveplove spojine.
• Vzdrževanje hidrata v ustih lahko zmanjša vonj po ustih.
• Najboljši način zdravljenja slabega zadaha je redno ščetkanje, uporaba zobne nitke in hidracija.

Kaj je zadah iz ust?

Čeprav je zadah povezan z nekaterimi boleznimi, je najpogostejši vzrok za ustno higieno.

Slab zadah je pogosta težava, ki lahko povzroči velike psihološke stiske. Na voljo so številni možni vzroki in načini zdravljenja.

Vsakdo lahko trpi zaradi zadaha. Ocenjuje se, da ima vsak četrti redno zadah.

Halitoza je tretji najpogostejši razlog, da ljudje iščejo zobozdravstveno oskrbo, po zobnem kariesu in dlesni.

Preprosta domača zdravila in spremembe življenjskega sloga, kot sta izboljšana zobna higiena in opustitev kajenja, lahko težavo pogosto odpravijo. Če pa zadah ne preneha, je priporočljivo obiskati zdravnika, da preveri vzroke.

Zdravljenje

Najboljša metoda za zmanjšanje halitoze je dobra ustna higiena. To zagotavlja, da se izognemo votlinam in zmanjšuje verjetnost bolezni dlesni.

Priporočljivo je, da posamezniki dvakrat letno obiščejo zobozdravnika na pregled in čiščenje.

Zobozdravnik lahko priporoči zobno pasto, ki vključuje antibakterijsko sredstvo ali antibakterijsko ustno vodico.

Če je prisotna bolezen dlesni, bo morda potrebno profesionalno čiščenje, da se odstrani kopičenje bakterij v žepih med dlesnimi in zobmi.

Vzroki

Potencialni vzroki za zadah so:

• Tobak: Tobačni izdelki povzročajo lastne vonjave po ustih.Poleg tega povečajo možnosti za bolezni dlesni, ki lahko povzročijo tudi slab zadah.
• Hrana: razgradnja delcev hrane, zataknjenih v zobeh, lahko povzroči vonjave. Nekatera živila, kot sta čebula in česen, lahko povzročijo tudi zadah. Ko se razgradijo, se njihovi produkti razgradnje prenašajo s krvjo v pljuča, kjer lahko vplivajo na dih.
• Suha usta: slina naravno čisti usta. Če so usta naravno suha ali suha zaradi določene bolezni, kot je kserostomija, se lahko pojavijo vonji.
• Zobna higiena: ščetkanje in uporaba zobne nitke zagotavljata odstranjevanje majhnih delcev hrane, ki se lahko naberejo in počasi razgradijo ter povzročijo vonj. Če ščetkanje ni redno, se nabere film bakterij, imenovan plak. Ta obloga lahko draži dlesni in povzroči vnetje med zobmi in dlesnijo, imenovano parodontitis. Zobne proteze, ki jih ne čistimo redno ali pravilno, lahko vsebujejo tudi bakterije, ki povzročajo halitozo.
• Prepadne diete: programi prehranjevanja na tešče in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov lahko povzročijo halitozo. To je posledica razgradnje maščob, ki proizvajajo kemikalije, imenovane ketoni. Ti ketoni imajo močno aromo.
• Zdravila: Nekatera zdravila lahko zmanjšajo slino in zato povečajo vonj. Druga zdravila lahko povzročijo vonj, saj razgradijo in sprostijo kemikalije v dihu. Primeri vključujejo nitrate, ki se uporabljajo za zdravljenje angine, nekatere kemikalije za kemoterapijo in nekatere pomirjevala, na primer fenotiazini. Posamezniki, ki jemljejo vitaminske dodatke v velikih odmerkih, so lahko nagnjeni tudi k slabemu zadahu.
• Bolezni ust, nosu in grla: Včasih se na tonzilah na zadnji strani grla lahko tvorijo majhni kamni, prekriti z bakterijami, in povzročajo vonj. Tudi okužbe ali vnetja v nosu, grlu ali sinusih lahko povzročijo halitozo.
• Tujek: slab zadah lahko povzroči, če imajo v nosni votlini tujek, zlasti pri otrocih.
• Bolezni: Nekateri raki, odpoved jeter in druge presnovne bolezni lahko povzročijo halitozo zaradi specifičnih mešanic kemikalij, ki jih proizvajajo. Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB) lahko povzroči neprijeten zadah zaradi rednega refluksa želodčnih kislin.

Redkejši vzroki za zadah

Kot smo že omenili, je najpogostejši razlog za zadah ustna higiena, lahko pa so za to krive tudi druge situacije.

