Zakaj so moje roke tople?

Roke zaradi številnih razlogov spreminjajo temperaturo in v različnih obdobjih dneva se lahko počutijo toplo ali hladno. Oseba bi lahko bila zaskrbljena, če so njene roke vedno tople ali celo vroče. Ta simptom lahko povzroči več zdravstvenih stanj in vsi, ki jih skrbi sprememba rok, morajo obiskati zdravnika.

Študija iz leta 2008 je morda razkrila pregovor, da hladne roke pomenijo toplo srce. Raziskave kažejo, da lahko ogrevanje rok povzroči občutek topline do drugih ljudi.

Toda kadar se roke ves čas počutijo nenavadno toplo, so lahko odgovorni povečan pretok krvi, okužbe in druga zdravstvena vprašanja.

Ljudje s toplimi rokami se ne bi smeli diagnosticirati samo na podlagi tega simptoma. Drugi simptomi in anamneza osebe lahko zdravniku pomagajo ugotoviti, ali je nekaj narobe.

Vzroki za tople roke

Naslednje zdravstvene težave in drugi dejavniki lahko vodijo do vročine rok:

1. Spremembe zunanje temperature

Telesna aktivnost, vremenske spremembe in nošenje plasti na rokah lahko povzročijo, da se roke segrejejo.

Ko je vroče vreme, so lahko tudi roke. Nekateri ljudje opazijo, da se jim po vrtnarjenju v vrtnarskih rokavicah zelo vroče roke. Vsaka dejavnost, pri kateri so roke prekrite s sončnim vremenom, lahko povzroči, da se počutijo toplejše kot preostali del telesa.

Ta učinek ima lahko tudi hladno vreme, zlasti pri ljudeh, ki so nosili rokavice ali so zelo občutljivi na temperaturne spremembe. V tem primeru tople roke preprosto kažejo na kontrast med toploto telesa in temperaturo na prostem.

2. Vadba

Vadba poveča pretok krvi, zato jih lahko vsaka dejavnost, ki vključuje pogosto ali intenzivno gibanje rok, začasno počuti toplo. Ljudje, ki dlje časa tipkajo, pišejo ali izvajajo vaje za oprijem, lahko nekaj minut zatem opazijo, da se jim roke segrejejo.

Zdravljenje ali zdravniško spremljanje ni potrebno, če je gibanje očitno odgovorno za toploto.

3. Visok krvni tlak

Ker se zaradi povečanega pretoka krvi v predelu telesa lahko počuti toplo, imajo ljudje z visokim krvnim tlakom tople roke ali noge. Preprost test lahko oceni, ali je visok krvni tlak dejavnik.

4. Celulitis in druge okužbe

Povišana temperatura lahko pomaga telesu v boju proti okužbam. Zato se okuženo območje ponavadi počuti toplo in roke niso nobena izjema.

Pogosto je odgovorna okužba, imenovana celulitis. Ta okužba se pojavi globoko v kožnem tkivu in se lahko hitro širi.

Ljudje običajno razvijejo celulitis po poškodbi, toda tudi najmanjši rez lahko bakterijam omogoči vstop v telo.

Če so roke vroče, otekle, boleče ali rdeče, je krivec lahko celulitis. Kdor sumi, da ima to bolezen, mora obiskati zdravnika.

5. Vnetna stanja

Vnetje je eden od načinov, kako se telo bori proti okužbam. Nekatera zdravstvena stanja povzročajo kronično vnetost delov telesa, kar omogoča večji pretok krvi na okuženo območje.

Vnetne motnje, ki prizadenejo roke ali zapestja, lahko povzročijo nenavaden občutek toplote.

Eno najpogostejših vnetnih stanj je revmatoidni artritis. To povzroči, da telo napada sklepno tkivo, kar povzroči otekanje, bolečino in vnetje.

Ljudje z revmatoidnim artritisom v prstih ali zapestjih imajo lahko bolečino, šibkost in težave pri premikanju teh predelov.

6. Sindrom karpalnega kanala

Poškodba srednjega živca, ki se nahaja v zapestju, lahko privede do sindroma karpalnega kanala. Poškodba, revmatoidni artritis, težave s ščitnico in ciste lahko povzročijo to motnjo.

