Tesnoba vam lahko pomaga preživeti srčni napad
Če živite s tesnobo, verjetno poznate začarani krog zaskrbljenosti zaradi tesnobe. Koristni način za prekinitev cikla je morda spomniti se na prednosti tesnobe. Nove raziskave poudarjajo takšno korist, saj tesnoba povečuje možnosti za preživetje po srčnem napadu.
Kdor živi z anksioznostjo, ve, kako grozno je skrbeti zaradi skrbi in kako vas to lahko pripelje do spiralnega napada tesnobe.
V takih časih se nekaterim ljudem - tudi meni - lahko zdi koristno osredotočiti se na koristi tesnobe.
Verjemi mi, tam so koristi, če ste nagnjeni k tesnobi; vsaj z evolucijskega vidika se je tesnoba morda razvila kot koristen odgovor na tistega plenilca, ki se skriva v grmovju.
Nekatere prejšnje študije so pokazale, da lahko tesnoba pomaga ljudem, da se bolje odločajo, bolje delujejo v stresnih okoliščinah in celo vodijo k bolj zdravemu načinu življenja.
Nove raziskave dodajajo na ta seznam, saj ugotovijo, da tisti, ki so zelo zaskrbljeni za svoje zdravje, po infarktu hitreje poiščejo zdravniško pomoč in tako drastično izboljšajo svoje obete. Ugotovitve so bile objavljene v reviji Klinične raziskave v kardiologiji.
Nič od tega pa ne pomeni, da je življenje z tesnobo sprehod po parku ali da stanje ni resno.
Pogosto izčrpavajoča generalizirana anksiozna motnja (GAD) je psihiatrično stanje, ki prizadene skoraj 7 milijonov ljudi po vsej ZDA, od katerih mnogi neradi iščejo pomoč, ker menijo, da njihovo stanje ni "resnično", če nima kakršni koli fizični simptomi.
Če pa ste nagnjeni k tesnobi in ste nagnjeni k temu, da bi se z njo zmerjali, vam bo naslednjič v temnem trenutku morda koristilo, če se spomnite, da je vaša tesnoba včasih lahko vaš prijatelj.
Tesnoba vas lahko zaščiti po srčnem napadu
Nova raziskava, ki jo je vodil prof. Karl-Heinz Ladwig s Tehniške univerze v Münchnu v Nemčiji, je uporabila podatke münchenske preiskave zamude pri bolnikih z akutnim miokardnim infarktom (MEDEA).
Skupina je preučila podatke o 619 bolnikih s srčnim infarktom, z vsemi intervjuvanimi v okviru MEDEA, pri čemer so upoštevali stvari, na primer čas njihovega prihoda v bolnišnico in kako se je njihovo stanje odvijalo.
Od 619 bolnikov, vključenih v študijo, jih je 12 odstotkov imelo tudi GAD. Študija je pokazala, da so se ti posamezniki hitreje odzvali na srčni napad in veliko prej prišli v bolnišnico.
Dejansko so ženske z anksiozno motnjo prišle v bolnišnico v povprečju 112 minut po začetku srčnega napada, medtem ko so ženske brez tega stanja potrebovale 2 uri dlje, da so poiskale zdravniško pomoč.
Pri moških je bil opazen tudi blagodejni učinek tesnobe, čeprav ne tako izrazit kot pri ženskah. Moški z anksiozno motnjo so bili v povprečju zdravljeni 48 minut prej.
Kot pojasnjuje prof. Ladwig, so vsake pol ure ključne za preživetje po srčnem napadu. Ironično je, da anksioznost lahko poveča tudi tveganje za srčno-žilne bolezni.
"Posamezniki z anksiozno motnjo imajo večje tveganje za srčni napad, vendar je verjetneje, da ga bodo preživeli," pravi prof. Ladwig. »Naši podatki so razkrili pomemben dejavnik. Posamezniki z anksiozno motnjo se pogosto bolj občutljivo odzovejo na svoje zdravstvene potrebe. "
»Zdravniki bi morali svoje pomisleke vedno jemati zelo resno. Takšni bolniki so pri sprejemanju pomoči tudi odločilnejši. Na ta način lahko ena bolezen pomaga zaščititi pred drugo resno boleznijo. "
Prof. Karl-Heinz Ladwig
