Vse, kar morate vedeti o gripi

Gripa ali gripa je bolezen dihal, ki je posledica virusne okužbe. Gripa je zelo nalezljiva in se širi z dihalnimi kapljicami. Oseba jo lahko preda naprej med pogovorom ali s fizičnim stikom, na primer z rokovanjem.

Gripa A in gripa B vsako zimo povzročita sezonske epidemije v ZDA in drugod. Tip C običajno povzroči blago bolezen dihal.

Nekateri sevi gripe A, na primer virus ptičje gripe H5N1, občasno okužijo ljudi in povzročijo resne bolezni. Strokovnjaki skrbno spremljajo te vrste, saj poskušajo napovedati, kako se bodo spremenili in kako bi lahko vplivali na ljudi.

V tem članku razlagamo simptome gripe, možnosti zdravljenja, kako se razlikuje od prehlada in kako preprečiti gripo.

Simptomi

Oseba z gripo ima lahko zamašen ali izcedek iz nosu.

Po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) ima lahko oseba z gripo:

• visoka temperatura, ki traja 3-4 dni
• zamašen ali izcedek iz nosu
• hladen znoj in tresenje
• bolečine, ki so lahko hude
• glavobol
• utrujenost

Vsi ti simptomi ne bodo imeli vseh, ki imajo gripo. Na primer, gripa je lahko brez vročine.

Simptomi gripe se običajno pojavijo nenadoma. Sprva lahko oseba z gripo doživi:

• visoka temperatura
• zamašen ali izcedek iz nosu
• suh kašelj
• hladen znoj in tresenje
• bolečine, ki so lahko hude
• glavobol
• utrujenost in slabo počutje
• nizek apetit

Zakaj imajo ljudje včasih mrzlico, ne pa vročine?

Simptomi gripe pri odraslih

Odrasli z naslednjimi simptomi morajo nujno poiskati zdravniško pomoč:

• težave z dihanjem
• bolečina ali pritisk v prsih ali trebuhu
• omotica, zmedenost ali izguba budnosti
• napadi
• ne uriniranje, kar lahko kaže na dehidracijo
• hude bolečine, šibkost in nestabilnost
• vročina ali kašelj, ki izgine in se nato vrne
• poslabšanje drugih obstoječih zdravstvenih razmer

Simptomi gripe pri otrocih

Otroci imajo pogosto podobne simptome kot odrasli, lahko pa imajo tudi prebavne simptome, kot so slabost, bruhanje in driska.

Če ima otrok naslednje simptome, potrebuje nujno medicinsko pomoč:

• težave z dihanjem
• hitro dihanje
• modrikast obraz ali ustnice
• bolečine v prsnem košu ali rebra, ki se vlečejo navznoter med dihanjem
• hude bolečine
• dehidracija, na primer, 8 ur ne uriniranje in jokanje suhih solz
• pomanjkanje budnosti ali interakcije z drugimi
• vročina nad 104 ° F ali katera koli vročina pri otroku, mlajšem od 12 tednov
• vročina ali kašelj, ki izgine, nato pa se vrne
• poslabšanje drugih zdravstvenih stanj

Ali naj imajo otroci zdravila proti gripi? Tukaj lahko izveste več o zdravilu Tamiflu in njegovih učinkih na otroke.

Simptomi gripe pri dojenčkih

Gripa je lahko nevarna za dojenčke. Če se pojavijo simptomi, mora starš ali skrbnik poiskati zdravniško pomoč.

Otrok z gripo lahko:

• biti zelo utrujen
• imate kašelj in vneto grlo
• imate zamašen ali izcedek iz nosu
• imate vročino 100 ° F ali več
• imate bruhanje ali drisko

Otrok potrebuje nujno zdravniško pomoč, če:

• nočejo, da jih kdo drži
• imajo modro ali sivo barvo kože
• dihajo hitro ali imajo težave z dihanjem
• imate vročino z izpuščajem
• imajo simptome, ki izginejo, vendar se znova pojavijo
• kažejo znake dehidracije, na primer ne uriniranje
• ne zbujajte se in ne komunicirajte
• imajo hudo in vztrajno bruhanje

Kaj se zgodi, ko se dojenček prehladi?

