17 TEDNOV NOSEČNOSTI: SIMPTOMI, HORMONI, RAZVOJ OTROKA - PLODNOST

Vaša nosečnost pri 17. tednu

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

17 tednov nosečnosti se vaše telo prilagaja in ustvarja prostor za rast, ki se bo kmalu zgodila pri plodu.

Okostje vašega otroka je iz dneva v dan močnejše in začenjajo pobirati zvoke in glasove.

To Center znanja MNT je del serije člankov o različnih fazah nosečnosti. Pojasnjuje simptome posamezne faze, kaj lahko pričakujete in vpogled v razvoj vašega otroka.

Drugi članki v tej seriji vam lahko pomagajo skozi vsak teden nosečnosti.

Prvo trimesečje: oploditev, implantacija, 5. teden, 6. teden, 7. teden, 8. teden, 9. teden, 10. teden, 11. teden, 12. teden.

Drugo trimesečje: 13. teden, 14. teden, 15. teden, 16. teden, 18. teden.

Simptomi

Po 17 tednih nosečnosti boste morda začutili gibanje ploda.

V 17. tednu se vam po sredini želodca morda razvije temna črta. To je običajna sprememba pigmentacije, saj se trebuh razširi, da sprejme rastoči plod.

Prvič se začne plod premikati pri približno 17. tednih in morda jih celo začnete opazovati. Lasje lahko začnejo postajati gostejše, saj se stopnja naravnega izpadanja las upočasni.

Energija se lahko vrača v vaš vsakdan in morda se boste začeli počutiti bolj samozavestni, ko bo izboklina bolj vidna.

Bolečina se lahko pojavi tudi v križu in po nogah. Plod lahko pritiska na ishiadični živec, kar vodi do bolečin, zlasti po zadnjem delu stegen in zadnjice.

Hormoni

Na tej stopnji se vam lahko nos spremeni, saj se vam hormoni spremenijo. To je znano kot nosečnostni rinitis in bi se moralo rešiti po rojstvu dojenčka.

Hormonske spremembe povzročijo otekanje dihalnih poti, kar lahko ne samo povzroči zamašen nos, ampak tudi poveča verjetnost, da boste čez noč smrčali.

Za zmanjšanje vpliva smrčanja in zamašenega nosu uporabite vlažilec zraka ali nosite nosne trakove. Naravne možnosti zdravljenja vključujejo uporabo 100-odstotne fiziološke raztopine za nos ali neti lonca za čiščenje zastojev. Nekateri antihistaminiki in zdravila za alergije so varni tako za vas kot za dojenčka, vendar se pred jemanjem obvezno posvetujte s svojim zdravnikom.

Če te nosne simptome spremljajo tudi drugi simptomi okužbe, se posvetujte z zdravnikom.

Hormoni lahko v tej fazi nosečnosti povzročajo tudi tesnobo in depresijo, poleg skrbi glede sprememb nasploh v življenju, ki jih prinese otrok na svet.

Če se zaradi nosečnosti soočate s čustvenimi težavami, se posvetujte z zdravnikom. Pomagajo lahko sprostitvene tehnike, kot so joga, meditacija in dolge kopeli.

Otroški razvoj

Vaš otrok hitro raste in bo zdaj tehtal približno 5 oz. Plod bo dolg več kot 5 centimetrov, približno velik kot blazinica za nohte.

Popkovina postaja v 17. tednu debelejša in močnejša. To zagotavlja oskrbo rastočega nežnega ploda.

Na plodu raste plast maščobe, znana kot maščobna plast. To je ključni del presnovnega sistema, ki plodu pomaga pridobiti težo in izpolni njegove lastnosti.

Kosti v ušesih ploda se bodo vsak dan spreminjale in rasle, plod pa bo slišal in se odzival na pogovor in glasbo. Plod raste trepalnice in obrvi, njegove oči pa se lahko premikajo, čeprav bodo ostale zaprte.

Prsti so razvili črte, ki tvorijo otrokov prstni odtis, in tudi bolj se bodo premikale.

Stvari za narediti

Vadba z nizko intenzivnostjo lahko telesu in duhu med nosečnostjo prinese velike koristi.

Aerobika je vrsta vadbe, ki pomaga krepiti srce, pljuča in mišice.

Ženske, ki so se že ukvarjale z aerobiko, preden so bile noseče, lahko to nadaljujejo in je lahko varna in učinkovita oblika gibanja, ki se začne med nosečnostjo.

Če začnete z aerobiko med nosečnostjo, napore omejite na 15-minutne vaje trikrat na teden. To postopoma gradite na štiri 30-minutne seje. Med vadbo bi morali brez težav dihati in se pogovarjati. Samo poslušajte svoje telo, saj se bodo vaše ravni energije in omejitve spreminjale med nosečnostjo.

Za lažji porod in vrnitev normalnega nadzora nad črevesjem in njegovega delovanja lahko pomaga med izvajanjem vaj za medenično dno med nosečnostjo.

Mišice medeničnega dna najdete tako, da ustavite urin sredi pretoka. Mišice, s katerimi zaustavite pretok, so mišice medeničnega dna.

Za krepitev teh mišic:

Sedite s koleni na kratki razdalji.
Stisnite zadnji del mišice, kot da bi poskušali ustaviti napenjanje, in nato sprednji del, kot ste poskusili ustaviti curek urina.
Ali takoj ustavite ali zadržite štiri sekunde. To je odvisno od tega, ali poskušate izvajati dolge ali kratke stiske.
Za nekaj sekund odmorite in ponovite gib.

Ko si kopičite moč, povečajte dolžino in količino ponovitev. Trikrat na dan se usedite vaditi na ta način.

Spremembe življenjskega sloga

Življenjski slog osebe se bo moral skozi nosečnost postopoma spreminjati, da se prilagodi novemu prihodu.

Hrana

Mnoge ženske so zaskrbljene, ker med nosečnostjo ne jedo za dve osebi. Vendar to ni potrebno. Na tej stopnji se plod obilno hrani s placento in materinim telesom. Nosečnice morajo v drugem in tretjem trimesečju zaužiti približno 300 do 400 dodatnih kalorij na dan.

Prepričajte se, da uživate dovolj vitamina D. Ženske, ki so noseče, naj vsak dan jemljejo dodatek vitamina D v višini 400–800 mednarodnih enot (ie), da pomagajo okrepiti kosti ploda.

Kliknite tukaj, če želite kupiti vrsto dodatkov vitamina D. Upoštevajte, da boste z odprtjem te povezave prišli do zunanje strani.

To hranilo je lahko vključeno v vaše prenatalne vitamine, zato se prepričajte in preberite hranilne podatke na svojem dodatku in to preglejte s svojim zdravnikom.