Kako lahko obremenitev dela poslabša duševno zdravje
Nova študija kaže, da bi lahko do 14 odstotkov pogostih težav z duševnim zdravjem preprečili z zmanjšanjem delovnih obremenitev na delovnem mestu.
Težave z duševnim zdravjem so pogostejše, kot bi si morda mislili.
Nacionalni inštitut za duševno zdravje (NIMH) ocenjuje, da je 16,2 milijona ljudi v ZDA v zadnjem letu vsaj enkrat doživelo hudo depresijo.
Depresija v ZDA velja za vodilni vzrok za izostanek z dela na delovnem mestu, pa tudi za vodilni vzrok invalidnosti po vsem svetu.
Tesnoba je še ena pogosta težava duševnega zdravja. Ocenjuje se, da je v zadnjem letu več kot 19 odstotkov celotnega prebivalstva ZDA imelo anksiozno motnjo.
Nekatere študije so pokazale, da je obremenitev z delovnim mestom glavni vzrok za stres v ZDA, vendar bi lahko intenzivnost delovnega okolja pod visokim pritiskom povzročila pogoste težave z duševnim zdravjem, kot sta tesnoba in depresija?
Nova študija, objavljena v reviji Lancetova psihiatrija, vpraša prav to. Raziskava - pod vodstvom izrednega profesorja Samuela Harveyja z Inštituta za črne pse v Sydneyju v Avstraliji - preučuje vpliv obremenitve na delovnem mestu, ki je opredeljena kot kombinacija nizkega nadzora nad delovnimi mesti in visokih zahtev za delovno mesto, na duševno zdravje.
Visoka obremenitev dela ogroža duševno zdravje
Harvey in sodelavci so analizirali razpoložljive podatke o 6870 ljudeh, vključenih v nacionalno študijo o razvoju otrok v Združenem kraljestvu, veliko kohortno študijo.
Raziskovalci so se osredotočili na to, ali bodo ljudje, ki so v starosti 45 let imeli veliko delovnih obremenitev, do 50. leta naprej razvijali težave z duševnim zdravjem.
Za določitev delovne obremenitve so udeleženci odgovarjali na vprašanja o svojih sposobnostih odločanja na delovnem mestu in sposobnosti uporabe svojih veščin po lastni presoji ter na vprašanja o obremenjenosti, delovnem tempu in drugih zahtevah dela.
Harvey in njegovi kolegi so upoštevali potencialne dejavnike zunaj delovnega mesta, ki bi lahko vplivali na rezultate, kot so ločitev zakonske zveze, finančni stres, smrt v družini ali zdravstvene težave.
Upoštevani so bili tudi IQ udeležencev, izobrazba in zgodovina težav z duševnim zdravjem. Pri 50 letih je bilo duševno zdravje udeležencev ocenjeno z uporabo vprašalnika o popisu malaise.
Na splošno so do 50. leta udeleženci študije, ki so imeli večje obremenitve na delovnem mestu, do 14 odstotkov bolj verjetno razvili običajno obliko duševne bolezni.
"Rezultati kažejo, da bi se lahko izognili do 14 odstotkov primerov pogostih duševnih bolezni, če bi lahko odpravili obremenitve zaradi delovnih mest," pojasnjuje Harvey.
Delavci se morajo počutiti pod nadzorom
Harvey nadalje preučuje študijo in pravi: "Te ugotovitve služijo kot poziv za prebujanje vloge, ki jo morajo pobude na delovnem mestu igrati pri naših prizadevanjih za zajemanje naraščajočih stroškov duševnih motenj."
"Pomembno je vedeti, da je za večino ljudi dobro delo za njihovo duševno zdravje," nadaljuje.
"Ampak," nadaljuje Harvey, "ta raziskava daje trdne dokaze, da lahko organizacije izboljšajo dobro počutje zaposlenih s spreminjanjem delovnih mest, da postanejo duševno bolj zdrave."
"Delovna mesta lahko sprejmejo vrsto ukrepov za zmanjšanje obremenitve," pravi Harvey, "in iskanje načinov za povečanje zaznanega nadzora delavcev nad njihovim delom je pogosto dober prvi praktični korak. To je mogoče doseči, "pojasnjuje v nadaljevanju," s pobudami, ki delavce vključujejo v čim več odločitev. "
"Naša raziskava je poskušala upoštevati možne razloge, da bi lahko posameznikovi delovni pogoji vplivali na njegovo duševno zdravje - in to modeliranje je najbolj popolno doslej objavljeno."
Samuel Harvey
