Je za pljučne bolezni krivo pomanjkanje vitamina D?
Ko poletje napreduje, poskrbite, da boste kar najbolje izkoristili sončne dni in povečali raven vitamina D; to hranilo je vezano na številne pomembne vidike zdravja. Nedavne raziskave so zdaj celo odkrile povezavo med nizko vsebnostjo vitamina D in intersticijsko pljučno boleznijo.
Intersticijska pljučna bolezen (ILD) se nanaša na vrsto resnih pljučnih težav, ki vplivajo na delovanje tega dihalnega organa.
Te težave se zlahka poslabšajo in lahko povzročijo nepopravljivo škodo, ki skrajša pričakovano življenjsko dobo osebe.
Zato je ekipa Johns Hopkins Medicine v Baltimoru, MD, raziskovala več spremenljivih dejavnikov tveganja za to bolezen.
Znanstveniki upajo, da jim bo uspelo prepoznati izvedljive preventivne ukrepe, ki bi jih lahko izvedli dokaj enostavno.
Skupina je lahko preverila, ali so bili ljudje z nizko do srednjo koncentracijo vitamina D v krvi močneje izpostavljeni ILD kot vrstniki s priporočeno vsebnostjo tega ključnega hranila.
Rezultati te študije so bili včeraj objavljeni v Journal of Nutrition.
Nizka vsebnost vitamina D je vezana na poškodbe pljuč
Doktorica Erin Michos - izredna profesorica medicine na Medicinski fakulteti Univerze Johns Hopkins - in sodelavci so pregledali medicinske podatke 6.302 udeležencev študije, ki so bili prvotno zaposleni za večetnično študijo ateroskleroze.
Večina teh udeležencev (53 odstotkov) je bila žensk in so bile v povprečju stare 62 let. V kohorti je bilo 38 odstotkov ljudi belcev, 28 odstotkov Afroameričanov, 22 odstotkov Hispancev, preostalih 12 odstotkov pa je Kitajcev.
Udeležence so spremljali v desetih letih, vzorce krvi pa so zbirali v presledkih. Dr. Michos in ekipa so iskali marker vitamina D, imenovan 25-hidroksivitamin D (25 [OH] D).
Vsakdo, ki je imel na začetku manj kot 20 nanogramov na mililiter 25 (OH) D, je menil, da mu primanjkuje vitamina D - in število je doseglo 2.051 ljudi s tako nizko vsebnostjo.
Za udeležence, ki so imeli 20–30 nanogramov na mililiter biomarkerja vitamina D, se je štelo, da imajo vmesne ravni vitamina, za tiste z 30 nanogrami na mililiter ali več pa, da imajo optimalno raven vitamina D.
Na začetku, pa tudi na različnih točkah te študije, so vsi udeleženci prejeli CT srca - ker je bila Večetnična študija ateroskleroze v prvi vrsti namenjena zdravju srca in ožilja - ki je pokazala tudi del pljuč teh posameznikov.
Po 10 letih od registracije je bilo 2.668 udeležencev deležno tudi celotnega CT pljuč, ki so bili analizirani glede znakov poškodb pljuč ali nepravilnosti.
Raziskovalci so ugotovili, da je pri tistih z nizko ali celo vmesno raven vitamina D večje tveganje za zgodnje znake ILD.
"Vedeli smo, da ima aktivirani hormon vitamina D protivnetne lastnosti in pomaga uravnavati imunski sistem, kar se pri ILD pokvari," pojasnjuje dr. Michos.
"V literaturi je bilo tudi dokazov, da ima vitamin D vlogo pri obstruktivnih pljučnih boleznih, kot sta astma in [kronična obstruktivna pljučna bolezen]," dodaja, "in zdaj smo ugotovili, da povezava obstaja tudi s to brazgotinsko obliko pljučne bolezni . "
„Vitamin D pomemben za zdravje pljuč“
Raziskovalci so ugotovili, da so pregledi CT pljuč udeležencev, ki niso imeli ustrezne ravni vitamina D, pokazali večjo količino madežev, ki kažejo na poškodovano tkivo, v primerjavi s tistimi udeležencev z optimalno vsebnostjo vitamina D.
Te ugotovitve so ostale veljavne tudi po tem, ko so raziskovalci svojo analizo prilagodili potencialnim dejavnikom spreminjanja, kot so starost, navade kajenja, debelost ali pomanjkanje redne vadbe.
Poleg tega so bili udeleženci z pomanjkanjem vitamina D tudi za 50–60 odstotkov bolj verjetni kot zgodnji znaki ILD kot udeleženci z zdravo koncentracijo tega hranila v krvi.
"Naša študija kaže, da je lahko ustrezna raven vitamina D pomembna za zdravje pljuč."
Dr. Erin Michos
"Zdaj bi lahko razmislili," nadaljuje, "da na seznam dejavnikov, vključenih v procese bolezni, dodamo pomanjkanje vitamina D, skupaj z znanimi dejavniki tveganja za ILD, kot so toksini v okolju in kajenje."
Čeprav dr. Michos in sodelavci pojasnjujejo, da njihova študija kaže le na povezavo in še ne more govoriti o jasni vzročno-posledični zvezi, menijo, da bi se morale dodatne raziskave poglobiti, da bi potrdile, ali bi lahko optimalne ravni vitamina D zaščitile ljudi pred nastopom pljučna bolezen, ki je trenutno neozdravljivo.
"Potrebne so raziskave rude, da bi ugotovili, ali lahko optimizacija ravni vitamina D v krvi prepreči ali upočasni napredovanje te pljučne bolezni," ugotavlja dr. Michos.
Povišanje ravni vitamina D je preprost preventivni ukrep, ki zahteva le manjše prilagoditve življenjskega sloga, na primer preživitev več časa na naravni sončni svetlobi in uživanje hrane, bogate s tem hranilom, na primer maščobnih rib, vključno z lososom in skušo.
