Visok krvni pritisk? Prižgite termostat
Po nedavno objavljeni študiji je življenje v hladnejši hiši lahko dejavnik tveganja za hipertenzijo. Avtorji menijo, da bi se o temperaturi doma morali pogovarjati z ljudmi, ki so ogroženi.
Visok krvni tlak ali hipertenzija prizadene več kot 100 milijonov odraslih v ZDA.
Čeprav hipertenzija redko povzroči pomembne simptome, povečuje tveganje za nastanek drugih resnejših težav, kot sta možganska kap in srčni napad.
Visok krvni tlak je vse bolj razširjen in postavlja temelje za pomembne in potencialno življenjsko pomembne zdravstvene izide.
Iz teh razlogov je pomembno razumeti, zakaj se pojavlja in kako je z njim mogoče upravljati. Številni dejavniki tveganja - na primer starejša starost, hipertenzija v družini, nezdrava prehrana, prekomerna telesna teža, kajenje tobaka in preveč alkohola - so že znani.
Nedavna študija, izvedena na University College London (UCL) v Združenem kraljestvu, na seznam doda nov dejavnik tveganja: temperaturo vašega doma.
Raziskovalni članek z naslovom „Moj krvni tlak je danes nizek, imate vklopljeno ogrevanje?“ Povezava med notranjo temperaturo in krvnim tlakom - se zdaj prikaže v Časopis za hipertenzijo.
Temperatura in krvni tlak
Prejšnje raziskave so hladnejše življenjske razmere predhodno povezale s povečanim tveganjem za hipertenzijo; vendar te študije niso imele dostopa do nacionalno reprezentativnih podatkov, zaradi česar so bili njihovi rezultati manj trdni.
Najnovejša študija, ki je bila izvedena pri velikem številu udeležencev, daje veliko bolj trdne sklepe o razmerju med domačo temperaturo in krvnim tlakom.
Za raziskovanje so raziskovalci vzeli podatke iz ankete o zdravju za Anglijo 2014, ki je vključevala podatke 4.659 posameznikov, starih 16 let ali več. Sprva je vsak udeleženec izpolnil vprašalnike o dejavnikih življenjskega sloga.
Nato jih je obiskala medicinska sestra, ki je izmerila temperaturo okolice v njihovi dnevni sobi in ocenila njihov sistolični in diastolični krvni tlak oziroma meritve sile krčenja srca in odpornosti krvnih žil.
Za zdrav krvni tlak se šteje med 90/60 milimetrov živega srebra (mmHg) in 120/80 mmHg.
Ugotovili so, da se je pri vsakem znižanju temperature za 1 ° C sistolični krvni tlak zvišal za 0,48 mmHg, diastolični krvni tlak pa za 0,45 mmHg.
Za posameznike v najbolj hladnih domovih je bil povprečni sistolični krvni tlak 126,64 mmHg, diastolični pa 74,52 mmHg. V najtoplejših domovih je bilo 121,12 mmHg oziroma 70,51 mmHg.
Bi morali zdravniki razmisliti o sobni temperaturi?
Te ugotovitve so bile pomembne tudi po tem, ko so bili podatki prilagojeni tako, da upoštevajo potencialno zmedene spremenljivke, kot so socialno-ekonomska demografija in zunanja temperatura.
Razmerje med notranjo temperaturo in krvnim tlakom je bilo najbolj izrazito pri udeležencih, ki niso redno telovadili. Zato lahko povečana raven vadbe pomaga odpraviti morebitne negativne učinke življenja v hladnejših temperaturah.
Razlaga višji avtor študije dr. Stephen Jivraj z UCL-jevega Inštituta za epidemiologijo in zdravstveno oskrbo.
»Naše raziskave so,« pravi, »pomagale razložiti višjo stopnjo hipertenzije, pa tudi potencialno povečanje števila smrtnih primerov zaradi možganske kapi in srčnih bolezni, v zimskih mesecih in predlagajo, da je treba pri odločanju o diagnozi in zdravljenju resneje jemati notranje temperature. in v sporočilih o javnem zdravju. "
Raziskovalci verjamejo, da nova študija ponuja dovolj trdnih dokazov, ki jih je mogoče uporabiti za svetovanje nekaterim bolnikom s hipertenzijo.
"Predlagali bi, da zdravniki upoštevajo notranjo temperaturo, saj bi to lahko vplivalo na diagnozo, če ima nekdo mejno hipertenzijo, in ljudje s hladnejšimi domovi bodo morda potrebovali tudi večje odmerke zdravil."
Soavtor študije Hongde Zhao
Iz zbranih podatkov znanstveniki niso mogli ugotoviti popolne temperature za ohranjanje doma. Vendar avtorji predlagajo, da bi bila priporočljiva najmanj 21 ° C.