Simptomi gripe tipa A.

Če ima oseba naslednje simptome, ima lahko gripo tipa A:

• vročina in mrzlica
• glavobol
• bolečine v mišicah
• utrujenost
• šibkost
• zamašen ali izcedek iz nosu
• vneto grlo in kašelj

Več o gripi A.

Simptomi gripe tipa B.

Simptomi gripe B so podobni simptomom gripe A.

Tukaj preberite več o gripi B.

Če želite več informacij in virov, ki bodo v sezoni gripe pomagali ohraniti zdravje vas in vaših najdražjih, obiščite naše namensko središče.

Zdravljenje

Večina ljudi bo gripo lahko zdravila doma. Kombinacija zdravil za življenjski slog in zdravil brez recepta lahko pomaga pri lajšanju simptomov.

Zdravila za lajšanje bolečin lahko pomagajo obvladati glavobol in bolečine v telesu. Zdravstveni delavec vam lahko priporoči najboljše možnosti.

Nekatera zdravila proti bolečinam, na primer aspirin, niso primerna za otroke, mlajše od 16 let. Uporaba aspirina v tej starosti lahko privede do stanja, znanega kot Reyejev sindrom.

Na voljo so različne možnosti na okencu ali za nakup prek spleta. Pomembno je primerjati različne izdelke in jih jemati le po nasvetu zdravstvenega delavca.

Kako dolgo traja gripa? Odkrijte tukaj.

Zdravila proti gripi

Virus povzroča gripo, zato antibiotiki bolezni ne bodo pozdravili. Zdravnik bo predpisal antibiotike le, če je ob gripi prisotna tudi bakterijska okužba. Vendar lahko protivirusna zdravila pomagajo, kadar ima nekdo gripo.

Tu je nekaj nasvetov, kako zdraviti prehlad ali gripo doma.

Cilj protivirusnih zdravil je preprečiti razmnoževanje virusa v človekovem telesu. Primeri vključujejo oseltamivir (Tamiflu) in zanamivir (Relenza).

Leta 2018 je Uprava za prehrano in zdravila (FDA) odobrila novo zdravilo, imenovano baloksavir marboksil (Xofluza), za akutno nezapleteno gripo. Ljudje lahko jemljejo zdravilo peroralno v enem odmerku.

Ljudje se lahko zdravijo, če so stari 12 let ali več in imajo simptome manj kot 48 ur. Možni neželeni učinki so driska in bronhitis.

Nekatere raziskave kažejo, da lahko zdravila proti gripi prizadenejo človekovo srce. Več o tem najdete tukaj.

Domača zdravila proti gripi

Kadar ima oseba gripo, je nujno, da:

• ostani doma
• po možnosti se izogibajte stikom z drugimi ljudmi
• grejte in počivajte
• uživajte veliko tekočine in zdrave hrane
• izogibajte se alkoholu
• nehajte kaditi, saj to povečuje tveganje za zaplete

Druge stvari, ki jih lahko ljudje poskusijo doma, vključujejo:

• piščančja juha
• zeliščni čaji
• vitaminski dodatki

Vendar ni na voljo dovolj dokazov, ki bi potrdili, da uživanje teh pomaga.

Katera hrana je dobra izbira za osebo z gripo?

Diagnoza gripe

Če oseba poišče zdravniško pomoč zaradi simptomov gripe, jo bo zdravnik verjetno vprašal o njenih simptomih in opravil fizični pregled. Za testiranje lahko zdravnik vzame tudi bris grla.

Hitri diagnostični test gripe lahko da rezultate v 10-15 minutah, vendar morda ni natančen. Drugi, natančnejši testi lahko trajajo dlje časa, da dajo rezultate.

