Ali CBD olje deluje pri simptomih menopavze?
Kanabidiol (CBD) je kemikalija, pridobljena iz rastline konoplje. CBD olje lahko pomaga pri nekaterih simptomih menopavze.
CBD je eden izmed več kot 100 kanabinoidov v rastlini konoplje. Za razliko od bolj znanega kanabinoida, tetrahidrokanabinola (THC), CBD ne povzroča evforične koncentracije.
CBD je psihoaktiven, kar pomeni, da lahko vpliva na človekovo razpoloženje, vendar ni moteč.
Kot vsak naravni prehod lahko tudi menopavza povzroči neprijetne spremembe, vključno z vročimi bliskavicami, motnjami spanja in spremembami razpoloženja. Raziskovalci so preučili številna zeliščna in naravna zdravila za te simptome in prišli do mešanih rezultatov.
V zadnjem času se veliko zanima za možne koristi CBD, nekatere raziskave pa kažejo, da lahko lajša nekatere simptome menopavze.
Kljub temu Uprava za prehrano in zdravila (FDA) ni odobrila te uporabe CBD. Zaenkrat so edine odobrene uporabe namenjene zdravljenju dveh redkih oblik epilepsije, ki je bila odobrena junija 2018.
Medtem ko je CBD postalo priljubljeno alternativno zdravljenje in se nekaterim ljudem zdi učinkovito pri simptomih menopavze, trenutno nobeni znanstveni dokazi ne podpirajo te uporabe.
Kako lahko CBD olje vpliva na menopavzo?
Endokanabinoidni sistem je skupek celičnih receptorjev, imenovanih kanabinoidni receptorji, v možganih, drugih organih in tkivih po telesu.
Ta sistem igra pomembno vlogo v menopavzi, konoplja in CBD pa vplivata na njegovo delovanje. Teoretično to pomeni, da bi lahko konoplja in CBD vplivali na učinke menopavze na telo.
Kanabinoidni receptorji sodelujejo pri:
- uravnavanje razpoloženja
- delovanje imunskega sistema
- bolečina
- spanje
- spomin
- plodnost in razmnoževanje
- uravnavanje temperature
Ena od teorij je, da lahko slabo delujoč endokanabinoidni sistem vodi do različnih zdravstvenih stanj. Z vplivanjem na delovanje endokanabinoidnega sistema lahko kemikalije, kot je CBD, pomagajo pri zdravljenju teh stanj.
Kanabinoidni receptorji so v ženskem reproduktivnem sistemu in zdi se, da menopavza moti endokanabinoidni sistem. Iz teh razlogov je mogoče, da bi CBD olje zmanjšalo nekatere simptome menopavze.
Za več informacij in vire o izdelkih CBD in CBD obiščite naše namensko vozlišče.
Katere simptome menopavze lahko zdravi?
Nobena študija ni neposredno preučevala učinkov CBD na ljudi v menopavzi. To pomeni, da raziskovalci niso prepričani, ali deluje ali je varna možnost.
Različne študije pa so preizkušale učinke CBD na specifične simptome pri drugih skupinah ljudi.
Na primer, v pregledu za leto 2020 je bilo ugotovljeno, da lahko CBD pomaga pri lajšanju kronične bolečine, izboljša spanje in zmanjša vnetje. Te učinke pa so opazili pri ljudeh s posebnimi zdravstvenimi težavami in ne menopavzo.
Ni dokazov, da CBD olje lahko olajša vse simptome menopavze, lahko pa pomaga pri:
Spremembe razpoloženja
Tveganje za depresijo in tesnobo je večje v času menopavze, kar je lahko posledica spreminjanja hormonov, drugih simptomov menopavze ali obojega.
Študije na živalih, vključno z pregledom ustreznih raziskav na miših leta 2014, so pokazale, da lahko CBD zmanjša učinke depresije in tesnobe.
Vendar, kot opozarjajo avtorji pregleda za leto 2020, so povezane raziskave pri ljudeh le zelo omejene.
Ugotavljajo, da obstaja le nekaj študij primerov, v katerih so posamezniki z anamnezo depresije poročali o izboljšavah po zaužitju CBD.
Opozarjajo tudi na besedilo, ki je del embalaže CBD, odobrene s strani FDA, imenovano Epidiolex, ki kot možna neželena učinka navaja depresijo in samomorilne misli.
Preberite več o CBD in depresiji tukaj.
Motnje spanja
Mnogi poročajo o težavah s kakovostnim spanjem v menopavzi, kar lahko pomembno vpliva na vsakdanje življenje.
Glede na zgoraj omenjeni pregled za leto 2020 imajo endokanabinoidi pomembno vlogo v ciklusu spanja in budnosti. To kaže na to, da CBD lahko vpliva na spanje.
