Kaj pomeni čutiti slabo počutje?
Slabo počutje je splošen občutek nelagodja, bolezni ali utrujenosti, ki nima jasno prepoznavnega vzroka.
Oseba se lahko tako počuti iz različnih razlogov. Nekateri vzroki so prehodni in razmeroma benigni, drugi pa bolj kronični in hudi.
Medtem ko lahko zdravstvene težave povzročajo slabo počutje, se izkušnje in opisi tega občutka običajno razlikujejo, kar lahko zdravniku med diagnozo povzroči izzive.
V tem članku pregledamo definicijo slabega počutja in opisujemo nekatere vzroke za ta simptom. Ponujamo tudi informacije o tem, kako lahko slabo počutje vpliva na diagnozo in kakšno zdravljenje je na voljo.
Opredelitev in simptomi
Slabo počutje je splošen občutek slabega počutja. To je simptom in ne stanje.
Ljudje običajno doživljajo in opisujejo slabo počutje na različne načine, vendar njihovi opisi ponavadi vključujejo enega ali več naslednjih elementov:
- nelagodje
- bolečina
- bolezen
- depresija
- utrujenost
Ti simptomi se lahko pojavijo nenadoma ali pa se pojavijo zelo postopoma. Tudi pri nekaterih ljudeh slabo počutje pride in gre, pri drugih pa traja.
Slabo počutje je lahko blago do hudo. V nekaterih primerih je tako hud, da moti človekovo delovno uspešnost, družinsko življenje in druge odnose.
Vzroki
Veliko težav lahko povzroči slabo počutje. Nekateri splošni vzroki vključujejo:
- prenapetost
- zmanjšana telesna aktivnost
- jet lag
- virusne okužbe
- zdravila, pri čemer je slabo počutje stranski učinek
- odvzem drog
- kronična zdravstvena stanja
- duševnega zdravja
- nosečnost
- staranje
Nekatera kronična zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo slabo počutje, vključujejo:
- kronična anemija
- sindrom kronične utrujenosti
- fibromialgija
- diabetes
- bolezni ledvic
- bolezen jeter
- kronična obstruktivna pljučna bolezen ali KOPB
- raka
Nekatere virusne okužbe, ki lahko povzročijo slabo počutje, vključujejo:
- hepatitis A ali C
- HIV
- AIDS
Nekateri od teh vzrokov so resnejši od drugih. Če ima oseba s slabim počutjem težave z ugotavljanjem vzroka, se mora pogovoriti z zdravnikom.
Zapleti
Nekateri vzroki za slabo počutje so začasni in običajno ne povzročajo trajne škode. Primeri vključujejo:
- jet lag
- prenapetost
- prehlad
Kadar je slabo počutje posledica osnovnega zdravstvenega stanja, se lahko zdravje osebe poslabša, če ni zdravljen. Na primer diabetes, HIV ali rak lahko brez ustreznega zdravljenja privede do zelo resnih zapletov in celo do smrti.
Ljudje imajo lahko težave z ugotavljanjem vzroka za slabo počutje, in če se to zgodi, je pomembno, da obiščejo zdravnika, ki bo delal za diagnozo težave in zagotovil ustrezno zdravljenje.
Diagnoza
Zdravnikom bo morda težko prepoznati in zdraviti vzrok za slabo počutje. To je zato, ker obstaja veliko potencialnih vzrokov in ljudje slabo počutje doživljajo in opisujejo na različne načine.
Pri postavitvi diagnoze bo zdravnik vzel celotno anamnezo. To lahko vključuje vprašanja o:
- prehranjevalne in gibalne navade
- spalne navade
- uživanje drog ali alkohola
- zdravila na recept ali zdravila brez recepta
- dodatki
- drugi simptomi
- družinsko anamnezo nekaterih zdravstvenih stanj
Za potrditev diagnoze lahko zdravnik zahteva nadaljnje preiskave, na primer preiskave krvi ali slik.
Kdaj k zdravniku
Oseba bo morda lahko prepoznala vzrok za slabo počutje. V nekaterih primerih je vzrok začasen in ne zahteva zdravljenja. Primeri takih vzrokov so:
- jet lag
- prenapetost
- prehlad
Drugi vzroki za slabo počutje so resnejši in lahko povzročijo nadaljnjo škodo.
Obiščite zdravnika, če:
- slabo počutje je tako hudo, da vpliva na vsakodnevne aktivnosti
- vzrok za slabo počutje ni jasen
- obstajajo dodatni simptomi
Poskus zdravljenja slabega počutja brez ugotavljanja vzroka lahko privede do neustreznega ali neučinkovitega zdravljenja.
Kofein lahko na primer začasno lajša občutke utrujenosti, vendar ne bo rešil osnovne težave.
Zdravljenje
Zdravljenje slabega počutja je odvisno od njegovega vzroka. Kadar je slabo počutje posledica zdravstvenih težav, bi moralo zdravljenje tega vprašanja pomagati rešiti slabo počutje.
Ljudje, ki imajo nepojasnjeno utrujenost, bodo morda zamikali, da bi uporabili poživila, kot sta kofein ali modafinil (Alertec).
Ta zdravila lahko kratkoročno ublažijo utrujenost, vendar niso trajna rešitev. Namesto tega imajo lahko ljudje z utrujenostjo korist od redne telesne dejavnosti, kot sta raztezanje in aerobna vadba.
Kadar so za slabo počutje značilni občutki depresije, lahko oseba koristi antidepresive, ki lahko ublažijo simptome in povečajo raven energije. Nekaterim ljudem koristi tudi govorna terapija, na primer kognitivno vedenjska terapija.
Osebe s slabim počutjem bi morale redno pregledovati zdravnike. To lahko pomaga zdravniku, da bolje razume osnovno težavo, kar ima za posledico natančnejšo diagnozo in učinkovitejše zdravljenje.
Povzetek
Slabo počutje je nespecifičen simptom in je lahko posledica različnih težav. Nekateri vzroki prihajajo in odhajajo in so razmeroma neškodljivi, drugi pa so lahko trajni in hudi.
Oseba mora obiskati zdravnika, če ima hudo, kronično ali nepojasnjeno slabo počutje ali če so prisotni drugi simptomi.
Diagnosticiranje vzroka za slabo počutje je lahko težavno, zlasti ker se izkušnje in opisi slabega počutja lahko razlikujejo. Pri diagnozi bo zdravnik vzel celotno anamnezo in morda bo moral opraviti diagnostične teste.
Oseba s slabo počutjem bo morda morala pogosto obiskovati svojega zdravnika. Stalni pogovor bo zdravniku omogočil popolnejše in natančnejše razumevanje izkušenj osebe in osnovne težave. Ko zdravnik ugotovi vzrok za slabo počutje, se lahko začne ustrezno zdravljenje.
