Nizka in normalna raven kisika v krvi: kaj vedeti
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Raven kisika v krvi je količina kisika, ki kroži v krvi. Večino kisika prenašajo rdeče krvne celice, ki iz pljuč zbirajo kisik in ga dovajajo v vse dele telesa.
Telo natančno spremlja koncentracijo kisika v krvi, da ostane v določenem območju, tako da je dovolj kisika za potrebe vseh celic v telesu.
Raven kisika v krvi osebe je pokazatelj, kako dobro telo distribuira kisik iz pljuč v celice, in je lahko pomembna za zdravje ljudi.
Normalna in nizka raven kisika v krvi
Raven kisika v krvi se lahko meri s pomočjo pulznega oksimetra.
Normalna raven kisika v krvi se giblje med 75 in 100 milimetri živega srebra (mm Hg).
Raven kisika v krvi pod 60 mm Hg se šteje za nizko in lahko zahteva dodatek kisika, odvisno od zdravniške odločitve in posameznega primera.
Kadar je raven kisika v krvi prenizka v primerjavi s povprečno ravnijo zdravega človeka, je to lahko znak stanja, znanega kot hipoksemija. To pomeni, da ima telo težave z dostavo kisika do vseh svojih celic, tkiv in organov.
Kako se meri raven kisika v krvi?
Najučinkovitejši način za spremljanje ravni kisika v krvi je s pomočjo plina v arterijski krvi ali testa ABG. Za ta test se vzame vzorec krvi iz arterije, običajno v zapestju. Ta postopek je zelo natančen, vendar je lahko nekoliko boleč.
Test ABG je lahko težko narediti doma, zato bo oseba morda želela opraviti nadomestni test z majhno napravo, znano kot pulzni oksimeter.
Pulsni oksimeter je majhna sponka, ki jo pogosto nataknemo na prst, čeprav jo lahko uporabimo tudi na ušesu ali nogi. Kisik v krvi meri posredno z absorpcijo svetlobe skozi človekov pulz.
Čeprav je test pulznega oksimetra lažji, hitrejši in neboleč, ni tako natančen kot test ABG. To je zato, ker nanj lahko vplivajo dejavniki, kot so umazani prsti, močne luči, lak za nohte in slaba prekrvavitev okončin.
Za ljudi, ki želijo kupiti pulzni oksimeter, je na spletu na voljo vrsta preprostih naprav.
Simptomi nizke ravni kisika v krvi
Nizke ravni kisika v krvi lahko povzročijo nenormalno cirkulacijo in povzročijo naslednje simptome:
- težko dihanje
- glavobol
- nemir
- omotica
- hitro dihanje
- bolečina v prsnem košu
- zmedenost
- visok krvni pritisk
- pomanjkanje koordinacije
- motnje vida
- občutek evforije
- hiter srčni utrip
Vzroki
Hipoksemijo ali raven kisika pod normalno vrednostjo lahko povzročijo:
- premalo kisika v zraku
- nezmožnost pljuč vdihniti in poslati kisik v vse celice in tkiva
- nezmožnost krvnega obtoka krožiti v pljuča, zbirati kisik in ga transportirati po telesu
K zgornjim dejavnikom lahko prispeva več zdravstvenih stanj in situacij, med drugim:
- astma
- bolezni srca, vključno s prirojenimi boleznimi srca
- visoka nadmorska višina
- anemija
- kronična obstruktivna pljučna bolezen ali KOPB
- intersticijska pljučna bolezen
- emfizem
- sindrom akutne dihalne stiske ali ARDS
- pljučnica
- obstrukcija arterije v pljučih, na primer zaradi krvnega strdka
- pljučna fibroza ali brazgotinjenje in poškodbe pljuč
- prisotnost zraka ali plina v prsnem košu, zaradi česar pljuča propadejo
- odvečna tekočina v pljučih
- apneja v spanju, kjer je dihanje med spanjem prekinjeno
- nekatera zdravila, vključno z nekaterimi mamili in zdravili proti bolečinam
Kdaj k zdravniku
Ljudje bi morali obiskati zdravnika, če:
- doživite hudo in nenadno težko sapo
- občutek težko dihanje v mirovanju
- imate hudo težko sapo, ki se poslabša med vadbo ali telesno aktivnostjo
- nenadoma se zbudite s težko sapo ali občutkom zadušitve
- so na visoki nadmorski višini (nad 8.000 čevljev ali 2.400 metrov) in imajo hudo težko sapo s kašljem, hitrim srčnim utripom in zastajanjem tekočine
Zdravljenje
Zdravljenje nizke ravni kisika v krvi vključuje prejem dodatnega kisika. To lahko storite doma, če se temu reče domača kisikova terapija ali HOT.
Obstaja vrsta naprav za dostavo in spremljanje HOT, vendar nekatere od njih veljajo za zdravila in potrebujejo recept.
Ljudje lahko sprejmejo nekatere ukrepe za samooskrbo, da bi zmanjšali simptome zasoplosti in izboljšali splošno zdravje in kakovost življenja. Tej vključujejo:
- opustitev kajenja
- izogibanje pasivnemu kajenju na mestih, kjer drugi kadijo
- zdravo prehranjevanje z veliko sadja in zelenjave
- redno vadbo
Outlook
Nizke ravni kisika v krvi niso nujno škodljive in se lahko pojavijo pri ljudeh, ki si lahko opomorejo, ali pri zdravih ljudeh, ko so na visoki nadmorski višini. Tem ljudem ni treba redno spremljati ravni kisika v krvi.
Toda ljudje s kroničnimi pljučnimi boleznimi, kot so KOPB, pljučna fibroza ali emfizem, imajo zaradi bolezni lahko raven kisika v krvi pod normalno. Ti ljudje bodo morda potrebovali redno spremljanje kisika v krvi.
Ljudje z nizko vsebnostjo kisika v krvi lahko spremenijo tudi življenjski slog, na primer ne kadijo ali izboljšajo prehrane in telesnih navad ter se zdravijo z dodatnim kisikom.
Preberite članek v španščini.
