Kako se dojke spreminjajo s starostjo in zakaj?
Ko ljudje postajajo starejši, njihovo telo naravno proizvaja manj reproduktivnih hormonov, kar lahko privede do sprememb v teksturi in obliki dojk.
Staranje vpliva na vse drugače. Starostne spremembe na dojkah običajno niso škodljive, so pa naravni del staranja.
Te spremembe na dojkah nastanejo kot posledica nizke ravni estrogena in sprememb elastičnosti kože. Staranje poveča tudi tveganje za nastanek rastlin, kot so miomi, ciste in rak, kar lahko vpliva na videz dojk.
V tem članku pojasnjujemo, kako staranje vpliva na dojke, in razpravljamo o možnostih zdravljenja in nasvetih za preprečevanje.
Kako staranje vpliva na dojke?
Sčasoma se raven estrogena zmanjša, kar vodi do izgube tkiva žlez v dojkah. Skupaj s spremembami v elastičnosti kože lahko prsi izgledajo manjše in nižje kot prej. Tudi videz bradavic se lahko spremeni.
Možne spremembe dojk, ki se lahko pojavijo kot posledica staranja, vključujejo:
- strije ali gube, ki se pojavijo na koži dojk
- dojke so videti podolgovate, raztegnjene ali sploščene
- dodaten prostor med dojkama
Spremembe na prsih se lahko pojavijo zaradi:
Nizka raven estrogena
Ko se samice starajo, njihova telesa začnejo proizvajati manj reproduktivnega hormona estrogena kot prej. Estrogen spodbuja rast tkiva dojke, medtem ko nizke ravni tega hormona povzročajo krčenje mlečnih žlez. Maščoba lahko napolni nov prostor, zaradi česar so dojke videti mehkejše in manj polne.
Nizka raven estrogena lahko povzroči tudi, da vezivno tkivo v dojkah izgubi elastičnost in postane dehidrirano.
Te spremembe lahko povzročijo, da so prsi manjše in se morda zdijo povešene.
Drugi simptomi nizkega estrogena vključujejo:
- neredna ali odsotna obdobja
- vročinski oblivi
- nočno potenje
- občutljivost dojk
- glavoboli
- spremembe razpoloženja
- utrujenost
- težave s koncentracijo
- izguba kosti
Med menopavzo se raven estrogena in progesterona v telesu znatno zmanjša.
Po navedbah Urada za zdravje žensk ženske uradno dosežejo menopavzo, če nimajo menstruacije vsaj 12 neprekinjenih mesecev. V ZDA je povprečna starost menopavze 52 let.
Kožne spremembe
Sčasoma se koža začne redčiti, izgublja maščobe in razvija gube in starostne pege. Na enak način dojke začnejo izgubljati maščobe, tkiva pa izgubljajo elastičnost. Posledično so videti manjše in nižje.
Rast v tkivu dojke
Možnosti za nastanek izrastkov v dojkah, kot so miomi, ciste in tumorji, se s starostjo povečujejo. V večini primerov so te kepe nekancerogene in jih ima večina samic. Pomembno pa je, da zdravnik pregleda vse nove kepe.
Nekancerozne grudice lahko vključujejo naslednje:
- Fibroidi so benigne izrastke, sestavljene iz vlaknastega vezivnega tkiva.
- Ciste so okrogle, nežne grudice, ki vsebujejo tekočino. Kompleksna cista lahko vsebuje trdne in tekoče sestavine.
- Duktalna ali lobularna hiperplazija se pojavi, ko celice, ki prekrivajo mlečne kanale, pretirano rastejo.
- Fibroadenomi se nanašajo na benigne tumorje, ki obsegajo žlezno in vezivno tkivo. Po podatkih Ameriškega združenja za boj proti raku fibroadenomi najpogosteje prizadenejo ženske v 20 do 30 letih.
- Intraduktalni papilomi so benigni tumorji, ki rastejo znotraj mlečnih kanalov. Pogosto povzročajo krvav izcedek iz bradavic.
