Kako zdraviti nosečnostne akne
Nosečnostne akne so pogosto stanje. Hormonske spremembe med nosečnostjo lahko povzročijo izbruhe kože. S tem, ko ve, kako zdraviti lezije aken, lahko oseba pogosto prepreči brazgotinjenje in zmanjša svojo čustveno stisko.
Po podatkih Ameriškega kolidža za porodništvo in ginekologijo (ACOG) so akne ena najpogostejših sprememb kože, ki se pojavijo med nosečnostjo.
Čeprav obstajajo zdravila brez recepta (OTC) in zdravila proti aknam na recept, imajo ženske pomisleke glede možnih tveganj uporabe teh izdelkov med nosečnostjo.
V tem članku razlagamo, kako zdraviti akne med nosečnostjo. Razpravljamo tudi o tem, kako izgledajo nosečniške akne, ali so lahko znak nosečnosti in ali se lahko zgodijo po nosečnosti.
Zdravljenja
Akne med nosečnostjo so lahko posledica hormonskih sprememb.
Hormonske spremembe med nosečnostjo lahko privedejo do aken. Hormoni, odgovorni predvsem za akne, vključujejo testosteron in androstenedion, ki spadata v skupino hormonov, imenovanih androgeni. Nenormalno visoka raven teh hormonov lahko povzroči bolezni, kot so sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) in neplodnost, pa tudi akne.
Glede na študijo iz leta 2014 se raven androgena v prvem trimesečju znatno poveča in še naprej narašča v celotni nosečnosti.
Androgeni spodbujajo proizvodnjo olja s povečanjem aktivnosti lojnic v koži. Žleze proizvajajo več sebuma, ki lahko zamaši pore in povzroči lezije aken.
Zdravljenje aken se osredotoča na nadzor nad proizvodnjo sebuma in čiščenje zamašenih por. Ženske lahko nosečnostne akne zdravijo z zdravili ali naravnimi zdravili.
Zdravila
Številni izdelki proti aknam vsebujejo salicilno kislino in benzoil peroksid.
Salicilna kislina je vrsta beta hidroksi kisline, ki pomaga zmanjšati akne z raztapljanjem odmrle kože, ki zamaši pore. Benzoil peroksid deluje tako, da uniči bakterije, ki povzročajo akne, in očisti pore odvečnega olja in odmrlih kožnih celic.
Nosečnice lahko varno uporabljajo izdelke, ki vsebujejo salicilno kislino ali benzoil peroksid. Vendar pa lahko te sestavine povzročijo kožne reakcije, vključno z:
- suhost
- luščenje
- draženje
Po mnenju ACOG lahko naslednja zdravila proti aknam na recept povečajo tveganje za prirojene okvare in zaplete v nosečnosti:
- hormonska terapija
- izotretinoin
- oralni tetraciklini
- lokalni retinoidi
Ženske se morajo med nosečnostjo izogibati uporabi teh zdravil. Zdravnik lahko ponudi nadaljnje nasvete o zdravilih proti aknam, ki so trenutno varna za uporabo.
Domača pravna sredstva
Ženske lahko poskusijo tudi nekaj naravnih načinov zdravljenja aken v nosečnosti.
Cink
Cink je bistveni mineral, ki podpira sintezo beljakovin in delitev celic. Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje (NIH) imajo ženske, ki so noseče ali dojijo, večje tveganje za razvoj pomanjkanja cinka.
NIH priporoča dnevni vnos 11–13 miligramov (mg) cinka za nosečnice ali doječe matere.
Zdravstvena tveganja pomanjkanja cinka vključujejo:
- zmanjšana imunska funkcija
- izguba apetita
- zapoznelo spolno zorenje
- izguba las
- driska
- kožne lezije
V študiji iz leta 2014, v kateri je sodelovalo 200 ljudi, vključno s 100 osebami z aknami, so raziskovalci ugotovili povezavo med višjo koncentracijo cinka in manj hudimi aknami.
Glede na ugotovitve študije iz leta 2019 je lokalno zdravljenje aken, ki združuje eritromicin in cinkov acetat, učinkovitejše od gela, ki vsebuje samo eritromicin.
Ljudje lahko uporabljajo zdravljenje aken, ki vsebujejo cink, ali jedo hrano, bogato s cinkom, kot so:
- ostrige
- meso, vključno z govedino, svinjino in perutnino
- lupinar
- fižol
- oreški in semena
- jogurt
Vitamin A
Vitamin A je krovni izraz za družino kemikalij, imenovano retinoidi. Retinoidi podpirajo vrsto vitalnih telesnih funkcij, vključno z:
- imunska funkcija
- vid
- razmnoževanje
- komunikacija med celicami
Lokalni retinoidi lahko zmanjšajo simptome aken in preprečijo nastanek dodatnih lezij. Še vedno ostajajo prvovrstno zdravljenje aken.
Vendar pa bi se morale ženske pred uporabo tega zdravljenja med nosečnostjo pogovoriti z zdravnikom, ker lahko nekatera retinoidna zdravila povzročijo prirojene okvare, meni Uprava za prehrano in zdravila (FDA).
