Ali probiotiki za ekcem delujejo?
Ekcem je pogosto stanje kože, pri katerem se na človekovi koži razvijejo suhe, rdeče luske, ki so lahko zelo srbeče. Nekateri z ekcemom uporabljajo probiotike za lažje upravljanje bolezni.
Raziskave kažejo, da ima 31,6 milijona ljudi v ZDA ekcem, znan tudi kot dermatitis. Stanje prizadene ljudi katere koli starosti, vendar je pogostejše pri otrocih.
Obvladovanje ekcema je lahko vsakdanji boj. Približno tretjina ljudi, ki imajo to bolezen, poroča, da za zdravljenje porabi 1-3 ure na dan. So lahko probiotiki odgovor?
Ekcem lahko vpliva na kakovost življenja osebe. V hujših primerih lahko koža postane skorjasta in lahko krvavi. Kot taki ljudje vedno iščejo nove načine za zdravljenje bolezni. Nekateri zagovorniki zdrave hrane in naravnih zdravil predlagajo uporabo probiotikov kot načina zdravljenja ekcemov.
Toda zakaj bi bilo to primerno zdravljenje in ali obstajajo dokazi, ki bi podpirali dejstvo, da delujejo?
Ta članek raziskuje, kako delujejo probiotiki in ali raziskave podpirajo njihovo uporabo pri zdravljenju ekcemov.
Hitra dejstva o probiotikih za ekcem:
- Ekcem je reakcija imunskega sistema, zato lahko pomagajo probiotiki za krepitev imunskega sistema.
- Probiotiki ponujajo številne druge uveljavljene koristi, vključno z zdravo prebavo.
- Čeprav so študije obetavne, so potrebne dodatne raziskave, da bi z gotovostjo trdili, da probiotiki delujejo.
- Druga zdravila v kombinaciji s probiotiki zagotavljajo najboljše koristi za ekcem.
- uporabljeni specifični probiotični sevi
- čas uporabe
- trajanje izpostavljenosti
- odmerek
Zakaj uporabljati probiotike pri ekcemih?
Obstaja veliko različnih vrst ekcemov, najpogostejši pa je atopijski dermatitis. Spoznavanje vzrokov za to nam pomaga razumeti, zakaj nekateri za zdravljenje uporabljajo probiotike.
Ekcem in imunski sistem
Atopijski dermatitis lahko poslabšajo okoljski dejavniki in dražilci, vendar ti niso vzrok. Vzrok je napačen imunski odziv, zaradi česar se koža vname, posuši in razpoka.
Ker je vzrok imunski odziv, se lahko ljudje vprašajo, kako lahko to popravijo. Ena od poti, ki so jo ljudje raziskali, so zdravljenja, ki podpirajo zdrav imunski sistem, kot so probiotiki.
Zdrave bakterije in probiotiki
Ravnotežje bakterij v prebavnem sistemu je eden od dejavnikov, ki vpliva na imunski sistem. Razlog, da mnogi uporabljajo probiotike, je ta, da verjamejo, da povečujejo zdrave črevesne bakterije.
Ljudje, ki probiotike uporabljajo pri ekcemih, menijo, da krepijo imunski sistem. Razmišljajo, da se lahko ljudje s krepitvijo imunskega sistema borijo proti napačnemu imunskemu odzivu, ki povzroča ekcem.
Drugi načini zdravljenja
Na voljo so tudi druga zdravila za zdravljenje ekcemov. Tej vključujejo:
- mehčala (vlažilna sredstva), ki jih lahko vsak dan uporabljamo za preprečevanje suhosti
- topikalne kortikosteroidne kreme, ki zmanjšujejo otekanje in pordelost
- antihistaminiki za zmanjšanje srbenja
- povoji, ki omogočajo celjenje prizadetih območij
Obstajajo tudi spremembe življenjskega sloga, ki jih ljudje lahko naredijo, da se ne poslabšajo svojega stanja. Tej vključujejo:
- nošenje naravnih tkanin za zmanjšanje draženja kože
- ohranjanje okolja v hladnem, če vročina draži
- izogibajte se milom, detergentom, losjonom in parfumom, ki so močno dišeči
- izogibanje kakršni koli hrani, ki je prej povzročila vnetje
Kako delujejo probiotiki
Probiotiki so žive bakterije in kvas, ki prispevajo k "dobrim" bakterijam v črevesju in podpirajo zdrav prebavni sistem. Nekatera živila so naravno bogata s probiotiki. Tej vključujejo:
- jogurt
- kefir
- kislo zelje
- kimchi
- temna čokolada
- kombucha
- miso
- surovi sir
- jabolčni kis
Probiotiki so na voljo tudi kot dodatki, najpogostejše vrste Lactobacillus in Bifidobacterium.
Žive bakterije v probiotikih se pritrdijo na črevesno steno in pustijo manj prostora za rast neželenih ali "slabih" bakterij. To spodbuja zdravo ravnovesje bakterij v prebavnem sistemu in izboljšuje njegovo delovanje.
Druge prednosti probiotikov
Uživanje hrane, bogate s probiotiki, ali jemanje teh dodatkov ima tudi druge koristi za zdravje, poleg potencialnega zdravljenja ekcema. Tej vključujejo:
- izboljšana prebavna funkcija
- močnejši imunski sistem
- manj verjetno je, da se bodo razvile okužbe sečil
Zaključek
Povezava med zdravimi bakterijami in imunskim odzivom pri ekcemih podpira idejo, da so probiotiki lahko uspešno zdravljenje. Obstajajo nekateri pozitivni klinični znaki, ki podpirajo primer za nadaljnje raziskave.
Glede na dosedanje raziskave pa ni mogoče sklepati, da so probiotiki dokazano, učinkovito zdravljenje ekcemov.
Pomembno je omeniti, da se ljudje ne smejo zanašati na probiotike kot edino sredstvo za zdravljenje ekcemov. Probiotiki niso škodljivi in se lahko uporabljajo kot dopolnilno zdravilo za ekcem. Njihova uporaba na ta način pomeni, da lahko ljudje koristijo tudi izboljšanju zdravja črevesja in okrepljenemu imunskemu sistemu.
Ljudem z ekcemom priporočamo, da še naprej uporabljajo tretmaje, ki jih priporoča zdravnik. Zdravniki bodo tako svetovali še naprej, dokler nadaljnje raziskave ne bodo dokazale učinkovitosti probiotikov pri zdravljenju ekcemov.