Gripa ali prehlad?

Zasluga za podobo: Stephen Kelly, 2018.

Ljudje gripo pogosto zamenjajo s hudim prehladom, saj so nekateri simptomi podobni.

Pri prehladu in gripi gre za:

• izcedek ali zamašen nos
• vneto grlo
• kašelj
• nelagodje v prsih
• utrujenost

Vendar obstajajo nekatere razlike:

• Pri prehladu ni vročine, gripa pa običajno.
• Simptomi prehlada se kažejo postopoma, medtem ko se simptomi gripe lahko hitro razvijejo.
• Simptomi prehlada so običajno manj resni kot simptomi gripe.
• Po gripi lahko človek še nekaj tednov čuti utrujenost.
• Verjetneje je, da bo gripa povzročila zaplete in je lahko smrtno nevarna.

Zastrupitev z gripo ali hrano?

Obstaja veliko vrst virusov, nekateri pa lahko vplivajo na prebavni sistem. Ljudje temu včasih rečejo "želodčna gripa". Ta bolezen se razlikuje od gripe, ki je bolezen dihal.

Najpogostejši vzrok za "želodčno gripo" je norovirus, ki v telo vstopi z onesnaženo hrano ali pijačo. Simptomi vključujejo slabost, bruhanje in drisko. Zastrupitev s hrano povzroča podobne simptome.

Gre za virus želodca ali zastrupitev s hrano? Odkrijte tukaj.

Gripa ali pljučnica?

Pljučnica je lahko bakterijska ali virusna. Simptomi so lahko podobni simptomom gripe, toda posameznik ima lahko ostre bolečine v prsnem košu, zlasti kadar globoko diha ali kašlja.

Bakterijska pljučnica se lahko začne počasi ali nenadoma. Simptomi lahko vključujejo:

• zelo visoka temperatura
• potenje
• hitro dihanje in utrip
• modre nohte zaradi pomanjkanja kisika

Simptomi virusne pljučnice so podobni simptomom gripe. Vključujejo:

• vročina
• suh kašelj
• glavobol
• bolečine in šibkost

Za razliko od gripe pa se simptomi pljučnice običajno razvijajo postopoma. Kdor ima visoko vročino in ima težave z dihanjem, mora takoj k zdravniku.

Kaj je virusna pljučnica? Odkrijte tukaj.

Kdaj je sezona gripe?

Ljudje imajo gripo lahko kadar koli, vendar je pogostejša v sezoni gripe. Čas in trajanje sezone gripe se iz leta v leto spreminjata, običajno pa se to zgodi okoli jeseni in pozimi.

Aktivnost gripe se pogosto začne povečevati oktobra, lahko pa traja tudi maja. Vendar je najpogostejša od decembra do februarja.

Preprečevanje

Odvzem gripe lahko pomaga preprečiti gripo, vendar ni 100-odstotno učinkovit. Ljudje bi morali upoštevati ukrepe glede življenjskega sloga, da bi zmanjšali tveganje.

Nasveti za življenjski slog za izogibanje gripi

Nasveti za izogibanje okužbi vključujejo:

• dobro higieno, vključno s pogostim umivanjem rok
• ohranjanje močnega imunskega sistema z zdravo prehrano
• opustitev ali izogibanje kajenju, saj je pri kadilcih večja verjetnost zapletov
• izogibanje ljudem, ki imajo gripo

Ljudje se morajo tudi pri gripi izogibati drugim, da se ne bi sami širili.

Za več informacij o tem, kako se izogniti gripi, kliknite tukaj.

Nalezljivost

Virus gripe se prenaša skozi kapljice tekočine. Oseba lahko virus prenaša na drugo osebo, ki je od nje oddaljena do 6 čevljev, ko kašlja, kiha, govori ali diha.

