Ali lahko službeni psi pomagajo pri tesnobi?
Ljudje s težavami, povezanimi z tesnobo, lahko izkoristijo posebno usposobljenega službenega psa.
Službeni psi so živali spremljevalke, ki pomagajo ljudem s fizičnim ali duševnim zdravjem.
Službeni pes za tesnobo lahko zagotovi občutek umirjenosti, predvideva napade tesnobe in celo prinese zdravila za svojega lastnika.
V tem članku preučujemo prednosti službenih psov za ljudi z anksioznostjo. Razpravljamo o tem, kako dobiti psa za tesnobno službo, katere pasme so najuspešnejši psi za tesnobno službo in koliko stanejo.
Kaj so službeni psi?
Službeni psi nudijo praktično in čustveno podporo ljudem s težavami s telesnim ali duševnim zdravjem.
Najbolj znani službeni psi so psi vodniki, ki pomagajo ljudem z motnjami vida.
Vendar pa lahko ljudje šolajo pse za pomoč pri številnih stanjih, vključno z anksioznostjo, diabetesom in depresijo.
Psihiatrični službeni psi
Psihiatrični službeni pes je pes, ki pomaga nekomu z anksioznostjo, depresijo, bipolarnimi motnjami ali drugimi duševnimi težavami.
Vsi službeni psi so opravili specializirano šolanje in jih zakonsko priznava Zakon o ameriških invalidih (ADA).
Ti psi lahko z lastnikom gredo kamor koli, od restavracij do letal.
Prednosti psov, ki skrbijo za tesnobo
Ljudje lahko šolajo službene pse za izvajanje določenih nalog, odvisno od posameznikovih potreb.
Vloge, ki jih izvajajo službeni psi zaradi tesnobe, vključujejo:
- odkrivanje znakov napada tesnobe, preden se to zgodi
- pridobivanje zdravil ali vode med napadom tesnobe
- pripeljati nekoga, da pomaga osebi v stiski
- preprečevanje, da se neznanci približajo osebi v stiski
- umirjanje osebe med napadom tesnobe z motenjem, na primer lizanjem obraza ali zagotavljanjem tace
- zagotavljanje globoke tlačne terapije za pomiritev lastnika
- pridobivanje telefona med napadom tesnobe
- opominjanje osebe, naj jemlje zdravila ob določenih urah dneva
- izvajanje varnostnih pregledov prostorov ali vklop luči za ljudi s posttravmatsko stresno motnjo (PTSD)
Že samo obiskovanje psov prinaša številne prednosti, med drugim:
- Vadba. Imeti psa je odličen način, kako spodbuditi tiste, ki imajo tesnobo, k gibanju. Telesna aktivnost lahko izboljša simptome tesnobe in drugih stanj duševnega zdravja. Prav tako je ključnega pomena za telesno zdravje.
- Čas na prostem. Sprehod s psom pomeni preživljanje časa na prostem, kar je včasih težko za ljudi, ki doživljajo tesnobo ali depresijo. Preživljanje časa na prostem lahko okrepi duševno zdravje ljudi in poveča vnos vitamina D, kar lahko izboljša razpoloženje osebe.
- Podjetje. Psi zagotavljajo ljubezen in prijateljstvo. Če imate hišnega ljubljenčka, lahko zmanjšate občutek osamljenosti ali osamljenosti.
- Lajšanje stresa. Preživljanje časa s hišnimi ljubljenčki lahko zmanjša stres in tesnobo ter spodbudi srečo. Glede na študijo iz leta 2015 bi lahko hišni pes zmanjšal tveganje za tesnobo pri otrocih.
Pregled iz leta 2012 kaže, da lahko interakcija z živalmi:
- zmanjšati depresijo in izboljšati razpoloženje
- spodbujati bolj pozitivne interakcije z drugimi ljudmi
- nižje ravni kortizola, ki je eden od primarnih stresnih hormonov v telesu
- nižji srčni utrip in krvni tlak
- nižji poročali o strahu in tesnobi
Kako dobiti službenega psa
Ljudje lahko pse specialistov dobijo pri specializiranih organizacijah, če izpolnjujejo določena merila.