Redkejši vzroki za zadah so:

• Ketoacidoza: Ko so ravni insulina pri osebi s sladkorno boleznijo zelo nizke, njihova telesa ne morejo več uporabljati sladkorja in namesto tega začnejo uporabljati zaloge maščob. Ko se maščoba razgradi, se ketoni proizvajajo in kopičijo. Ketoni so lahko strupeni, če jih najdemo v velikem številu in povzročajo značilen in neprijeten vonj po dihanju. Ketoacidoza je resno in potencialno smrtno nevarno stanje.
• Obstrukcija črevesja: Dih lahko diši po blatu, če je bilo bruhanje daljše, zlasti če je prisotna ovira v črevesju.
• Bronhiektazije: To je dolgotrajno stanje, v katerem dihalne poti postanejo širše od običajnih, kar omogoča nabiranje sluzi, ki vodi do slabega zadaha.
• Aspiracijska pljučnica: oteklina ali okužba v pljučih ali dihalnih poteh zaradi vdihavanja bruhanja, sline, hrane ali tekočin.

Simptomi

Specifični vonj po sapi se lahko razlikuje glede na vzrok težave. Najbolje je, da prosite bližnjega prijatelja ali sorodnika, da oceni vonj po ustih, saj ga je težko oceniti sami.

Če ni nikogar na voljo, lahko en vonj preverite tako, da si zalizate zapestje, ga pustite, da se posuši in nato zavohate. Slab vonj na tem predelu zapestja verjetno kaže, da imate zadah iz ust.

Nekatere posameznike skrbi zaskrbljenost zaradi dihanja, čeprav imajo vonj po ustih malo ali nič. Ta pogoj se imenuje halitofobija in lahko privede do obsesivnega vedenja čiščenja ust.

Domača pravna sredstva

Ustna higiena je ključ do večine težav z zadahom.

Druge spremembe življenjskega sloga in domača zdravila za zadah vključujejo:

• Umijte zobe: Pazite, da si umivate vsaj dvakrat na dan, najbolje po vsakem obroku.
• Zobna nitka: Zobna nitka zmanjša kopičenje delcev hrane in zobnih oblog med zobmi. Z ščetkanjem očistimo le približno 60 odstotkov površine zoba.
• Čiste proteze: Vse, kar vam zaide v usta, vključno z protezami, mostičkom ali ščitnikom za usta, je treba dnevno čistiti po priporočilih. Čiščenje preprečuje kopičenje in prenos bakterij nazaj v usta. Iz podobnih razlogov je pomembna tudi menjava zobne ščetke na 2 do 3 mesece.
• Ščetkajte jezik: Bakterije, hrana in odmrle celice se običajno naberejo na jeziku, zlasti pri kadilcih ali tistih s posebno suhimi usti. Strgalo za jezik je včasih koristno.
• Izogibajte se suhim ustom: Pijte veliko vode. Izogibajte se alkoholu in tobaku, ki oba dehidrirata v ustih. Žvečilni gumi ali sesanje sladkega, po možnosti brez sladkorja, lahko spodbudita tvorbo sline. Če so usta kronično suha, lahko zdravnik predpiše zdravila, ki spodbujajo pretok sline.
• Prehrana: Izogibajte se čebuli, česnu in začinjeni hrani. Sladka hrana je povezana tudi s slabim zadahom. Zmanjšajte uživanje kave in alkohola. Zajtrk, ki vključuje grobo hrano, lahko pomaga očistiti zadnji del jezika.

Če se vonj po sapi kljub nadzoru nad temi dejavniki nadaljuje, je priporočljivo, da posameznik obišče zdravnika za nadaljnje teste, da izključi druge pogoje.

Diagnoza

Zobozdravnik pogosto diši osebo s sumom na zadah iz ust in vonj oceni na šeststopenjski jakosti. Zobozdravnik lahko postrga zadnji del jezika in zavoha strganje, saj je to območje pogosto vir arome.

Obstajajo številni dovršeni detektorji, ki lahko natančneje ocenijo vonj.

Vključujejo naslednje:

• Halimeter: Zazna nizko raven žvepla.
• Plinska kromatografija: Ta test meri tri hlapne žveplove spojine: vodikov sulfid, metil merkaptan in dimetil sulfid.
• Test BANA: Ta meri ravni določenega encima, ki ga proizvajajo bakterije, ki povzročajo halitozo.
• Test beta-galaktozidaze: Ugotovljeno je, da ravni encima beta-galaktozidaze korelirajo z vonjem po ustih.

Zobozdravnik bo nato lahko ugotovil verjeten vzrok za zadah.