Kako zdraviti prekomerno aktiven mehur ponoči

Preprosto povedano, nokturija je preveč uriniranja ponoči. Pogoj vključuje redno nočno zbujanje za uriniranje.

Vzrokov za to bolezen je veliko, kar lahko oteži diagnozo.

Ko pa so znani vzroki, je na voljo veliko načinov zdravljenja. Obstajajo tudi načini za preprečevanje nokturije in nasveti za dobro spanje z motnjo.

Zdravljenje nokturije

Zdravljenje nokturije je odvisno od njenega vzroka, zato je lahko veliko različnih delovnih načinov zdravljenja.

Če na primer nokturijo povzroči okužba, lahko antibiotiki odpravijo simptome. Če ga povzroča zdravilo, lahko zdravniki razmislijo o spremembi zdravila ali pa preprosto priporočijo, naj ga jemljejo zjutraj.

V nekaterih primerih, na primer če ima posameznik z nokturijo tudi povečano prostato, bo morda potrebna operacija. Tudi nokturija, ki jo povzročajo druga resna stanja, kot so diabetes, rak ali srčno popuščanje, bo zahtevala tudi obsežnejše zdravljenje.

Pomembno je razumeti, da je za zdravljenje nokturije treba prepoznati in zdraviti osnovno motnjo.

Zdravniki lahko predpišejo tudi zdravila za zdravljenje nokturije. Za zmanjšanje količine proizvedenega urina lahko jemljemo antidiuretike, kot je desmopresin. Druga zdravila, ki lahko pomagajo, so antiholinergiki ali antimuskariniki, kot so:

• darifenacin
• festerodin
• oksibutinin
• solifenacin
• tolterodin
• trospij

Ženskam se lahko predpišejo tudi estrogenske kreme za zdravljenje stresne inkontinence.

Ljudje, ki imajo nokturijo, ki jo povzroča izbira življenjskega sloga, lahko ugotovijo, da simptomi izginejo, ko spremenijo svoje navade. Če simptomi vztrajajo, je morda čas, da obiščete zdravnika, da se prepričate, da ni posledica osnovnega zdravstvenega stanja.

Nasveti za dobro spanje

Številni zdravniki in urologi bodo priporočali, naj ljudje omejijo količino alkohola in kofeina, ki ga pijejo ves dan.

Tudi če te snovi niso vzrok motnje, sta oba diuretika in lahko poslabšata simptome. Zdravniki lahko tudi predlagajo, naj ljudje z nokturijo pijejo manj tekočine zvečer in pred spanjem.

Izogniti se je mogoče tudi živilom, ki so bogata s tekočinami, in živilom, ki delujejo kot diuretiki. Primeri vključujejo:

Izogibanje diuretikom, kot so brusnični in citrusovi sokovi, lahko ublaži nekatere simptome nokturije.

• melona
• kumare
• brusnični sok
• soda
• juha
• citrusne pijače, kot so limonada, pomarančni sok in grenivkin sok
• paradižnik in druga kisla živila
• začinjena hrana
• umetna sladila
• čokolado

Vodenje dnevnika hrane je za marsikoga koristno orodje. Zapis vsakodnevnega uživanja lahko pomaga ugotoviti povezavo med simptomi in problematično hrano.

Nekaterim ljudem koristi tudi treniranje mehurja, da si povrnejo nadzor nad krčenjem. Če se mehur navadi krčiti vsako uro, da bi telesu sporočil, da je čas za uriniranje, bo to navado pogosto nadaljeval.

Sčasoma bo morda mogoče mehur usposobiti za odvajanje urina vsake 2-4 ure ali pa ga zadržati čez noč. To je najbolje storiti pod vodstvom zdravnika.

Nokturija v primerjavi s prekomerno aktivnim mehurjem

Nokturijo pogosto zamenjujejo s stanjem, imenovanim prekomerno aktivni mehur (OAB).

Ljudje z nokturijo lahko na splošno ustvarijo povprečno količino urina, vendar morajo pogosto ponoči večkrat iti v kopalnico.

OAB povzročajo zgodnji in nenadzorovani krči mišic mehurja, zaradi česar mora oseba urinirati, ko mehur dejansko ni poln. To pomeni redno uriniranje čez dan in pogosto ponoči.

Medtem ko imajo ljudje z OAB pogosto uriniranje ponoči, ljudje z nokturijo pogosto urinirajo le ponoči.

