Psi: Naši najboljši prijatelji v bolezni in zdravju
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Psi, ki jih pogosto imenujejo najboljši prijatelji ljudi, so bili tema številnih znanstvenih raziskav, kako bi lahko povečali naše počutje. V tem središču pozornosti vam bomo razložili, kako lahko vaš prijazen mladiček koristi vašemu zdravju.
Po podatkih Ameriškega združenja za preprečevanje krutosti nad živalmi (ASPCA) naj bi bilo v ZDA v lasti hišnih ljubljenčkov 78 milijonov psov.
Ni jasno, kdaj so pse prvič udomačili, vendar lani objavljena študija trdi, da so vsaj v Evropi pse ukrotili pred 20.000–40.000 leti.
Verjetno imajo ljudje in psi posebno vez prijateljstva in medsebojne podpore vsaj od neolitika - toda zakaj je bila ta vez tako dolgotrajna?
Seveda so bili ti bratranci in volkinje v preteklosti odlični pri zagotavljanju varnosti nas in naših bivališč, varovanja naših hiš, živine in različnih materialnih dobrin. Skozi zgodovino so ljudje tudi šolali pse, ki so jim v pomoč pri lovu, ali pa so vzgajali številne domiselne vrste zaradi njihove prikupnosti ali elegance.
Vendar pa so tudi psi - in bi lahko bili vedno - resnično cenjeni spremljevalci, ki slovijo po svoji zvestobi in na videz nenehni pripravljenosti, da nasmehnejo obraze svojih lastnikov.
V tem Spotlightu opisujemo raziskavo, ki kaže, kako so naši psi srečnejši, odpornejši na stres in fizično bolj zdravi, če naštejemo le nekaj načinov, kako ti tako ljubljeni štirinožci podpirajo naše počutje.
Kako vas psi ohranjajo v dobrem zdravju
Številne študije kažejo, da je imeti pse kot hišne ljubljenčke povezano z boljšim telesnim zdravjem, kot kažejo pregledi obstoječe literature. Te ugotovitve obstajajo.
Samo lani, Medicinske novice danes poročali o študiji, ki je pokazala, da posedovanje psa zmanjša tveganje za prezgodnjo smrt osebe za do tretjino.
Prav tako raziskovalci z univerze Harvard v Cambridgeu, MA, predlagajo, da imajo lastniki psov manjše tveganje za bolezni srca.
Zakaj to? Težko je vzpostaviti vzročno zvezo med lastništvom psa in uživanjem boljšega zdravja.
Koristi pa se lahko pojavijo zaradi vrste dejavnikov, povezanih s prilagoditvami življenjskega sloga, ki jih ljudje ponavadi naredijo, potem ko se odločijo za posvojitev pasjega prijatelja.
Najpomembnejši takšen dejavnik življenjskega sloga je telesna aktivnost. Ni ga mogoče rešiti: če ste lastnik psa, se morate zavezati dvakrat na dan sprehodom - in včasih celo več.
Glede na članek, objavljen v Časopis za telesno aktivnost in zdravje, lastniki psov pogosteje hodijo zaradi prostega časa kot lastniki ne-hišnih ljubljenčkov in ljudje, ki imajo v lasti hišne mačke.
Rezultati so temeljili na preučevanju kohorte 41.514 udeležencev iz Kalifornije, med katerimi so bili nekateri psi, nekateri mačke in nekateri hišnih ljubljenčkov.
Poleg tega je več nedavnih študij - med njimi ena z univerze Missouri v Kolumbiji in druga z univerze v Glasgowu Caledonian v Združenem kraljestvu - ugotovilo, da odrasli, stari 60 let in več, uživajo boljše zdravje zaradi "prisilne" vaje, ki jo imajo s sprehajanjem svojih psov.
"V enem tednu lahko ta dodatni čas, porabljen za hojo, sam po sebi zadostuje za izpolnitev priporočil [Svetovne zdravstvene organizacije] o vsaj 150 minutah zmerne do močne telesne aktivnosti."
Philippa Dall, Univerza v Glasgowu Caledonian
Psi lahko okrepijo naše zdravje ne le, ko se staramo, ampak tudi veliko, veliko prej kot prej: še preden se rodimo.
Lani objavljene raziskave kažejo, da so imeli otroci, ki so bili v maternici izpostavljeni psom, saj so njihove matere med nosečnostjo preživljale pse okoli njih, manjše tveganje za razvoj ekcema v zgodnjem otroštvu.
Raziskovalci so opozorili tudi, da so otroci, izpostavljeni nekaterim bakterijam, ki jih imajo psi, tudi zmanjšali simptome astme.
"Psi poskrbijo, da se ljudje počutijo dobro"
Morda je najbolj intuitivna prednost skupnega življenja in doma s pasjim prijateljem ta, da vam psi skoraj v trenutku dajo dobro počutje.
