Vsakodnevno pitje sode lahko škoduje vaši plodnosti
Če poskušate zanositi, boste morda želeli zmanjšati količino sode; nova študija je pokazala, da bi lahko zmanjšala vaše možnosti za zanositev.
Nova raziskava - ki je zdaj objavljena v reviji Epidemiologija - ugotovi, da je pitje ene ali več sladkih pijač vsak dan povezano z zmanjšano plodnostjo tako za moške kot za ženske.
V ZDA neplodnost doživlja približno 15 odstotkov parov, letni stroški zdravljenja plodnosti v državi pa znašajo več kot 5 milijard dolarjev.
Če je mogoče prepoznati spremenljive dejavnike tveganja, potem lahko ozaveščanje zanje pomaga zmanjšati psihološki stres in finančno breme, ki ga doživljajo pari, ki se trudijo zanositi.
Primeri spremenljivih dejavnikov tveganja za neplodnost lahko na primer vključujejo dejavnike življenjskega sloga, kot je prehrana.
Vendar pa se je v zadnjih pol stoletja količina dodanega sladkorja v povprečni prehrani ameriškega posameznika znatno povečala. Tretjina celotnega vnosa sladkorja prihaja iz sode in drugih sladkanih pijač, ki so povezane s povečanjem telesne mase in stanji, kot je diabetes tipa 2.
Pitna soda je povezana tudi z zgodnjo menstruacijo in slabo kakovostjo semena - čeprav je le malo študij raziskovalo neposredne učinke soda na plodnost.
Zmanjšanje mesečne možnosti zanositve
Za nadaljnje raziskovanje morebitnih povezav med soda bikarbono in neplodnostjo so raziskovalci z Bostonske šole za javno zdravje v Massachusettsu raziskali 3.828 žensk - vseh med 21 in 45 let - in 1.045 njihovih moških partnerjev.
Vsi udeleženci so živeli v ZDA ali Kanadi in so bili vključeni v spletno spletno prospektivno kohortno študijo Pregnancy Study.
Skupina je zbirala podatke o anamnezi udeležencev, dejavnikih življenjskega sloga in prehrani. Preiskovanke so vsake 2 meseca izpolnjevale tudi vprašalnike, dokler niso zanosile ali se je izteklo 12-mesečno obdobje spremljanja.
Pri oceni njihovih podatkov so raziskovalci razkrili, da je bila soda za pitje povezana z 20-odstotnim zmanjšanjem povprečne mesečne verjetnosti zanositve pri moških in ženskah.
Ženske, ki so pile vsaj eno soda na dan, so pokazale 25-odstotno nižjo mesečno verjetnost zanositve, medtem ko so moški, ki so pili vsaj eno soda na dan, imeli 33-odstotno manjšo verjetnost za uspešno zanositev s partnerjem.
Pitje energijskih pijač je bilo povezano s še večjim zmanjšanjem plodnosti, vendar avtorji študije predlagajo, da je treba ta rezultat razlagati previdno, saj je združenje temeljilo na rezultatih le majhnega števila udeležencev.
Raziskovalci niso našli močne povezave med neplodnostjo in pitjem sadnih sokov ali dietnih pijač.
Če želite zanositi, "razmislite o zmanjšanju količine sode"
Avtorji pojasnjujejo, da imajo lahko ugotovitve glede na količino sladkih pijač po ZDA pomembne posledice za javno zdravje.
"Ugotovili smo pozitivne povezave," pravi vodja študije Elizabeth Hatch, ki je profesorica epidemiologije, "med vnosom sladkano sladkanih pijač in nižjo plodnostjo, ki so bile skladne po nadzoru številnih drugih dejavnikov, vključno z debelostjo, vnosom kofeina, alkoholom , kajenje in splošna kakovost prehrane. "
"Pari, ki načrtujejo nosečnost, bi morda morali omejiti uživanje teh pijač, zlasti ker so povezane tudi z drugimi škodljivimi vplivi na zdravje."
Elizabeth Hatch
