Bolečine v zadku med nosečnostjo: vse, kar morate vedeti

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Med nosečnostjo lahko ženska zaradi sprememb, ki jih doživlja telo, začuti nekaj novih bolečin. Bolečine v zadku so med nosečnostjo pogoste in običajne, izhajajo pa iz več dejavnikov.

Ko plod in maternica rasteta, pritiskajo na boke, hrbet in zadnjico. Bolečine v zadnjici so lahko tudi posledica zapletov v nosečnosti in nepovezanih zdravstvenih težav.

Ne glede na vzrok, se o morebitnih novih bolečinah, ki se pojavijo med nosečnostjo, pogovorite z zdravnikom. Zdravnik lahko pogosto pomaga pri razvoju načrta zdravljenja za lajšanje motečih simptomov.

Spodaj preberite več o vzrokih za bolečine v zadnjici med nosečnostjo, pa tudi o možnih načinih zdravljenja in domačih zdravilih.

Vzroki

Bolečine v zadnjici med nosečnostjo lahko označimo kot bolečino - ki izvira drugje v telesu in seva na zadnjico - ali pa je posledica težav na tem območju.

Nekaj ​​možnih vzrokov za bolečine v zadnjici med nosečnostjo:

Hemoroidi

Ženske med nosečnostjo pogosto razvijejo hemoroide.

Hemoroidi so otekle vene v spodnjem rektumu ali anusu.

Ko se maternica v drugem in tretjem trimesečju širi, pritiska in obremenjuje anus, kar lahko povzroči nastanek hemoroidov.

Zaprtje in dolgotrajno stanje lahko povečata verjetnost za razvoj hemoroidov med nosečnostjo.

Hemoroidi lahko povzročijo:

• analne bolečine in bolečine
• srbenje okoli anusa
• krvavitev med gibanjem črevesja
• v anusu nastane nežna kepa

Išias

Ishiadični živec poteka od zadnjice po nogi. Med nosečnostjo lahko naraščajoča maternica in rastoči plod pritiskata na ishiadični živec, kar povzroči bolezen, imenovano išias.

Ljudje z išiasom pogosto občutijo bolečine v zadnjici. Poleg tega lahko oseba čuti pekoč občutek v nogi, zadku in hrbtu ter ostro bolečino v nogi.

Bolečine v medeničnem pasu

Bolečine v medeničnem pasu prizadenejo približno 1 od 5 nosečnic. Vzrok je pogosto kombinacija odvečne telesne teže in gibanja med nosečnostjo.

Bolečine v medeničnem pasu lahko povzročijo bolečine v zadnjici, poleg:

• težave s hojo
• klikanje ali brušenje v medeničnem predelu
• bolečina med seksom
• bolečina pri hoji
• bolečina, ko je teža vsa na eni nogi
• težave pri daljšem ležanju na eni strani telesa

Bolečine v medeničnem pasu se lahko začnejo kadar koli med prvim in tretjim trimesečjem. Lahko se razvije šele v zadnjih dneh nosečnosti.

Kontrakcije

Kontrakcije lahko povzročijo bolečine v križu in zadku.

Popadki so telesni način premikanja ploda iz telesa. Pristni krči se pojavijo v zadnjem delu tretjega trimesečja, tik pred rojstvom. Nekatere ženske čutijo bolečine v zadnjici.

Drugi simptomi, povezani s popadki, vključujejo:

• krvav ali rjav izcedek iz nožnice
• bolečine v križu in trebuhu
• razbijanje vode

Pred porodom se pri mnogih ženskah pojavljajo lažni popadki, znani kot Braxton-Hicksovi popadki. Te so lahko boleče, vendar se - v nasprotju z resničnimi popadki - ne pojavljajo v rednih časovnih presledkih, ki so vedno pogostejši.

Diagnoza

Zdravnik vas bo vprašal o simptomih in ali jih kaj izboljša ali poslabša.

V nekaterih primerih je vizualni pregled dovolj, da se ugotovi, ali ima oseba hemoroide.

Tudi drugi testi, kot so analize krvi ali urina ali slikovni testi, lahko zdravniku pomagajo ugotoviti osnovni vzrok bolečine.

Kdaj k zdravniku

Kadarkoli nosečnica doživi nepojasnjene bolečine, se mora pogovoriti z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem.

Med nosečnostjo mora ženska poklicati zdravnika ali iti v bolnišnico, če ima:

• razbijanje vode
• bolečina, ki povzroča slabost
• izguba nadzora nad črevesjem ali mehurjem
• bolečina, ki se ne izboljša
• obilna izguba krvi zaradi hemoroidov

Zdravljenja in domača zdravila

Zdravljenje hemoroidov je na voljo na recept ali brez recepta.

Obstaja več možnih možnosti zdravljenja bolečin v zadnjici med nosečnostjo. Nekateri pogosti načini zdravljenja vključujejo:

• zdravila proti bolečinam (OTC), ki so varna za uporabo med nosečnostjo, na primer acetaminophen (Tylenol), ki ga lahko kupite na spletu
• Kreme in mazila za hemoroide
• zdravila za lajšanje bolečin na recept za hujše bolečine

Nujno je, da se z zdravnikom pogovorite o tem, katera zdravila je varno uporabljati. Nekateri, vključno z aspirinom in ibuprofenom, so lahko škodljivi. Nekatere ženske se želijo izogniti uporabi nekaterih drugih zdravil med nosečnostjo.

Pri blagi bolečini ali če se ženska želi izogniti zdravniškemu posegu, vam lahko pomagajo domača zdravila.

Domača zdravila za bolečine v zadku med nosečnostjo vključujejo:

• uporabo čarovnice pri hemoroidih, kakršne je mogoče kupiti na spletu
• sedeti v topli (ne vroči) vodi za hemoroide
• uživanje vlaknin, da se izognemo zaprtju
• izogibanje stalnemu ali dolgotrajnemu sedenju
• spanje z blazino pod trebuhom in med nogami
• lahkotno raztezanje

Če bolečine v medeničnem pasu povzročajo bolečine v zadnjici, vam bo morda pomagalo, da uporabite penasti valj ali raztezanje za lajšanje tesnih bokov. Nabor penastih valjev je na voljo za nakup prek spleta.

Če išias povzroča bolečino, so odseki v tem članku posebej zasnovani za lajšanje bolečin išias med nosečnostjo.

Preprečevanje

Čeprav med nosečnostjo ni vedno mogoče preprečiti bolečin v zadnjici, lahko ženska tveganje zmanjša:

• izogibanje zaprtju s prehrano z visoko vsebnostjo vlaknin
• ostati hidriran, da se izognemo prezgodnjim krčenjem
• če je mogoče, ostanite aktivni med nosečnostjo
• raztezanje mišic na hrbtu, zadnjici in nogah

Outlook

Bolečine v zadnjici med nosečnostjo večinoma niso glavni razlog za skrb. Domača zdravila lahko pogosto pomagajo lajšati pogoste vzroke bolečine, kot so hemoroidi ali odvečna teža nosečnosti.

Če pa očitnega vzroka ni, obiščite zdravnika. Posebej pomembno je posvetovanje z zdravnikom glede hude, nove ali trajne bolečine.