Zgodnji simptomi vključujejo otrplost, mravljinčenje ali pekoč občutek v prizadeti roki ali zapestju. Poleg vročine se lahko roke tresu ali občutijo šibkost.

7. Periferna nevropatija

Periferna nevropatija se nanaša na poškodbe živcev, ki jih povzroči drugo zdravstveno stanje, pogosto diabetes. Lahko povzroči mravljinčenje, otrplost in bodeče občutke v rokah in nogah.

Poškodba živca lahko povzroči, da so roke vroče, tudi kadar niso. Nekateri ljudje tudi ugotovijo, da so njihove roke ali noge zelo občutljive na spremembe temperature.

8. Fibromialgija

Fibromialgija vpliva na živce in lahko povzroči občutljivost na temperaturne spremembe.

Fibromialgija je dolgotrajno stanje, ki vključuje razširjene bolečine v mišicah in občutljivost po telesu. Malo je razumljivo, a mnogi raziskovalci verjamejo, da bolečino povzroča hiperaktivnost živcev.

Nekateri ljudje s fibromialgijo so občutljivi na spremembe temperature in imajo lahko vročino ali mraz v rokah.

Bolečino pogosto opisujejo kot pekočo, zato imajo lahko ljudje z bolečino v rokah, povezano s fibromialgijo, tudi občutek toplote.

9. Eritromelalgija

Ta redka motnja pogosto prizadene stopala in redkeje roke. Še vedno je slabo razumljen, vendar nekateri raziskovalci verjamejo, da ga lahko povzročijo spremembe na krvnih žilah.

Eritromelalgija lahko povzroči močno pekoč občutek, pa tudi srbenje, rdečico in občutek, da so roke vroče. Ta občutek običajno traja nekaj ur naenkrat in se v zelo toplem vremenu pogosto poslabša.

Zdravljenje

Tople roke so simptom in ne zdravstveno stanje. Vsi primeri ne zahtevajo zdravljenja, pravilno zdravljenje pa je odvisno od osnovnega vzroka.

Zdravnik vas bo vprašal o drugih simptomih, kot je bolečina. Vprašali bodo tudi, kako dolgo traja občutek toplote.

Glede na diagnozo lahko zdravnik predlaga:

• Visok krvni tlak: spremembe življenjskega sloga, gibanje, izguba telesne teže, prilagoditve prehrane, zdravila za krvni tlak in redno spremljanje
• Celulitis: antibiotiki
• Periferna nevropatija: zdravljenje osnovnega vzroka in zdravila proti bolečinam
• Vnetna stanja: nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), spremembe življenjskega sloga, fizikalna terapija, zdravila, ki zavirajo imunski sistem, in dopolnilna zdravljenja, kot je akupunktura
• Fibromialgija: vadba, antidepresivi, zdravila, spremembe življenjskega sloga ter dopolnilna ali alternativna zdravljenja
• Eritromelalgija: nesteroidna protivnetna zdravila in zdravila proti bolečinam

Kdaj k zdravniku

Če tople roke povzročajo stisko ali bolečino, se mora oseba pogovoriti z zdravnikom.

Kadar je vzrok za tople roke verjetno neškodljiv, na primer gibanje ali sprememba vremena, lahko človek počaka, da ugotovi, ali toplota mine sama od sebe. V nasprotnem primeru se je pomembno posvetovati z zdravnikom.

Tople roke so lahko prvi simptom hudega zdravstvenega stanja. Prejem zdravstvene oskrbe v zgodnji fazi lahko zdravljenje olajša in učinkoviteje.

Takoj poiščite zdravniško pomoč, če tople roke spremljajo simptome, ki lahko kažejo na nujno medicinsko pomoč, na primer utripajoče bitje srca, zmedenost ali visoka temperatura.

Odvoz

Roke razkrivajo veliko o zdravju in ker imajo pri mnogih dejavnostih pomembno vlogo, je morda lažje opaziti simptome, povezane z rokami.

Temperatura v telesu ni vedno enakomerna. Čeprav tople roke niso vedno zaskrbljujoče, lahko simptom kaže na resnejšo osnovno težavo.

Posvetujte se z zdravnikom, če spremembe telesne temperature povzročajo zaskrbljenost. Tudi kadar ni nič narobe, je za duševni mir vredno truda.