Resnično je težko, da se ne razveselite, tudi po težkem delovnem dnevu, ko vas z - pogosto glasnim - navdušenjem pozdravi prijazen pes.
Raziskovalci pojasnjujejo, da je to posledica učinka "ljubezenskega hormona" oksitocina.
"V zadnjih desetletjih," pišejo avtorji ocene, objavljene v Meje v psihologiji, "Pomoč pri živalih pri terapiji, izobraževanju in negi se je močno povečala."
Ko komuniciramo s psi, se raven oksitocina poveča. Ker je ta hormon v veliki meri odgovoren za družbeno vez, ta hormonska "ljubezenska injekcija" krepi naše psihološko počutje.
Prejšnje študije, analizirane v pregledu, so pokazale, da imajo lastniki psov bolj pozitivne socialne interakcije in da prisotnost pasjih prijateljev naredi ljudi bolj zaupljive… in tudi bolj zaslužne za zaupanje.
Poleg tega se zdi, da psi zmanjšujejo simptome depresije in ljudi naredijo bolj odporne na stres. Zato se psi pogosto uporabljajo kot terapevtske živali. Kot je v intervjuju za. Ugotovil raziskovalec Brian Hare z univerze Duke v Durhamu, NC Washington Post:
"Psi poskrbijo, da se ljudje počutijo dobro, njihova edina naloga pa je pomagati ljudem v stresnih situacijah, da se počutijo bolje."
Raziskovalci domnevajo, da terapevtski psi lahko izboljšajo psihološko počutje otrok, ki se zdravijo z rakom, pa tudi pomagajo posameznikom z diagnozo posttravmatske stresne motnje (PTSM) pri spopadanju z motečimi simptomi ali celo preprečujejo pojav epizod PTSP.
Česa nas lahko naučijo klinične raziskave pri psih
Naši pasji spremljevalci bi nam lahko tudi dali namige in odprli nove poti raziskav, ko gre za klinične raziskave, ki se nanašajo na lastne zdravstvene težave.
Študija, ki MNT zajeto v začetku tega leta razkriva, da imajo psi določene presnovne pogoje - na primer debelost - s svojimi človeškimi lastniki.
Če bi izvedeli več o črevesni mikrobioti psov in kako na njih vpliva prehrana, bi nam lahko pomagali razumeti, kako se najbolje spoprijeti z lastnimi prehranjevalnimi navadami.
Tako kot ljudje lahko tudi pri psih razvijejo nekatere oblike raka. Tako kot mi tudi psi lahko pri možganskih tumorjih dosežejo podobno uničujoč učinek, zato se lahko tudi učenje, kateri geni naredijo naše pasje spremljevalce na gliome, prevede v raziskave raka pri človeških bolnikih.
Poleg tega bi nalezljiva oblika pasjega raka lahko osvetlila, kako so se začele pojavljati oblike raka pri ljudeh.
Psi imajo lahko tudi nekatere značilnosti, značilne za demenco, na primer oslabljene sposobnosti reševanja problemov.
Raziskovalci pojasnjujejo, da bomo z razumevanjem vpliva na kognitivne naloge pri teh štirinožcih morda postali bolj pripravljeni rešiti uganko demence tudi v primeru ljudi.
"Psi," ugotavlja dr. Rosalind Arden z londonske šole za ekonomijo in politične vede v Združenem kraljestvu, "so ena redkih živali, ki reproducirajo številne ključne značilnosti demence."
"[S] o," dodaja še, "razumevanje njihovih kognitivnih sposobnosti bi nam lahko pomagalo razumeti vzroke te motnje pri ljudeh in morda preizkusiti zdravljenje zanjo."
Psi niso le neverjetno ljubeznivi in pogosto zelo smešni prijatelji, katerih norčije nenehno napajajo internetno trgovino z memi; njihovo podjetje nas ohranja tudi v dobri fizični formi. Tudi njihove zdravstvene težave - žal, a prisrčno - pogosto odražajo naše.
Predvsem pa jih pozdravljamo v svojem življenju - in to že od nekdaj -, ker nam takoj prinesejo tisto radost in umirjenost, za katero bi se sicer morali potruditi.
Avtor Dean Koontz je to popolnoma povzel v svojih spominih na svojega zelo ljubljenega psa:
»Eno največjih daril, ki jih prejmemo od psov, je nežnost, ki jo vzbujajo v nas. […] Z veseljem, ko so z nami, z zanesljivo sončnostjo, veseljem, ki ga prinašajo v igro, radovednostjo, s katero sprejemajo vsako novo izkušnjo, lahko psi stopijo cinizem in sladkajo grenko srce. "
