Probiotiki: Ali se dokazi ujemajo s hype?

Dve novi študiji, ki preučujeta probiotike, ugotavljata, da ne koristijo vsem ljudem; pravzaprav imajo lahko v nekaterih primerih celo negativne posledice.

Ali se dokazi ujemajo s hype?

Za več informacij o mikrobiomu in kako vpliva na vaše zdravje, podprte z raziskavami, obiščite naše namensko vozlišče.

Probiotiki so na voljo v številnih izdelkih, od jogurta do kislih kumaric.

Vsebovani živi organizmi obljubljajo, da bodo spodbujali zdrav prebavni trakt.

Oglašeni kot varni in naravni, so probiotiki na trg vstopili. Trdijo, da krepijo našo črevesno floro in povečujejo dobro počutje, vse v enem okusnem zalogaju.

Vendar pa, kot kažejo najnovejše raziskave, v človeški biologiji stvari niso le redke.

Do danes ni dokazov, ki bi podpirali številne zdravstvene trditve, povezane s probiotiki. Iz tega razloga so raziskovalci z Weizmannovega inštituta in Medicinskega centra v Tel Avivu, oba v Izraelu, zasnovali dve najobsežnejši preiskavi probiotikov doslej. Njihove ugotovitve so zdaj objavljene v reviji Celica.

Starejši avtor Eran Elinav pojasnjuje, zakaj je bila ekipa zainteresirana za reševanje te teme, in dejal: "Ljudje smo veliko podpirali probiotike, čeprav je literatura, na kateri temelji naše razumevanje, zelo sporna."

"[Želeli smo ugotoviti," nadaljuje, "ali probiotiki, kot so tisti, ki jih kupite v supermarketu, kolonizirajo prebavila, kot bi morali, in ali ti probiotiki vplivajo na človeški gostitelj. "

Nov pristop

Večina prejšnjih študij, ki so preučevale probiotike, je analizirala vrste bakterij v črevesju udeležencev z analizo vzorcev blata, vendar ta vrsta proxy ukrepov ni idealna.

Za izboljšanje te metode so v prvi študiji znanstvenikov neposredno izmerili črevesne bakterije z uporabo endoskopij in kolonoskopij. V celoti je bilo vzorčenih 25 ljudi, vendar je le 15 napredovalo v naslednjo fazo.

Ekipa jih je razdelila v dve skupini: ena je jemala generične probiotike, druga pa placebo. Kmalu zatem so znova ocenili njihove črevesne bakterije, nato pa so jih končno analizirali še tretjič, 2 meseca po posegu.

Ugotovili so, da so nekateri posamezniki preprosto izločili probiotike; ekipa jih je označila za upore. Nasprotno, črevesje nekaterih ljudi je pozdravilo nove mikrobe in so uspešno kolonizirali svoje črevesje; imenovali so jih persisti.

Raziskovalci so tudi razkrili, da bi lahko z analizo posameznikovega izvornega izražanja mikrobioma in črevesnih genov pravilno napovedali, kdo bo obstojen in kdo uporov.

Nato so primerjali analizo blata z neposrednim vzorčenjem in ugotovili, da obstaja le delna korelacija. Zdi se, da vzorci blata niso nujno zanesljiv zastopnik za oceno črevesne flore.

"Čeprav so vsi naši prostovoljci, ki uživajo probiotike, pokazali probiotike v blatu," pravi soavtor študije Eran Segal, računalniški biolog, "le nekateri od njih so jih pokazali v črevesju, kjer morajo biti."

»Če se nekateri upirajo in jim le nekateri dovolijo,« pojasnjuje v nadaljevanju, »koristi običajnih probiotikov, ki jih vsi jemljemo, ne morejo biti tako univerzalne, kot smo nekoč mislili. Ti rezultati poudarjajo vlogo črevesnega mikrobioma pri spodbujanju zelo specifičnih kliničnih razlik med ljudmi. "

Probiotiki in okrevanje z antibiotiki

V drugi študiji se je skupina odločila odgovoriti na drugačno vprašanje. Po tečaju antibiotikov, ki očisti posameznikov mikrobiom, se bolnikom pogosto svetuje, da jemljejo probiotike. Raziskovalci so želeli razumeti, ali je to resnično dobro.

Za raziskovanje je 21 udeležencev prešlo na antibiotike, preden so jih razdelili v tri skupine:

• kontrolna skupina, v kateri so bili mikrobiomi članov prepuščeni okrevanju brez kakršnega koli posredovanja
• skupina, v kateri so člani jemali iste probiotike, kot so bili uporabljeni v prvem poskusu
• skupina, v kateri so članom povrnili prvotne mikrobiome

Raziskovalci so to dosegli z zdravljenjem udeležencev z avtologno presaditvijo fekalnih mikrobiomov (aFMT) na podlagi lastnih bakterij, zbranih pred jemanjem antibiotikov.

Tisti, ki so jemali standardne probiotike, so opazili hitro rekolonizacijo. Vendar je hiter prevzem probiotikov preprečil, da bi se normalne bakterije udeležencev ponovno naselile, črevesna flora pa se mesecev zatem ni normalizirala.

Skupina aFMT pa se je v nekaj dneh vrnila v normalno stanje.

"V nasprotju s trenutno dogmo, da so probiotiki neškodljivi in ​​koristijo vsem, ti rezultati razkrivajo nov potencialno škodljiv stranski učinek uporabe probiotikov z antibiotiki, ki bi lahko prinesel celo dolgoročne posledice."

Eran Elinav

Kot dodaja Elinav, "Nasprotno pa je obnavljanje črevesja z lastnimi mikrobi prilagojeno zdravljenje, ki ga je oblikovala mati, ki je privedlo do popolnega preobrata učinkov antibiotikov."

Rezultati na nek način niso presenetljivi; mikrobiom je zelo zapleten splet interakcij, ki se med posamezniki zelo razlikuje. Morda smo mislili, da bi ga lahko s tako preprostim posegom uspešno in koristno spremenili.

Kot pravi Elinav, njihove ugotovitve kažejo, "da probiotikov ne bi smeli dajati univerzalno kot" univerzalni dodatek ". Namesto tega bi jih lahko prilagodili potrebam vsakega posameznika. "