Kateri so naravni načini, kako se znebiti žolčnih kamnov?
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Medtem ko se zdravila in kirurški posegi pogosto uporabljajo za reševanje pritožb žolčnih kamnov, se mnogi namesto tega obrnejo na naravna zdravila.
Žolčni kamni so pogosta pritožba, ki prizadene 10 do 15 odstotkov odraslih Američanov.
Preberite, če želite izvedeti več o priljubljenih naravnih načinih zdravljenja žolčnih kamnov, skupaj z nekaj nasveti, kako preprečiti njihovo nastajanje.
Hitra dejstva o naravnem odpravljanju žolčnih kamnov:
- Žolčni kamni so trdni delci, ki nastanejo v žolčniku.
- Ni veliko raziskav, ki bi nakazovale, da so domača zdravila učinkovita terapija.
- Pred zdravljenjem žolčnih kamnov z naravnimi ali domačimi zdravili je pomembno, da obiščete zdravnika.
Kaj so žolčni kamni?
Žolčni kamni bodo bodisi kamni v holesterolu bodisi žolčni kamni v pigmentu.
Žolčni kamni se razlikujejo po obliki in velikosti, nekateri pa rastejo do velikosti žoge za golf.
Obstajata dve vrsti žolčnih kamnov:
- Žolčni kamni v holesterolu: To so najpogostejša oblika in so v glavnem sestavljeni iz neraztopljenega holesterola.
- Pigmentni žolčni kamni: Ti kamni so rjavi ali črni, sestavljeni iz presežka bilirubina (pigmenta, ki nastane med razgradnjo rdečih krvnih celic).
Vsi žolčni kamni ne povzročajo simptomov. Ko so simptomi prisotni, vključujejo:
- bolečina v zgornjem desnem delu trebuha
- bolečina v desni rami ali med lopaticami
- slabost
- siv blato
- driska
- bruhanje
Kako se naravno znebiti žolčnih kamnov
Čeprav ni zanesljivih dokazov, da ta zdravila delujejo, so naslednja zdravljenja priljubljena naravna alternativa medicinskim posegom.
1. Čiščenje žolčnika
Eno najpogostejših načinov zdravljenja žolčnih kamnov je čiščenje žolčnika. Zagovorniki te metode trdijo, da razgradi žolčne kamne in jih odplakne iz telesa. V članku iz leta 2009 piše, da čeprav so znanstveni dokazi, ki podpirajo čiščenje žolčnika, minimalni, anekdotična poročila kažejo, da so nekaterim lahko v pomoč.
Izpiranje žolčnika vključuje uživanje mešanice jabolčnega soka, zelišč in oljčnega olja 2 do 5 dni. Recepti se razlikujejo in nekateri postopki omogočajo, da oseba jedo hrano, drugi pa ne.
Ta dieta je lahko nevarna za ljudi s sladkorno boleznijo ali s sladkorjem v krvi, ki med čiščenjem ne uživajo trdne hrane.
2. Jabolčni kis z jabolčnim sokom
Nekateri verjamejo, da jabolčni sok zmehča žolčne kamne in jim omogoči, da se z lahkoto izločijo iz telesa.
Eno čiščenje vključuje mešanje jabolčnega kisa v jabolčni sok, preden ga popijete. Čeprav obstajajo omejeni dokazi, ki kažejo, da ima jabolčni kis nekaj koristi za zdravje, nobena študija ne podpira njegove uporabe kot zdravila za zdravljenje žolčnih kamnov.
Poleg tega bi morali biti ljudje s sladkorno boleznijo, razjedami na želodcu in hipoglikemijo previdni pri uživanju velikih količin sadnega soka.
Jabolčni kis je na voljo za nakup v zdravstvenih trgovinah in na spletu.
3. Regrat
Po navedbah Nacionalnega centra za komplementarno in integrativno zdravje so regrat v preteklosti uporabljali za zdravljenje težav z žolčnikom, jetri in žolčnimi kanali. Podporniki verjamejo, da grenke korenine lahko spodbudijo nastajanje žolča v žolčniku.
Ljudje običajno pijejo regratove čaje ali kave, da jim odstranijo žolčne kamne. Vendar ni dokazov, da bi bilo to koristno. Poleg tega se morajo ljudje z žolčnimi kamni, težavami z žolčnikom ali ledvicami pred uživanjem regrata pogovoriti z zdravnikom.
Številne regratove čaje in dodatke lahko kupite v zdravstvenih trgovinah in na spletu.
4. Mlečni osat
Mlečni badelj se že stoletja uporablja za razstrupljanje jeter. Čeprav lahko podpira jetra in žolčnik, ni študij, ki bi ocenjevale njegove učinke na žolčne kamne.
Oseba lahko jemlje osat kot tonik ali v obliki kapsule ali tablete. Osebe s sladkorno boleznijo, alergijami na ambrozijo ali zgodovino hormonsko občutljivih rakov bi se morale z zdravnikom pogovoriti o uporabi mleka.
Mlečni osat je na voljo za nakup v trgovinah z zdravili in na spletu.
5. Lysimachiae herba
Lysimachiae herba ali trava zlatih kovancev je priljubljeno tradicionalno kitajsko zdravilo za žolčne kamne. Raziskave kažejo, da je lahko koristno za zdravljenje ali preprečevanje žolčnih kamnov v holesterolu.
Dodatek je na voljo v obliki praška ali tekočine.
6. Artičoka
Izkazalo se je, da izvlečki artičoke spodbujajo tvorbo žolča in pomagajo delovanju žolčnika in jeter.
Vendar ni raziskav, ki bi se posebej osredotočale na učinke artičoke na žolčne kamne.