Zdrav posameznik lahko virus prenaša dan, preden ima sam simptome. Z drugimi besedami, gripo je mogoče prenašati še preden veste, da jo imate. Okuženi posameznik lahko virus še naprej prenaša še 5-7 dni po pojavu simptomov.

Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom, starejši ljudje in majhni otroci lahko virus prenašajo dlje od tega.

Gripa je najbolj nalezljiva v prvih 3-4 dneh po pojavu simptomov.

Kako dolgo je gripa nalezljiva? Odkrijte tukaj.

Prenos

Oseba lahko razvije simptome gripe, če kapljice, ki vsebujejo virus in prihajajo iz sape druge osebe, vstopijo v njegova usta, nos ali pljuča.

Ta prenos se lahko zgodi, če:

• Nekdo brez virusa je blizu osebe z gripo.
• Nekdo, ki nima virusa, roča s predmetom, ki se ga je oseba z virusom dotaknila, nato pa se dotakne ust, nosu ali oči.

Raziskave kažejo, da lahko samo dihanje širi virus gripe. Več o tem lahko preberete tukaj.

Inkubacijska doba

Inkubacijsko obdobje bolezni je čas, ki traja od takrat, ko virus okuži človeka, do začetka simptomov.

Pri gripi je to približno 2 dni, lahko pa je od 1 do 4 dni.

Oseba lahko virus prenese še preden se pojavijo simptomi.

Gripa v nosečnosti

Gripa je lahko med nosečnostjo resnejša, saj nosečnost vpliva na delovanje imunskega sistema. Če je ženska noseča in ima gripo, bo morda morala preživeti čas v bolnišnici.

Zapleti, povezani z nosečnostjo, vključujejo večje tveganje za:

• prezgodnji porod
• nizka porodna teža
• mrtvorojenost

Za novorojenčke je gripa lahko usodna. Tveganja za mater vključujejo večje možnosti za zaplete, kot so bronhitis, okužbe ušes in krvi.

Kateri so še nekateri vzroki za vročino med nosečnostjo? Odkrijte tukaj.

Kako dolgo traja?

Simptomi gripe se pojavijo nenadoma, običajno približno 2 dni po okužbi. Večina simptomov izgine po približno enem tednu, kašelj pa lahko traja do 2 tedna.

V nekaterih primerih je oseba lahko še vedno nalezljiva do 1 teden po izginotju simptomov.

Če se zapleti razvijejo, lahko traja dlje, da se rešijo. Nekatere hujše vrste zapletov lahko dolgoročno vplivajo na človekovo zdravje, na primer odpoved ledvic.

Nekateri ljudje občutijo virusno utrujenost približno teden dni po izginotju glavnih simptomov. Lahko imajo dolgotrajen občutek utrujenosti in slabega počutja.

Tukaj preberite več o postvirusnem sindromu in kako ga obvladovati.

Koliko časa mine prehlad? Odkrijte tukaj.

Časovnica

Običajno lahko gripa napreduje na naslednji način:

• Virus okuži človeka, običajno skozi nos ali usta.
• Po enem dnevu bodo morda lahko virus prenesli na druge.
• Simptomi se pojavijo 1-2 dni po okužbi.
• Možnost prenosa virusa je največja 3-4 dni po pojavu simptomov.
• Po 4 dneh se vročina in bolečine v mišicah izboljšajo.
• Po 1 tednu večina simptomov izgine.
• Tveganje za prenos virusa izgine 5-7 dni po pojavu simptomov.
• Kašelj in utrujenost lahko ostaneta še en teden.

Kako dolgo gripa traja? Odkrijte tukaj.

Previdnostni ukrepi

Gripa običajno ni resna, je pa neprijetna. Pri nekaterih ljudeh pa lahko pride do zapletov. Nekateri od njih so lahko življenjsko nevarni.

