MS: Paleo dieta lahko zmanjša utrujenost z izboljšanjem holesterola
Nova raziskava raziskuje učinek sledenja diete Wahls paleo na utrujenost pri multipli sklerozi (MS).
Po nekaterih ocenah vsaj dve tretjini ljudi z MS doživlja utrujajočo utrujenost kot del svojega stanja.
Obstaja veliko možnih razlag za utrujenost pri MS.
Na primer, izčrpanost je lahko posledica patobioloških procesov, povezanih s tem stanjem, kot sta vnetje živčnega sistema ali demielinizacija.
Lahko je tudi posledica psiholoških stanj, ki pogosto spremljajo MS, kot so depresija in stres.
Druga možnost je, da ljudje z MS pogosto poročajo o slabi prehrani in nezadostnem spanju.
Ne glede na natančne vzroke je možnosti za zdravljenje utrujenosti pri MS zelo malo in zdravila proti utrujenosti, kot sta modafinil in amantadin, imajo pogosto neželene učinke.
Nekatere raziskave so pokazale, da bi sprememba prehrane lahko izboljšala utrujenost pri MS. Na primer, prejšnja študija je pokazala, da lahko rastlinska prehrana z zelo malo maščob izboljša izčrpanost pri ljudeh z recidivno remitentno MS.
Cilj nove raziskave je bil raziskati, ali so bili takšni pozitivni učinki posledica spremembe lipidnega profila in holesterola.
Murali Ramanathan, dr. - profesor na Univerzi v Buffalu na šoli za farmacijo in farmacevtske vede v New Yorku - je glavni avtor nove raziskave, katere rezultati so zdaj objavljeni v reviji PLOS One.
Preučevanje učinka Wahlove diete
Profesor Ramanathan in sodelavci so v 12 mesecih klinično spremljali 18 ljudi s progresivno MS.
V tem času so se udeleženci držali stroge Wahlove diete - to je diete "Paleo", ki jo je dr. Terry Wahls razvil leta 2008.
Wahlova dieta izključuje žitarice, mlečne izdelke, jajca in stročnice ter spodbuja uživanje sadja, zelenjave, mesa in rib.
Poleg sprememb v prehrani so se udeleženci vpisali v vadbeni program, ki je vključeval raztezanje, vaje za moč in nevromuskularno električno stimulacijo ter meditacijo in samo-masaže za zmanjšanje stresa.
V obdobju spremljanja so raziskovalci spremljali spremembe indeksa telesne mase (ITM) udeležencev, vnosa kalorij, splošne ravni holesterola, trigliceridov, ravni holesterola lipoproteina visoke gostote (HDL) in ravni holesterola lipoproteina nizke gostote (LDL).
Udeleženci so tudi poročali o svoji stopnji utrujenosti z uporabo lestvice resnosti utrujenosti.
Paleo dieta izboljša holesterol in utrujenost
Študija je pokazala, da so višje ravni HDL ali "dobrega" holesterola povezane z izboljšanjem utrujenosti. Zmanjšanje skupnega holesterola je povezano tudi z zmanjšanjem izčrpanosti.
"Višje ravni HDL so najbolj vplivale na utrujenost," poroča prof. Ramanathan.
Špekulira o možnem mehanizmu ugotovitev in dejal, da je pozitivna vloga dobrega holesterola lahko "ker [igra] ključno vlogo v mišicah, spodbuja vnos glukoze in povečuje dihanje v celicah za izboljšanje telesne zmogljivosti in mišične moči."
Raziskovalci pa priznavajo, da je njihova študija le pilotna in da je potrebnih več raziskav.
"Naši rezultati zahtevajo potrditev glede na omejitve trenutne zasnove pilotske študije, ki vključujejo majhnost vzorca, pomanjkanje kontrolne skupine in randomizacijo," pišejo.
"Vendar pa bo nadzor lipidov, če bo potrjen v večjih študijah, koristen za usmerjanje odločitev o zdravljenju utrujenosti," pojasnjujejo prof. Ramanathan in sodelavci.
»Utrujenost pri ljudeh z [MS] je bila obravnavana kot zapleten in težaven klinični problem, ki je prizadel invalidnost, depresijo in vnetje. Naša študija vključuje presnovo lipidov in maščob v utrujenosti. "
Prof. Murali Ramanathan
"To je nova ugotovitev, ki lahko odpre vrata novim pristopom za zdravljenje utrujenosti."