Mnogi ljudje z nokturijo na splošno ustvarijo normalno količino urina, ponoči pa preprosto proizvedejo veliko več urina.

Vzroki za nokturijo

Ker obstajajo številni vzroki za nokturijo, od osnovnih načinov življenja do resnih zdravstvenih stanj, je diagnoza včasih težavna. Nokturija je najpogostejša pri odraslih, starejših od 60 let, vendar se lahko pojavi v kateri koli starosti.

Zdravstvene razmere lahko povzročijo simptome nokturije in ljudje lahko pričakujejo, da jim bo zdravnik zastavil vprašanja o njihovih simptomih, da bo lažje ugotovil vzroke.

Možni medicinski vzroki in dejavniki za nokturijo vključujejo:

• nosečnost
• debelost
• okužbe sečil
• okužbe mehurja
• menopavza
• povečanje prostate ali raka prostate
• postopno srčno popuščanje
• diabetes
• ledvični kamni
• bolezni ledvic
• odpoved ledvic
• hiperkalciemija (preveč kalcija v krvi)
• nekateri raki trebušne slinavke

Obstajajo tudi drugi bolj redki vzroki, kot sta avtonomna disrefleksija in medularna cistična bolezen. Ljudje se morajo za popolno in obsežno diagnozo vedno pogovoriti s svojim zdravnikom.

Izbira življenjskega sloga, ki vpliva na nokturijo, vključuje:

• prekomerno uživanje tekočine pred spanjem
• čezmerna hidracija čez dan
• alkoholne pijače
• kofeinske pijače

Upoštevati je treba tudi to, da lahko navada nočnega zbujanja z uriniranjem dejansko spremeni notranjo uro telesa. Tudi če je nekdo prenehal piti tekočino pred spanjem, se lahko še vedno zbudi, da bi uriniral, preprosto zato, ker je njegovo telo to navajeno v tistem času ponoči.

Diagnosticiranje nokturije

Nenavadno je, da gredo ljudje ponoči na stranišče, še posebej, če pred spanjem pijejo odvečno tekočino. Običajno telo ponoči naredi manj urina, da človeku pomaga, da celo noč spi. Tudi zato je urin zjutraj bolj koncentriran.

Ljudje, ki se redno zbujajo, da večkrat enkrat urinirajo vsako noč, imajo nokturijo. To lahko moti vzorce spanja in je lahko znak zdravstvenega stanja.

Simptomi nokturije so pri mnogih lahko podobni, vzroki pa so lahko različni. Torej bo zdravnik želel postavljati vprašanja in spremljati simptome, da bo razumel njihov vzrok.

Zdravniki lahko ljudem, ki jih obiščejo, o nokturiji zastavijo številna vprašanja, kot so:

Zdravnik lahko vpraša, kolikokrat se oseba zbudi, da urinira na noč, pa tudi, ali ima kakršno koli inkontinenco.

• Kolikokrat vsak dan urinirajo?
• Kolikokrat se zbudijo, da bi urinirali?
• Ali so se simptomi nokturije pojavili še s kakšnimi drugimi simptomi?
• Ali telo proizvaja manj ali več urina kot prej?
• Kaj poslabša simptome? Kaj izboljša simptome?
• Ali obstaja osebna ali družinska anamneza težav z mehurjem, bolezni ledvic ali diabetesa?
• Ali obstajajo zdravila, ki jih jemljejo in lahko povzročijo te simptome?
• Ali ponoči doživijo inkontinenco ali zmočijo posteljo?

Skupaj z zaslišanjem lahko zdravniki od ljudi zahtevajo redne teste, kot so:

• vzorci urinske kulture
• preiskave krvnega sladkorja
• testi pomanjkanja tekočine
• preiskave sečnine v krvi

Če obstaja sum, da so ciste, kamni ali povečana prostata vzrok za nokturijo, bo zdravnik morda želel opraviti tudi ultrazvok.

Outlook

Ljudje z nokturijo lahko to vidijo kot motnjo v svojem življenju. Lahko se zdi celo neprijetno.

Na srečo obstaja veliko različnih načinov zdravljenja, kot so zdravila in zdravljenje osnovnega vzroka simptomov. Obstajajo celo izbire življenjskega sloga in navade, ki lahko olajšajo simptome.

S potrpljenjem in zdravniškimi navodili je v večini primerov mogoče najti in zdraviti osnovni razlog za simptome.