Zapleti vključujejo:

• bakterijska pljučnica
• dehidracija
• poslabšanje kroničnih zdravstvenih stanj, kot so kongestivno srčno popuščanje, astma ali diabetes
• težave s sinusi in vnetja ušes

Tveganje za hude simptome in zaplete gripe je večje v naslednjih primerih:

• odrasli, starejši od 65 let
• dojenčki ali majhni otroci
• nosečnica
• ljudje s srčnimi ali kardiovaskularnimi boleznimi
• posamezniki s težavami v prsih, kot sta astma ali bronhitis
• ljudje z ledvično boleznijo ali sladkorno boleznijo
• posamezniki, ki jemljejo steroide
• ljudi, ki se zdravijo zaradi raka
• kdor ima oslabljen imunski sistem

Včasih se pojavi nova vrsta gripe, na primer H5N1 ali ptičja gripa. Kaj je ptičja gripa in ali jo moramo skrbeti? Odkrijte tukaj.

Odvzem gripe

Najboljši način za preprečevanje gripe je vsako leto cepljenje proti gripi.

Obstajata dve vrsti cepljenja:

Odvzem gripe: Zdravstveni delavec bo injekcijo gripe dajal z iglo, običajno v roko. Primerna je za vse, starejše od 6 mesecev, vključno z zdravimi ljudmi in tistimi s kroničnimi boleznimi.

Cepivo proti gripi za nos: cepivo proti gripi za nos vsebuje žive, oslabljene viruse gripe, ki ne povzročajo bolezni.

Kaj vsebuje gripa?

Sezonska gripa

Po poročanju CDC bo cepljenje proti gripi vsebovalo cepivo za več virusov gripe.

Primeri vključujejo:

• virus gripe A (H1N1)
• virus gripe (H3N2)
• en ali dva virusa gripe B.

Vendar se virusi sčasoma prilagajajo in spreminjajo in znanstveniki bodo morda morali vsako leto prilagoditi vsebino cepiv.

Podatki mednarodnih nadzornih programov pomagajo strokovnjakom napovedati, katere vrste verjetno krožijo v določeni sezoni gripe. Zaščita se začne približno 2 tedna po prejemu cepljenja.

Sezonsko cepljenje proti gripi se mora začeti septembra ali takoj, ko je cepivo pripravljeno. Nadaljujejo se skozi sezono gripe, vse do januarja in pozneje.

Neželeni učinki gripe

CDC ugotavlja, da ima cepivo proti gripi dobre varnostne podatke in ne more povzročiti gripe.

Po cepljenju lahko oseba doživi naslednje neželene učinke, ki pa bodo blagi in običajno minejo v nekaj dneh.

• bolečina, pordelost in oteklina na mestu injiciranja
• glavobol
• vročina
• slabost
• bolečine v mišicah

Pri približno 1-2 osebah na milijon ljudi se lahko razvije stanje, znano kot Guillain-Barrov sindrom (GBS). Vendar pa lahko ljudje tudi po gripi razvijejo GBS in tveganje za to je večje kot pri cepivu. Tveganje za nastanek GBS je lahko manjše z različico cepiva za pršilo za nos.

Če ima kdo koprivnico, oteklino in težave z dihanjem po katerem koli cepivu, mora nemudoma poiskati zdravniško pomoč, saj je to lahko znak alergijske reakcije. Huda reakcija je znana kot anafilaksa, ki je lahko življenjsko nevarna.

Kliknite tukaj, če želite izvedeti, kako prepoznati anafilaksijo in kaj storiti, če se zgodi.

Ljudje, ki so že imeli alergijsko reakcijo na cepivo, ne bi smeli dobiti gripe.

Je odvzem gripe varen? Odkrijte tukaj.

Nosečnost gripe

Med nosečnostjo je varno odvzeti gripo, zdravniki pa to priporočajo. Za zaščito potrebujete približno 2 tedna. Cepivo bo prešlo tudi na plod in jim zagotovilo nekaj zaščite pred gripo.

Novorojenčki ne morejo imeti cepiva proti gripi, vendar je gripa zanje lahko nevarna. Cepivo lahko koristi materi in nerojenemu otroku.