Merila lahko vključujejo:
- telesna okvara ali izčrpavajoče psihiatrično stanje
- priporočilo zdravnika ali pooblaščenega strokovnjaka za duševno zdravje
- močne komunikacijske sposobnosti in potrpljenje
- sposobnost dosledne oskrbe in šolanja službenega psa
- sposobnost obiskovanja vodstvenega programa
- ljubezen do psov
- stabilno domače okolje
- finance za oskrbo in vzdrževanje psa 12 let ali več
Mnogi ljudje s težavami z anksioznostjo se morda ne bodo kvalificirali za službeno psa. Vendar pa lahko nekaterim od teh ljudi koristi čustvena žival za podporo.
Čustvene podporne živali (ESA) se razlikujejo od službenih psov. Medtem ko izšolane službene živali opravljajo posebne naloge, zakon ESA šteje za hišne ljubljenčke. Vendar pa lahko ljudje še vedno izkusijo izjemne koristi življenja z ESA.
ESA so živali spremljevalke, za katere zdravstveni delavec meni, da bodo zagotovili podporo osebi z duševnimi ali fizičnimi težavami.
ESA nimajo enake pravne zaščite kot službene živali. Imajo pa nekaj zaščit, na primer izvzetje iz pravil o nastanitvi hišnih ljubljenčkov.
Tisti, ki bi želeli ESA, morajo od pooblaščenega strokovnjaka za duševno zdravje prejeti pismo, da žival izboljša vsaj eno značilnost njihovega stanja.
Koliko stane službeni pes?
Službeni psi so lahko dragi zaradi visokih stroškov celotnega usposabljanja.
Po navedbah Little Angels Service Dogs veliko organizacij službenih psov po ZDA porabi med 30.000 in 40.000 dolarjev na šolanega psa.
Vsak pes je v povprečju deležen več kot 600 ur usposabljanja, skupaj z veterinarsko oskrbo, vkrcanjem in nego.
Nekateri se sami odločijo za šolanje psa s pomočjo pooblaščenega trenerja. Ta možnost je cenejša, vendar lahko vseeno vključuje visoke stroške.
Nekatere organizacije pa lahko ljudem pomagajo najti službene pse z malo ali nič. To je zato, ker nekatere ali vse stroške pokrijejo z zbiranjem sredstev.
Pasme službenih psov
Vsaka pasma psov lahko postane službeni pes. Najpomembnejša dejavnika sta temperament posameznega psa in njegova sposobnost dokončanja šolanja.
Nekatere pasme, ki dobro delujejo kot službeni psi, vključujejo:
- boksarji
- Nemški ovčarji
- zlati prinašalci
- haskiji
- Prinašalci labradorcev
- pudlji
Obvladovanje tesnobe
Službeni psi niso edina možnost za ljudi z anksiozno motnjo. Najpogostejši načini za obvladovanje tega stanja so psihoterapija in zdravila.
Psihoterapija ljudem pomaga zmanjšati simptome tesnobe. Pogosta vrsta terapije za anksiozne motnje je kognitivno vedenjska terapija (CBT).
Ljudje lahko uporabljajo zdravila samostojno ali skupaj s psihoterapijo. Ti lahko vključujejo antidepresive, zdravila proti tesnobi ali pomirjevala.
Ljudje z anksioznostjo bi morda razmislili o spremembi načina življenja, da bi lažje obvladali svoje simptome. Tej vključujejo:
- redno vadbo
- zdravo prehranjevanje
- opustitev kajenja
- zmanjšanje vnosa kofeina
- izogibanje alkoholu in drogam
- zmanjšanje stresa z meditacijo, jogo in dejavnostmi globokega dihanja
- vzpostavitev rednega urnika spanja
Outlook
Imeti službenega psa lahko tistim, ki imajo tesnobo, prinese vrsto koristi. A službenega psa ni vedno enostavno dobiti in ljudje se morajo držati nekaterih strogih meril.
Tisti, ki želijo dobiti psihiatričnega službenega psa, naj se pogovorijo z licenciranim strokovnjakom za duševno zdravje, da ugotovijo, ali bi bil službeni pes primeren zanje.
Posamezniki, ki doživljajo tesnobo, vendar niso upravičeni do službenega psa, lahko namesto tega dobijo žival za čustveno podporo. Druga zdravila za zdravljenje vključujejo terapijo s pogovori, zdravila in spremembe življenjskega sloga.
Z zdravljenjem lahko ljudje opomorejo od anksiozne motnje in uživajo v kakovostni življenjski dobi.
