Zakaj imam mrzlico brez vročine?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Mrzlica je občutek mraza. Pogosto se pojavijo ob vročini, ko je človekova telesna temperatura višja od običajne. Človek pa lahko tudi mrzlico občuti brez vročine in za to je lahko veliko različnih razlogov.

Potencialni vzroki vključujejo:

• biti hladen
• s hipotiroidizmom, ki povzroča večjo občutljivost na mraz
• okužba
• izvajanje intenzivnih vaj na mrazu
• ki imajo anemijo

Ta članek preučuje te vzroke, kaj lahko človek stori za njihovo odpravo in kdaj mora k zdravniku.

1. Hladno je

Oseba ima lahko mrzlico brez vročine zaradi mokre obleke in zunaj v vetrovnih razmerah.

Najpogostejši razlog za mrzlico brez vročine je mrzlo vreme.

Če oseba ne nosi zadostnih slojev in je temperatura zraka nizka, jo lahko ozebe.

Če ima oseba mokre obleke, jo bo hitreje zeblo. To je zato, ker voda v njihovih oblačilih izhlapi in za ta postopek porabi toplotno energijo v svojem telesu.

Vetrovne razmere lahko človeka tudi zazebejo. Ko veter piha hladen zrak, odstrani topel zrak, ujet okoli človekove kože ali pod oblačili.

Tveganja

Po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), če človekova telesna temperatura pade prenizko, lahko razvije hipotermijo. Hipotermija je potencialno smrtno nevarno stanje, zaradi katerega lahko človek postane zmeden, utrujen in neroden.

Če je oseba predolgo prehladna, lahko pade v nezavest in sčasoma lahko umre.

Pravna sredstva

Če nosi veliko slojev, se lahko človek izolira pred mrazom in postavi pregrado med svojim telesom in vetrom.

Koristna je tudi zamenjava mokrih oblačil s suhimi.

2. Hipotiroidizem

Hipotiroidizem je, ko ščitnica človeka ne proizvaja dovolj hormona, ki uravnava njegovo presnovo.

Za nekatere ljudi to lahko pomeni, da so bolj občutljivi na mraz in se pogosteje počutijo mrzlice.

Simptomi

Po podatkih Nacionalnega inštituta za diabetes in prebavne in ledvične bolezni (NIDDK) lahko med drugimi simptomi spadajo:

• utrujenost
• pridobivanje teže
• zabuhlega obraza
• bolečine v mišicah in sklepih
• zaprtje
• suha koža
• redčenje las
• ne potijo ​​se tako kot običajno
• neredne ali močne menstruacije
• vprašanja plodnosti
• depresija
• počasen srčni utrip
• povečana ščitnica

Oseba se mora pogovoriti z zdravnikom, če ima te simptome.

Diagnoza in zdravljenje

Po mnenju NIDDK lahko zdravnik opravi krvne preiskave, da ugotovi, ali ima oseba slabo delujočo ščitnico. V tem primeru lahko oseba jemlje zdravila za nadomestitev hormona, ki ga njegovo telo ne proizvaja.

3. Okužbe ali malarija

Oseba bo pogosto doživljala mrzlico in vročino hkrati. Vendar se včasih lahko pojavijo mrzlice, preden oseba zviša telesno temperaturo.

To je mogoče kot odziv na katero koli okužbo, vendar je to klasičen simptom malarije.

Simptomi malarije

Po CDC ima malarija lahko tri stopnje:

• hladna stopnja, ko človek občuti mrzlico
• vroča stopnja, kjer imajo visoko temperaturo
• stopnja potenja

Če oseba sumi, da ima na primer malarijo, ker živi v državi ali je pred kratkim obiskala državo, kjer se lahko pojavi okužba, se mora takoj posvetovati z zdravnikom.

Zdravljenje okužb

Po CDC-ju lahko telo osebe običajno samostojno reši najpogostejše okužbe, na primer gripo. Če pa se simptomi osebe ne izboljšajo, se znatno poslabšajo ali obstaja velika nevarnost zapletov, povezanih z gripo, se posvetujte z zdravnikom.

4. Intenzivna vadba na mrazu

Če človek intenzivno telovadi v hladnem vremenu, se lahko po koncu dejavnosti počuti mrzlico. To je deloma tudi zato, ker človekovo telo med vadbo proizvaja toploto.

Kako vadba vpliva na telesno temperaturo

Ko oseba preneha z vadbo, jo hitro zebe, še posebej, če po tem, ko se ustavi, ne nosi dovolj slojev, da bi se ogrela.

Intenzivna vadba lahko tudi moti človekovo sposobnost uravnavanja telesne temperature. To pomeni, da jih lahko občuti mrzlica bolj kot sicer.

Preprečevanje

Da bi se izognili mrzlici po intenzivni vadbi, mora oseba hitro zamenjati vsa mokra oblačila s suhimi oblačili in si nadeti dodatne plasti, dokler se ne počuti toplo.

5. Anemija

Špinača je bogata z železom in lahko pomaga pri preprečevanju slabokrvnosti.

Anemija je takrat, ko oseba nima dovolj železa v krvi.

Najpogostejši simptomi vključujejo prebujanje, utrujenost, bled videz in vedno mraz z mrzlico.

Oseba lahko razvije slabokrvnost zaradi slabe prehrane, starosti, kroničnih bolezni ali zdravil. Ženske so bolj ogrožene kot moški.

Da bi ugotovil, ali ima nekdo slabokrvnost, bo zdravnik opravil krvni test.

Zdravljenje

Če ima nekdo slabokrvnost, mu lahko zdravnik priporoči jemanje dodatkov železa ali v hujših primerih transfuzijo krvi.

Na voljo je izbor dodatkov železa, ki jih lahko kupite prek spleta.

Preprečevanje

Uživanje diete, bogate z železom, bi lahko pomagalo preprečiti slabokrvnost. Prehrana, bogata z železom, lahko vključuje:

• špinača - stisnite nekaj citrusov, na primer limone, da boste lažje sprostili železo
• rdeče meso
• ostrige
• arašidovo maslo
• bučna ali bučna semena
• fižol in leča
• suho sadje

Kdaj k zdravniku

Če človek občuti mrzlico, ker je v hladnem podnebju ali ima zgodnje znake blage vročine, verjetno ne bo treba k zdravniku.

Če pa oseba doživi druge simptome ali pa jo pogosto zebe, tudi ko je toplo in je oblečena v več slojih, ima lahko osnovno zdravstveno težavo. Zdravnik lahko pomaga diagnosticirati, kaj to je, in predlaga ustrezno zdravljenje.

Outlook

Obstajajo različni razlogi, da se človek lahko požene mrzlica brez vročine.

Ugotovitev, kaj povzroča mrzlico, bo osebi omogočila, da bodisi sama reši mrzlico bodisi se odloči, ali se mora za zdravljenje posvetovati z zdravnikom.