Ljudje lahko vitamin A dobijo iz različnih virov hrane, vključno z:
- goveja jetra
- piščanec
- jajca
- ribe, vključno s tuno, sledom in lososom
- zelenjava, kot so špinača, brokoli, sladki krompir in korenje
- sadje, kot sta dinja in marelice
- obogateni mlečni izdelki
Več o hrani, bogati z vitaminom A, preberite tukaj.
Draga
Nekatere spojine v medu imajo protivnetne in antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo pri zdravljenju aken.
Ljudje lahko uporabljajo med kot madežno zdravljenje, tako da ga nanašajo neposredno na lezije aken. Lahko pa si naredijo masko za obraz, tako da zmešajo med z nekaj kapljicami sivkinega olja ali limoninega soka.
Več o uporabi medu Manuka za akne najdete tukaj.
Kako izgledajo nosečniške akne?
Akne povzročajo različne vrste kožnih lezij. Tej vključujejo:
- Komedoni so lezije, ki se razvijejo, ko se sebum zamaši znotraj lasnih mešičkov. Komedoni so lahko odprti (črno-beli) ali zaprti (beli).
- Papule se nanašajo na dvignjena področja kožnega tkiva, ki se lahko razlikujejo po obliki, barvi in velikosti.
- Pustule so izbokline, napolnjene z gnojem, ki se razvijejo, ko se stene kožnih por razgradijo. Lahko imajo rdečo ali rožnato podlago z rumeno ali belo glavo na vrhu.
- Vozlički se razvijejo, ko se kožna lezija razdraži in naraste. Vozliči se lahko vdrejo globlje pod kožo kot papule ali pustule. Te lezije običajno zahtevajo medicinsko zdravljenje, na primer peroralno zdravilo, ki vsebuje vitamin A.
- Ciste se nanašajo na zamašene pore, ki vsebujejo kombinacijo bakterij, sebuma in odmrlih kožnih celic. Ciste se lahko razvijejo globoko v koži. Zdravniki lahko običajno zdravijo ciste z zdravili na recept, velike ciste pa bodo morda potrebovale kirurško odstranitev.
Ali so akne znak nosečnosti?
Čeprav se pri mnogih ženskah v nosečnosti pojavijo akne, njihov videz ne pomeni nujno, da je ženska noseča.
Akne se lahko razvijejo kot posledica nihanja hormonov. Ljudje lahko v svojih obdobjih doživijo nove izbruhe. K aknam lahko prispevajo tudi zdravstvena stanja, ki vplivajo na raven hormonov, kot sta PCOS in hipertiroidizem.
Čeprav se pri številnih ženskah kožne spremembe med nosečnostjo pojavijo, se akne na splošno razvijejo šele v poznejših fazah nosečnosti.
Glede na ugotovitve majhne študije iz leta 2016, v kateri je sodelovalo 35 žensk na Tajvanu, je resnost nosečnosti aken običajno največja v drugem trimesečju.
Več o zgodnjih znakih nosečnosti preberite tukaj.
Ali se po nosečnosti pojavijo akne?
Ženske se lahko pojavijo pred aknami, med in po nosečnosti. Hormonske spremembe, ki se pojavijo po porodu, lahko sprožijo izbruh aken.
Pri nekaterih ženskah se poporodne akne popravijo same, druge pa morda zahtevajo zdravljenje. Trajanje in resnost poporodnih aken se med posamezniki razlikuje.
Zdravljenje aken po porodu je enako kot zdravljenje aken med nosečnostjo. Ženske se med dojenjem še vedno želijo izogibati uporabi mazil in tablet na recept.
Peroralni kontraceptivi uravnavajo hormone, ki lahko pomagajo nadzorovati akne. Zdravnik lahko svetuje o začetku peroralne kontracepcije po nosečnosti.
Povzetek
Med nosečnostjo so običajne kožne spremembe. Nekatere ženske imajo lahko hujše izbruhe, druge pa lahko opazijo, da se akne očistijo.
Ženske lahko varno uporabljajo večino zdravil za akne brez recepta za nosečnostne akne. Vendar se morajo med nosečnostjo ali dojenjem izogibati retinoidom in zdravljenju peroralnih aken.
Uživanje hrane, bogate z vitaminom A in cinkom, lahko pomaga zmanjšati simptome aken. Ženske lahko med uporabljajo tudi kot naravno sredstvo za zdravljenje aken.
Zdravnik lahko priporoči zdravljenje vztrajnih ali hudih nosečnostnih aken.
Ali je CBD zakonit? CBD-izdelki, pridobljeni iz konoplje, ki vsebujejo manj kot 0,3% THC, so zvezno zakoniti, vendar po nekaterih državnih zakonih še vedno nezakoniti. CBD-izdelki, pridobljeni iz konoplje, so po drugi strani zvezni, a zakoniti v skladu z nekaterimi državnimi zakoni. Preverite lokalno zakonodajo, zlasti na potovanjih. Upoštevajte tudi, da Uprava za hrano in zdravila (FDA) ni odobrila CBD izdelkov brez recepta, ki so morda nepravilno označeni.