- Adenoza povzroča povečane lobule v dojkah. Včasih vsebujejo usedline kalcija, zaradi česar so na mamografiji podobne raku.
Rak na dojki
Po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) zdravniki najpogosteje diagnosticirajo raka dojke pri ljudeh, starih 50 let ali več. Vendar je pomembno, da mlajši odrasli redno opravljajo samopreglede dojk in se redno udeležujejo mamografije.
O tem, kako opraviti samopregled dojk, preberite tukaj.
Celice raka se lahko razvijejo v izrastke, ki jih ljudje lahko občutijo pod kožo med samopregledi dojk.
Drugi simptomi lahko vključujejo:
- otekanje dojk
- pordelost, luščenje ali zatiranje kože dojk
- umik bradavičke
- izcedek iz bradavic
Tukaj preberite več o simptomih raka dojke, poleg cmoka.
Hormonska terapija
Hormonska terapija vpliva na količino hormonov, ki jih telo proizvaja.
Zdravniki to vrsto terapije pogosto uporabljajo za zdravljenje raka dojk, pozitivnega na hormonske receptorje, tako da upočasnijo rast rakavih celic.
Hormonska terapija lahko prsi naredi bolj čvrsto ali gosto. Te spremembe se lahko pojavijo tudi, če ljudje jemljejo hormonsko terapijo v menopavzi ali hormonsko kontracepcijo.
Kdaj k zdravniku
Ljudje se morajo obrniti na svojega zdravnika, če imajo naslednje simptome osnovnega zdravstvenega stanja:
- nabiranje, pordelost ali zadebelitev kože dojk
- trde grudice v dojkah
- zatiranje ali umikanje bradavic
- nenormalen izcedek iz bradavic
Zdravniki lahko z ultrazvokom, magnetno resonanco ali biopsijo ugotovijo spremembe znotraj dojk.
Zdravljenje
Staranje je naraven proces in starostne spremembe dojk niso škodljive in jih ni treba zdraviti.
Če pa se oseba počuti neprijetno zaradi sprememb na dojkah, se lahko z zdravnikom pogovori o naslednjih možnostih:
- kozmetična kirurgija, ki z vsadki ali injekcijami naredi dojke bolj polne
- lepotna kirurgija za repozicijo bradavičk
- zdravljenje in domača zdravila za strije
Vzdrževanje zdrave telesne teže z rednim gibanjem in uravnoteženo prehrano lahko prav tako pomaga zmanjšati starostne spremembe prsi.
Tukaj si preberite o petih načinih za izboljšanje zdravja kože.
Preprečevanje
Čeprav ni mogoče popolnoma preprečiti naravnega procesa staranja, lahko ljudje zmanjšajo verjetnost pomembnih starostnih sprememb dojk z:
- nošenje podpornih nedrčkov
- redno vadbo
- jedo uravnoteženo prehrano
- vzdrževanje zdrave telesne teže
- zmanjšanje škode na soncu z omejevanjem izpostavljenosti soncu in nošenjem zaščite pred soncem
- opustitev kajenja
Povzetek
Ko se človek stara, njegovo telo proizvaja manj reproduktivnih hormonov. Ta padec ravni hormonov prispeva k spremembam v obliki in teksturi dojk.
Nizka raven estrogena lahko povzroči, da se mlečne žleze skrčijo in vezivno tkivo v dojkah izgubi svojo elastičnost. Zaradi teh sprememb se lahko dojke zdijo mehke ali sploščene.
Staranje dojk je naraven proces. Če je oseba neprijetna zaradi sprememb, jo lahko obvlada s pomočjo lepotne kirurgije in lokalnih mazil.
Opustitev kajenja lahko pomaga ohraniti zdravo kožo in tkivo. Vodenje zdravega načina življenja z redno telesno aktivnostjo in uravnoteženo prehrano lahko pomaga zmanjšati obseg starostnih sprememb dojk.
