Molekularno "stikalo" nadzoruje, koliko mišic zgradimo
Na frustracije številnih obiskovalcev telovadnice lahko nekateri gradijo in vzdržujejo mišice z malo ali nič truda, drugi pa se morajo za polovico rezultatov potruditi dvakrat. Kaj je odgovorno za to razliko v odgovor na vadbo? Nova raziskava osvetljuje.
Vadba na splošno je odlična za zdravje, zlasti dejavnosti krepitve mišic pa imajo posebne zdravstvene koristi.
Ti segajo od manjšega tveganja prezgodnje umrljivosti do močnejših, bolj zdravih možganov v poznejših letih.
Toda nekateri od nas mišice gradimo veliko lažje kot drugi. Nova študija, ki je zdaj objavljena v reviji Nature Communications, ponuja molekularno razlago, zakaj je tako.
Nova raziskava tudi pojasnjuje, zakaj se zdi, da se nekateri bolje odzivajo na vzdržljivostni trening in aerobno vadbo kot pa na mišične treninge.
Sarah Lessard, dr. - pomočnik raziskovalca v oddelku za klinično, vedenjsko in raziskovanje rezultatov pri Joslin Diabetes Center v Bostonu, MA - je prvi avtor prispevka.
Zadevna molekula je protein, imenovan c-junijska N-terminalna kinaza (JNK). Ko že govorimo o tem, Lessard pravi: "To je kot stikalo […] Če je stikalo vklopljeno, boste imeli rast mišic. Če je izklopljen, imate v mišici prilagoditev za vzdržljivost. "
"Ugotovili smo biološko pot, ki jo aktivira vadba, ki sploh ni bila preučena," dodaja.
Kako JNK vpliva na rast mišic
Nova študija temelji na prejšnjem delu, ki so ga opravili isti znanstveniki. V svoji prejšnji študiji so Lessard in sodelavci preučili genetsko sestavo glodalcev, ki so jih vzgojili, da bi se zelo dobro ali zelo slabo odzvali na vzdržljivostno vadbo.
Takrat so raziskovalci najprej odkrili, da je molekularna pot JNK odgovorna za to, kako dobro bo miš delovala na tekalni stezi.
V novi študiji so raziskovalci želeli izvedeti več o razlogih, zakaj bi imela JNK tako pomembno vlogo.
Torej sta Lessard in ekipa v skupini miši izločila gen JNK in njihovo vedenje primerjala z vedenjem običajnih miši.
Nokautirani glodalci so ostali zdravi in so še dolgo tekli po tekalni stezi.
Nato so raziskovalci usposobili obe skupini glodalcev za tek. Takrat so znanstveniki pripomnili, da se je aerobna sposobnost miši brez JNK drastično povečala skupaj z njihovimi krvnimi žilami in mišičnimi vlakni, ki gradijo vzdržljivost.
Nasprotno pa v poskusu rasti mišic glodavci brez JNK niso uspeli povečati svoje mišične mase, medtem ko so običajne miši svoje mišice podvojile.
Beljakovine za izgradnjo mišic, povezane s sladkorno boleznijo
Nova raziskava je vključevala tudi teste na ljudeh. Lessard in sodelavci so prosili zdrave prostovoljce, naj se ukvarjajo bodisi z dvigovanjem uteži bodisi s kolesarjenjem, ki je vrsta vzdržljivosti.
Preizkusi so pokazali, da je bila JNK pri prvi vrsti vadbe zelo aktivna, pri drugi pa ni bila aktivna.
Ker so študije tudi ugotovile, da je JNK vpleten v presnovno vnetje, raziskovalci upajo, da bo zaviranje te poti preprečilo presnovne pogoje, kot je diabetes tipa 2.
Ugotovitve lahko pomagajo tudi tistim, ki želijo zgraditi mišice, a jih zaradi različnih bolezni ne morejo.
"Začeli smo ugotavljati, kako se mišica odloča, ali bo rasla ali se prilagodila vzdržljivosti, kar v resnici še ni bilo znano […] In ugotavljamo, da je ta postopek neposredno povezan s tveganjem za diabetes tipa 2."
Sarah Lessard
Lessard in ekipa sta to hipotezo že začela raziskovati z analizo poti JNK pri ljudeh, ki imajo večje tveganje za diabetes tipa 2.