Artičoke globus lahko kuhamo in pripravljamo na različne načine. Toda raziskava temelji na dodatkih izvlečka artičoke, ki so verjetno močnejši od zelenjave.
Pred jemanjem izvlečka artičoke je nujno, da se pogovorite z zdravnikom, ker lahko povzroči ovire žolčnika, če je oviran žolčni kanal.
7. lupina psyllium
Psyllium je topna vlaknina, pridobljena iz semen rastline Plantago ovata. Raziskave so pokazale, da koristi srcu, trebušni slinavki in drugim delom telesa.
Zelo stara študija je pokazala, da lupine psylliuma ščitijo hrčke pred nastajanjem holesterolskih žolčnih kamnov. Novejša študija iz leta 1999 podpira te ugotovitve.
8. Pakiranje ricinusovega olja
Paketi ricinusovega olja so priljubljeno zdravilo med naturopati in ljubitelji naravnega življenja za najrazličnejše pritožbe.
Če želite nanesti paket ricinusovega olja, krpo namočite v toplo ricinusovo olje in ga položite na trebuh. Pokrijte z brisačo. Nekateri se odločijo, da na vrh postavijo vir toplote, na primer grelnik vode ali grelno blazinico. Pakiranje pustite na trebuhu do ene ure.
Ni znanstvenih študij, ki bi podpirale uporabo tega zdravila pri žolčnih kamnih.
9. Akupunktura
Akupunktura lahko lajša simptome žolčnega kamna, čeprav so raziskave zelo omejene.
V eni študiji na 60 ljudeh s holecistitisom (vnetjem žolčnika) je bilo ugotovljeno, da akupunktura blaži bolečine v hrbtu, bolečine v trebuhu in slabost, hkrati pa uravnava tudi količino žolčnika.
Treba je opozoriti, da ta raziskava ne obravnava posebej žolčnih kamnov in morda le lajša simptome, namesto da bi ljudem pomagala pri prehodu kamnov.
10. Joga
Nekatere joge poze naj bi zdravile žolčne kamne, čeprav te trditve ne podpirajo nobene študije. Nekateri menijo, da so naslednje poze koristne za ljudi z žolčnimi kamni:
- Bhujangasana (poza Cobra)
- Dhanurasana (postava z lokom)
- Pachimotasana (sedeči prednji ovinek)
- Sarvangasana (stojalo na rami)
- Šalabhasana (poza kobilice)
Zdravljenje
Če naravna zdravila ne zdravijo žolčnih kamnov učinkovito, potem bo oseba morda želela razmisliti o zdravilih ali operacijah.
Zdravila
Manjše žolčne kamne lahko zdravimo z žolčnimi kislinami, kot sta ursodeoksiholna kislina in henodeoksiholna kislina.
Potencialne slabosti teh zdravil vključujejo:
- čas, potreben za delo (do 2 leti)
- možnost ponovitve žolčnih kamnov po prenehanju uporabe zdravil
Operacija
Žolčni kamni se pogosto zdravijo z odstranjevanjem žolčnika. To zagotavlja, da se žolčni kamni ne morejo ponovno oblikovati.
Operacija odstranjevanja žolčnika ali holecistektomija je ena najpogostejših operacij odraslih Američanov. Neželeni učinki pri odstranjevanju žolčnika so minimalni.
Preprečevanje žolčnih kamnov
Ni mogoče spremeniti vseh dejavnikov tveganja za nastanek žolčnih kamnov, kot so:
- biti ženska
- naraščajoča starost (nad 40 let)
- narodnost
- družinska zgodovina
Vendar je mogoče obravnavati druge dejavnike tveganja, vključno z:
- debelost
- hitro hujšanje
- prehrana z veliko maščob
- sedeči način življenja
Zato bi morale preventivne tehnike vključevati osredotočanje na dejavnike, ki jih je mogoče spremeniti. Naslednji nasveti lahko nekaterim zmanjšajo tveganje za nastanek žolčnih kamnov.
Ali lahko prehrana prepreči žolčne kamne?
Glede na študijo iz leta 2006 ženskam, ki jedo več sadja in zelenjave, manj verjetno odstranijo žolčnik kot ženskam, ki jedo zelo malo svežih pridelkov. Tudi drugi viri vlaknin, kot so lupine psylliuma, omenjene prej, so lahko koristni za žolčnik.
Živila, ki lahko povzročajo težave z žolčnikom, vključujejo:
- živila z visoko vsebnostjo maščob
- jajca
- sladkor
Obvladovanje teže
Ker debelost povečuje tveganje za nastanek žolčnih kamnov, si morajo tisti s prekomerno telesno težo prizadevati za doseganje in vzdrževanje zdrave telesne teže.
Glede na študijo iz leta 2013 pa je prehrana z zelo malo kalorij (500 na dan) lahko dejavnik tveganja za nastanek žolčnih kamnov. Vendar pa so tisti, ki so 12 tednov na dan pojedli med 1200 in 1500 kalorijami, izgubili težo, a je bilo veliko manj verjetno, da bodo dobili žolčne kamne.
Kdaj k zdravniku
Kdor razmišlja o naravnem zdravljenju, se mora vedno najprej posvetovati z zdravnikom.
Simptomi težave z žolčnikom vključujejo:
- bolečine v trebuhu, ki trajajo 5 ur ali več
- vročina
- mrzlica
- porumenelost kože ali oči
- urin v barvi čaja
- bledo blato
- slabost
- bruhanje
Ljudje, ki sumijo, da so imeli napad žolčnika, se morajo nemudoma obrniti na zdravnika, da zmanjšajo tveganje za prihodnje zaplete.