Učinkovitost gripe

Odvzem gripe ne more zagotoviti 100-odstotne zaščite pred gripo, saj znanstveniki ne morejo natančno napovedati, katere vrste gripe bodo krožile med sezono.

Številke CDC za obdobje 2018–2019 kažejo, da je bila učinkovitost cepiva pri preprečevanju gripe A ali B približno 47%.

Številni dejavniki lahko prispevajo k učinkovitosti gripe iz leta v leto. Ti lahko vključujejo starost in splošno zdravstveno stanje osebe, ki se cepi, ter kako dobro se cepivo ujema z razširjenimi virusi.

Proti gripi za starejše

CDC priporoča odvzem gripe osebam, starim 65 let ali več. Ko se ljudje starajo, je verjetneje, da imajo zaplete, če imajo gripo.

Starejši ljudje morda potrebujejo večji odmerek cepiva, saj se njihov imunski sistem morda manj upre virusu gripe. Cepivo ne more zagotoviti popolne zaščite, vendar bo zmanjšalo tveganje za gripo in resnost zapletov.

Študija iz leta 2017 je preučevala podatke za starejše ljudi v bolnišnici z gripo v sezoni gripe 2013–2014 v ZDA. Med tistimi, ki so prejeli cepivo, je bila smrtnost nižja, manj zapletov in manj skupnega časa, preživetega v intenzivnem negovalna enota.

Ljudje, stari 65 let ali več, se morajo na začetku vsake sezone gripe posvetovati s svojim zdravnikom o cepivu. Zdravnik bo priporočil cepivo, ki ustreza posamezniku.

Stroški gripe

Stroški gripe v zasebnem sektorju znašajo približno 15–24 USD, odvisno od vrste.

Ljudje bi morali preveriti svoje zavarovalne police, da bi ugotovili njihovo kritje. Del Medicare, na primer, predvideva en odmerek gripe vsako sezono gripe.

Kdaj k zdravniku

Zdravnik mora vedeti, da ima oseba gripo le, če:

• so že šibki ali imajo obstoječe zdravstveno stanje
• imajo oslabljen imunski sistem
• so dojenčki ali stari 65 let ali več
• njihova temperatura ostane visoka po 4-5 dneh
• simptomi se poslabšajo ali so hudi
• zadihajo, razvijejo se bolečine v prsih ali oboje

Vsakdo, ki ima pomisleke glede svojih simptomov, se mora pogovoriti s svojim zdravnikom za nadaljnje nasvete.

Kako lahko diagnosticirate vročino doma? Odkrijte tukaj.

V:

Se res splača dobiti cepivo proti gripi? Zdi se mi, da ne ponuja velike zaščite.

A:

Čeprav cepivo proti gripi ni stoodstotno učinkovito, obstaja še vedno veliko tehtnih razlogov, da ga vsako leto dobite.

Prvič, cepljenje proti gripi zmanjša možnosti, da zbolite. Poleg tega, da je gripa zelo neprijetna, lahko povzroči zaplete, ki so lahko resni in celo zahtevajo hospitalizacijo. Tudi če okužba ni resna, lahko zbolevanje za gripo prispeva tudi k izgubljenim časom dela ali šolanja.

Drugič, cepivo lahko človeka še vedno zaščiti, tudi če se okuži z gripo. Ljudje, ki prejmejo cepivo in še vedno zbolijo, imajo lahko manj hudo bolezen.

Nazadnje, s cepivom proti gripi zaščitite skupine, ki se ne morejo cepiti ali so dovzetne za resne zaplete zaradi gripe, kot so starejši odrasli, otroci, mlajši od 6 mesecev, ljudje z oslabljenim imunskim sistemom in posamezniki s kroničnimi zdravstvenimi stanji.

Jill Seladi-Schulman, dr. Odgovori predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativnega značaja in se ne sme upoštevati kot zdravniški nasvet.