Raziskovalci izpostavljajo nekaj omejenih študij o CBD in spanju pri ljudeh. Rezultati le-teh kažejo, da imajo lahko večji odmerki CBD sedativni učinek.
Mogoče je torej, da CBD olje pomaga pri zdravljenju motenj spanja, povezanih z menopavzo - vendar ni močnih dokazov.
Preberite več o CBD in spanju tukaj.
Izguba kostne gostote
Ljudje začnejo izgubljati kostno maso po menopavzi. Osteoporoza prizadene 1 od 4 žensk, starih 65 let in več.
Nizka gostota kosti lahko poveča tveganje za zlome, zato je nujno zdravljenje.
Študija iz leta 2008 na živalih je pokazala, da CBD sodeluje s kanabinoidnim receptorjem, ki lahko igra vlogo pri izgubi kostne gostote. CBD zato lahko zmanjša hitrost izgube kostne gostote, ki se lahko pojavi med menopavzo.
Vendar to pri ljudeh ni bilo dokazano - nobena raziskava ni pokazala, da CBD izboljšuje izgubo kostne gostote, povezano z menopavzo.
Zakonitost
Konoplja in proizvodi, pridobljeni iz konoplje, z vsebnostjo THC manj kot 0,3% so zakoniti po zakonu o kmetijstvu iz leta 2018.
Vendar se pravni status CBD in drugih kanabinoidov razlikuje glede na državo. Če nekdo v ZDA razmišlja o poskusu CBD, lahko tukaj preveri svoje lokalne zakone.
Varnost in tveganja
Ljudje običajno dobro prenašajo CBD, čeprav lahko povzroči neželene učinke, kot so driska, slabost in zaspanost.
CBD ima lahko tudi negativne učinke, če se meša z nekaterimi zdravili in dodatki, zlasti tistimi, ki lahko vplivajo na grenivko.
Poleg tega lahko vpliva na to, kako telo presnavlja ali razgrajuje zdravila.
Ljudje lahko CBD izdelke kupijo brez recepta. Vendar ti izdelki nimajo dovoljenja FDA - FDA jih ne ureja enako kot zdravila.
To pomeni, da ni mogoče vedeti, ali je izdelek varen. Številni izdelki brez recepta brez te vrste predpisov ne vsebujejo sestavin, ki so navedene na njihovih etiketah. Iz teh razlogov je še posebej pomembno, da opravite nekaj raziskav in poiščete kakovosten izdelek.
Druge strategije in zdravljenja
Kot poudarjajo na Uradu za zdravje žensk, ohranjanje aktivnosti, dobra higiena spanja in iskanje načinov za zmanjšanje stresa lahko pripomorejo k lajšanju simptomov menopavze.
Medtem lahko nadomestno hormonsko zdravljenje posebej pomaga pri lajšanju simptomov, kot so vročinski utripi, suhost nožnice in spremembe razpoloženja.
Vsakdo, ki ima depresijo ali tesnobo, ima lahko koristi za pogovor z zdravnikom ali strokovnjakom za duševno zdravje.
Številni se zatekajo k naravnim zdravilom za simptome menopavze, med drugim:
- črni kohoš
- rdeča detelja
- soja
Nekateri sicer ugotavljajo, da ta zdravila olajšajo zdravljenje, vendar jih zdravljenje z menopavzo ni odobrilo FDA, raziskave o njihovi učinkovitosti pa so privedle do mešanih zaključkov.
Povzetek
Trenutno zelo malo zanesljivih dokazov kaže, da lahko olje CBD pomaga olajšati simptome menopavze.
Raziskovalci šele začenjajo razumeti, kako deluje endokanabinoidni sistem in kakšne vloge ima lahko pri različnih vidikih zdravja.
Preizkušanje teorij o vlogi CBD v menopavzi bo zahtevalo nadaljnje raziskave. Šele takrat lahko zdravstvena skupnost ugotovi, ali ima CBD olje koristi v zvezi z menopavzo.
Ali je CBD zakonit? CBD-izdelki, pridobljeni iz konoplje, ki vsebujejo manj kot 0,3% THC, so zvezno zakoniti, vendar po nekaterih državnih zakonih še vedno nezakoniti. CBD-izdelki, pridobljeni iz konoplje, so po drugi strani zvezni, a zakoniti v skladu z nekaterimi državnimi zakoni. Preverite lokalno zakonodajo, zlasti na potovanjih. Upoštevajte tudi, da Uprava za hrano in zdravila (FDA) ni odobrila CBD izdelkov brez recepta, ki so morda nepravilno označeni.
