Zakaj me pred menstruacijo bole dojke?
Menstrualni ciklus lahko povzroči številne simptome, vključno z bolečimi prsi. Nihanje hormonov pred menstruacijo lahko povzroči občutljivost dojk ali bolečino.
Zdravniki ne razumejo popolnoma, kaj povzroča te simptome dojk, vendar vedo, da gre za določene hormone.
Ljudje lahko sprejmejo nekaj ukrepov za zmanjšanje nelagodja v dojkah. Če pa bolečine v dojkah postanejo hude ali imajo znake okužbe dojk, morajo poiskati zdravniško pomoč.
Kaj povzroča boleče dojke pred menstruacijo?
Po podatkih Ameriške akademije družinskih zdravnikov (AAFP) so hormonske spremembe zaradi menstruacije najpogostejši vzrok za bolečine v dojkah.
Zmanjšanje ravni hormonov estrogena in progesterona pred obdobjem lahko povzroči bolečine v dojkah. Te spremembe lahko povzročijo tudi otekanje bezgavk, kar lahko prispeva tudi k bolečinam v dojkah.
Obstaja lahko tudi povezava med bolečinami v dojkah in hormonom, imenovanim prolaktin. Ta hormon spodbuja proizvodnjo materinega mleka pri ženskah po porodu. Prisoten je v telesu samic in lahko vpliva na prsi, tudi če ženska še pred kratkim ni rodila.
Bolečine v dojkah se lahko pojavijo tudi v času ovulacije, ko jajčnik sprosti jajčece za morebitno oploditev. Običajno se zgodi 12 do 14 dni, preden ima oseba menstruacijo.
Vendar hormoni morda niso edini vzrok za boleče dojke pred menstruacijo.
Nekatere ženske poročajo o bolečini v samo eni dojki. Če bi bili hormoni edini vzrok, nekateri zdravniki menijo, da bi se obe dojki odzvali enako.
Zato je možno, da lahko druge spremembe v telesu povzročijo bolečine v dojkah v času menstruacije. Druga razlaga je, da se celice v vsaki dojki različno odzivajo na nihanje ravni hormonov.
Simptomi
Občutek bolečine v dojkah se lahko razlikuje od osebe do osebe. Nekateri bolečino opisujejo kot bolečino, drugi pa jo bolj verjetno opredelijo kot bolečino ali občutljivost.
Bolečine v dojkah lahko:
- bodi dolgočasen
- se pojavijo v eni ali obeh dojkah
- izžarevajo pod pazduho
- včasih se počutim ostro
- se pojavijo ob otekanju
- počutijo se bolj intenzivno v predelu bradavic
Nekateri ljudje nekaj dni doživljajo nenehno bolečino, drugi pa ugotovijo, da pride in mine. Zaradi bolečine v dojkah je tudi neprijetno nošenje nedrčkov ali tesnih oblačil.
Drugi vzroki za bolečine v dojkah
Bolečine v dojkah se lahko pojavijo tudi zaradi drugih dejavnikov, vključno z:
- zamašen ali zamašen mlečni kanal
- mastitis, okužba dojk, ki se lahko razvije med dojenjem
- fibrocistično tkivo dojke, zaradi česar so prsi goste in grudaste in so lahko bolj boleče ob menstruaciji
- velike, težke prsi
- zgodovina kirurgije dojk
- uporabo zdravil za hormonsko terapijo
- jemanje nekaterih zdravil, kot so digitalis, metildopa, spironolakton, diuretiki, klorpromazin ali oksimetolon
- poškodba dojke
- zadrževanje vode
Rak dojke lahko včasih povzroči bolečine v dojkah, vendar je to redko, saj je bolezen počasi rastoča in povzroča druge simptome, preden se bolečina pojavi.
Vendar pa lahko redka oblika raka dojke, imenovana vnetni rak dojke, povzroči pordelost, bolečino ali otekanje dojk. Ti simptomi običajno prizadenejo samo eno dojko.
Zdravljenje
Zdravljenje bolečih dojk pred menstruacijo je odvisno od osnovnega vzroka.
Naslednja zdravljenja lahko pomagajo pri zdravljenju bolečin, povezanih z menstruacijo:
- zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen
- kontracepcijske tablete za nadzor nihanja hormonov
Če je bolečina odgovorna za okužbo, lahko zdravnik predpiše antibiotike.
V redkih primerih lahko zdravnik predpiše druga zdravila, kot je danazol, moški hormon, za katerega raziskave kažejo, da zmanjšuje bolečine v dojkah.Vendar ima to zdravilo pomembne neželene učinke, zato ga zdravniki običajno ne priporočajo.
Domača pravna sredstva
Naslednje spremembe življenjskega sloga in domača zdravila lahko pomagajo lajšati bolečine v dojkah:
- če nosite večji ali bolj podporni nedrček ali poskusite z različno veliko skodelico
- nošenje podpornega modrčka ponoči
- zmanjšanje količine kofeina v prehrani z omejevanjem kave, sode, energijskih pijač in čaja
- uživanje manj soli za zmanjšanje zadrževanja vode
- z uporabo vroče in hladne terapije, na primer oblog z ledom ali grelnih ploščic
Po mnenju AAFP lahko jemanje dodatkov, kot sta vitamin E ali vitamin B-6, pomaga zmanjšati bolečine v dojkah.
Koristna je lahko tudi vadba z majhnim učinkom, vendar lahko dejavnosti z velikim vplivom, kot sta tek ali skakanje, povzročijo dodatne bolečine v dojkah.
Kdaj k zdravniku
Oseba mora obiskati zdravnika, če ima katerega od naslednjih simptomov:
- boleča gruda ali grudice
- krvav ali neprijeten vonj iz bradavic
- bolečine v dojkah, ki trajajo več kot nekaj tednov
- bolečine v dojkah, zaradi katerih je težko opravljati redne dejavnosti, tudi če so bolečine povezane z menstrualnim ciklusom
- znaki okužbe, kot so vročina ali pordelost dojk ali zvišana telesna temperatura
Zdravnik običajno postavi vprašanja o simptomih osebe, da ugotovi, kaj poslabša ali izboljša bolečino in kako dolgo traja.
Koristno je, če zdravnika obvestite, če se bolečina stalno pojavlja na določenih točkah menstrualnega ciklusa.
Zdravnik lahko dojke pregleda tudi glede znakov poškodb ali okužbe. Včasih lahko priporočijo slikovni test, na primer ultrazvok ali mamografijo.
Outlook
Vnete prsi pred menstruacijo so normalne, vendar so lahko moteče. Bolečina je običajno posledica nihanj hormonov.
Za zmanjšanje bolečin v dojkah, povezanih z menstruacijo, so na voljo domača zdravila in zdravljenja.
Če ti ne zmanjšajo nelagodja, vam bo morda pomagalo govoriti z zdravnikom.
