Kako uporabljati olje čajevca za kožo
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Olje čajevca je priljubljeno zdravilo. Pomaga pri zdravljenju več stanj in zagotavlja številne koristi za kožo. Večina ljudi to lahko dobro prenaša.
To eterično olje prihaja iz listov drevesne vrste, imenovane Melaleuca alternifolia, ki raste v Avstraliji.
V tem članku opisujemo uporabo, koristi in tveganja olja čajevca za kožo.
Uporabe
Uporaba olja čajevca za kožo lahko pomaga pri različnih stanjih. Nekatere od njih pokrivamo v spodnjih oddelkih.
Akne
Zaradi svojih antibakterijskih in protivnetnih lastnosti lahko olje čajevca pomaga pri zdravljenju aken.
Rezultati ene študije, v kateri je sodelovalo 14 udeležencev z aknami, podpirajo uporabo olja čajevca za zdravljenje aken. Udeleženci so 12 tednov dvakrat na dan nanosili olje na obraz. Raziskovalci so izmerili učinkovitost olja čajevca na podlagi kakršnega koli zmanjšanja lezij v aknah.
Na začetku študije je bilo med 14 udeleženci 23,7 lezije aken. Do konca 12 tednov je skupno število lezij za skupino padlo na 10,7.
Raziskovalci so tudi ugotovili, da so udeleženci dobro prenašali olje čajevca. Čeprav se je pojavilo blago luščenje in suhost, se resni škodljivi učinki niso razvili.
Rezultati so torej pokazali, da lahko olje čajevca pomaga pri zdravljenju blagih ali zmernih aken.
Mastna koža
Olje čajevca lahko koristi tudi mastni koži. Ena študija je ocenila uporabo kreme za sončenje, ki vsebuje olje čajevca, da bi ugotovila, ali je zmanjšala mastno kožo pri udeležencih študije.
Udeleženci so 30 dni na kožo nanosili kremo za sončenje, ki vsebuje olje čajevca. Po 30 dneh je vsaj 1 od 2 predelov obraza pokazal zmanjšanje mastnosti in zmanjšanje velikosti por.
Suha koža
Uporaba eteričnega olja čajevca na koži lahko pomaga pri lajšanju suhosti. Čeprav manjkajo študije o olju čajevca in suhosti kože, lahko zmanjšanje vnetja zmanjša suhost, ki se običajno pojavi pri draženju.
Srbenje
Zaradi svojih protivnetnih učinkov lahko olje čajevca pomaga zmanjšati tudi srbenje kože.
Ena študija v Ljubljani Arhiv dermatoloških raziskav primerjal uporabo cinkovega oksida in klobetazon butirata z uporabo olja čajevca pri ljudeh z dermatitisom.
Rezultati so pokazali, da je olje čajevca pri zmanjševanju alergijskega dermatitisa bolje kot pri drugih topičnih sredstvih.
Celjenje ran
Zaradi svojih antibakterijskih lastnosti lahko olje čajevca pomaga pospešiti celjenje ran. Vendar študije na tem področju manjkajo.
Ena majhna študija s štirimi udeleženci je primerjala čas celjenja pri uporabi olja čajevca za okužbe ran zlati stafilokok. Raziskovalci so primerjali čas celjenja samo z običajnim zdravljenjem in običajnim zdravljenjem ter hlapi iz olja čajevca.
Rezultati so pokazali, da so 3 od 4 udeležencev zmanjšali čas celjenja ran, ki so jih zdravili z oljem čajevca.
Druge ugodnosti
Olje čajevca vsebuje terpenoide, ki imajo lahko nekaj koristi za kožo. Čeprav raziskave niso obsežne, ima lahko olje čajevca za kožo naslednje prednosti:
- protivnetno
- protiglivično
- antiseptik
Kako uporabljati in varnost
Nikoli ne jemljite olja čajevca peroralno, saj lahko zaužitje povzroči resne zdravstvene težave. Nanesite ga le na kožo.
Olje čajevca je sestavina številnih izdelkov, vključno z mazili, ustnimi vodicami, losjoni in kremami za nego kože. Na voljo je tudi kot čisto eterično olje. Najpogosteje je na voljo v 5% koncentraciji, na voljo pa so tudi višje koncentracije.
Olje čajevca nanesite na kožo, potem ko jo razredčite z nosilnim oljem ali vlažilno kremo. Razredčevanje olja čajevca zmanjšuje tveganje za draženje kože. Pomembno je tudi, da se olja ne nanašate preblizu oči, saj lahko izpostavljenost očem povzroči draženje in pordelost.
Če želite na koži uporabiti olje čajevca, nekaj kapljic zmešajte z nosilnim oljem in ga nanesite na kožo z vato. Druga možnost je, da nekaj kapljic eteričnega olja čajevca položite v toplo kopel. Uporabite izdelke, ki vsebujejo olje čajevca, na primer losjone, po navodilih proizvajalca.
Olje čajevca je na voljo na spletu, skupaj z nosilnimi olji.
Neželeni učinki in tveganja
Po podatkih Nacionalnega centra za komplementarno in integrativno zdravje večina ljudi prenaša izdelke, ki vsebujejo olje čajevca. Vendar so možni neželeni učinki.
Neželeni učinki se pogosteje pojavijo pri uporabi olja v višjih koncentracijah. Vključujejo:
- draženje kože
- suhost
- luščenje
- izpuščaj
- srbenje
Kot pri vseh izdelkih je tudi tukaj možna alergijska reakcija. Pred uporabo olja čajevca na koži je najbolje narediti obliž, da se prepričate, da ne bo povzročil draženja.
Pri uporabi eteričnih olj vedno upoštevajte tveganja, saj so nekatera škodljiva za otroke, nosečnice in hišne ljubljenčke.
Na primer ena študija v New England Journal of Medicine se nanaša na povezavo med uporabo olja čajevca in ginekomastijo pri predpubertetih dečkih.
Študija vključuje pregled primerov, v katere so bili vključeni trije dečki - stari 4, 7 in 10 let -, ki so imeli normalno raven hormonov, vendar niso imeli pojasnjenega razvoja dojk.
Fantje so uporabljali izdelke, ki vsebujejo olje čajevca ali sivke. Po prenehanju uporabe izdelkov se je ginekomastija pri vseh treh dečkih razrešila. Vendar samo ta ugotovitev ne more potrditi povezave med oljem čajevca in ginekomastijo.
Povzetek
Uporaba olja čajevca za kožo lahko prinese več prednosti. Na primer, lahko pomaga pri zdravljenju nekaterih kožnih stanj, vključno z aknami, srbenjem in mastno kožo. Lahko tudi spodbuja celjenje ran.
Čeprav večina ljudi dobro prenaša olje čajevca pri nizkih koncentracijah, lahko povzroči tudi neželene učinke, vključno z draženjem kože.
Če se razvijejo znaki alergijske reakcije, na primer izpuščaj ali srbenje, takoj prenehajte z uporabo.
Ljudje z že obstoječimi kožnimi obolenji in nosečnice ali doječe ženske se morajo pred uporabo olja čajevca pogovoriti s svojim zdravnikom.
