Kakšen učinek ima alkohol na zdravje?

Alkohol je opojna sestavina, ki je prisotna v vinu, pivu in žganih pijačah. Je depresiv, kar pomeni, da ko pride do možganov, upočasni telesne sisteme.

Telo je lahko tudi težko predelati, tako da dodatno pritiska na jetra, prebavni sistem, kardiovaskularni sistem in druge funkcije.

Alkohol je pravna snov za rekreacijo odraslih in eno najpogosteje uporabljanih mamil v ZDA. Ljudje uživajo alkohol za druženje, sprostitev in praznovanje.

Med posamezniki vseh starosti se pogosto zlorablja, kar ima za posledico znatno zdravstveno, pravno in socialno-ekonomsko škodo.

Leta 2017 je približno polovica Američanov, starejših od 18 let, v zadnjem mesecu uživala alkohol. To je storilo nekaj več kot 9 odstotkov tistih, starih od 12 do 17 let.

Po podatkih Nacionalne raziskave o uporabi drog in zdravju (NSDUH) je imelo 15,1 milijona ljudi, starih 18 let in več, v ZDA motnjo uživanja alkohola (AUD) ali 6,2 odstotka te starostne skupine.

Hitra dejstva o alkoholu

• Čisti alkohol je brezbarvna in vnetljiva tekočina.
• Sadje in zrna so živila, ki se najpogosteje uporabljajo za pripravo alkohola.
• Alkohol je droga številka ena, ki jo mladoletniki zlorabljajo v ZDA
• Jetra lahko oksidirajo le približno eno pijačo na uro.
• Znano je, da alkohol škoduje možganom v razvoju, od rojstva do mladosti.
• Nobene količine uživanja alkohola med nosečnostjo ni mogoče šteti za varno.
• V kombinaciji z drugimi zdravili, bodisi brez recepta (OTC) ali predpisanimi zdravili, so lahko učinki alkohola smrtonosni.

Kratkoročni učinki

Z eno do dvema pijačama se lahko počutite sproščeno.

V nekaj minutah po zaužitju alkohola ga v krvni obtok absorbirajo krvne žile v želodčni sluznici in tankem črevesu.

Nato potuje do možganov, kjer hitro ustvari svoje učinke.

Kratkoročni učinki alkohola so odvisni od:

• koliko se porabi
• kako hitro
• teža, spol in odstotek telesne maščobe posameznika
• ne glede na to, ali so jedli ali ne

Pitje ob obroku upočasni hitrost absorpcije, kar ima za posledico manj neželenih učinkov in manj zastrupitve.

Znaki zastrupitve

Sprva se oseba lahko počuti sproščeno, nemoteno ali vrtoglavo. Ker zaužijejo več alkohola, lahko pride do zastrupitve.

Drugi znaki zastrupitve vključujejo:

• nerazločen govor
• okornost in nestalna hoja
• zaspanost
• bruhanje
• glavobol
• izkrivljanje čutov in zaznavanja
• izguba zavesti
• izpade v spominu

Koliko alkohola?

Ena pijača je enakovredna:

• 12 unč piva, kar je približno 5 odstotkov alkohola, odvisno od vrste
• 5 unč vina, kar je približno 12 odstotkov alkohola
• 1,5-unča žganih pijač ali "strel" pri približno 40 odstotkih alkohola
• 8 unč sladnega likerja, približno 7 odstotkov alkohola

Z drugimi besedami, vse te porcije vsebujejo enako količino alkohola: 0,6 unč.

Koncentracija alkohola v krvi (BAC) je količina alkohola v krvnem obtoku. Izražena je kot teža etanola v gramih na 100 mililitrov (ml) krvi.

Univerza v Zahodni Virginiji predlaga, da lahko oseba doživi naslednje, odvisno od posameznih dejavnikov:

Število pijačBACUčinek1-2Do 0,05Oseba se počuti sproščeno, manj ovirano, s počasnejšim reakcijskim časom in zmanjšano budnostjo.3-40,05 do 0,10Fina motorika, reakcijski čas in presoja se zmanjšajo.5-70.10-0.15To vplivajo na vid, zaznavanje, reakcijski čas in presojo; oseba lahko postane prepirljiva ali čustveno iracionalna.8-100.15-0.30Oseba se lahko omahne, govor postane nejasen in vid zamegljen. Motorične sposobnosti so močno prizadete in oseba lahko bruha ali se počuti slabo.Več kot 100,30 in večOseba lahko izgubi zavest ali je pri zavesti, vendar se ne zaveda, kaj se dogaja. Hitrost dihanja je počasna.

Telo sorazmerno hitro absorbira alkohol, vendar traja dlje, da alkohol spravi iz telesa. Za obdelavo ene pijače jetra potrebujejo približno 1 uro. Uživanje več pijač v kratkem času povzroči, da se alkohol kopiči v telesu. To postavlja telesne sisteme pod pritisk. Lahko povzroči bolezen in v hujših primerih smrt.

Po 8 do 9 napitkih se vid zamegli in oseba se verjetno počuti slabo.

Poveča tudi tveganje za izpad električne energije, zlasti na tešče. V tem času lahko oseba počne stvari, ki se jih kasneje ne spomni.

Popivanje je opredeljeno kot pitje v 2 urah:

• Pet ali več pijač za moškega
• Štiri ali več pijač za žensko

To je zato, ker ženske in moški različno presnavljajo alkohol.

Zastrupitev poslabša presojo in lahko povzroči neprimerno in nezakonito vedenje, kot so spolna promiskuiteta, neurejeno ravnanje, vožnja v pijanem stanju in nasilje.

Leta 2014 je bilo 31 odstotkov vseh smrtnih žrtev v ZDA povezanih z alkoholom.

Strupenost za alkohol

Ko količina alkohola v krvi preseže določeno raven, lahko to povzroči toksičnost alkohola ali zastrupitev. To je nevarno stanje.

Ker je alkohol depresiv, lahko upočasni dihanje in vodi do pomanjkanja kisika v možganih.

Znaki in simptomi vključujejo:

• zmedenost
• bruhanje
• napadi
• počasno dihanje
• modri odtenek kože
• nizka telesna temperatura
• izguba zavesti
• koma

Če je koncentracija alkohola v krvi višja od 0,4, obstaja 50-odstotna verjetnost smrti.

Nestrpnost do alkohola

Nekateri se bodo takoj po pitju alkohola počutili slabo. Lahko imajo intoleranco, neobčutljivost ali alergijo na alkohol ali drugo sestavino pijače.

Simptomi vključujejo:

• zardevanje obraza
• slabost in bruhanje
• poslabšanje astme
• driska
• nizek krvni tlak

Nestrpnost do alkohola je lahko znak Hodgkinovega limfoma. Vsakomur, ki nenadoma razvije intoleranco, svetujemo, da obišče zdravnika, če obstaja osnovno stanje.

Kombinacija alkohola z drugimi depresivnimi zdravili - bodisi zdravili brez recepta, zdravili na recept ali za rekreacijo - ima lahko resne učinke na dihala in centralni živčni sistem.

Še posebej nevarno je mešati alkohol z GHB, rohipnolom, ketaminom, pomirjevali in uspavalnimi tabletami.

Mačka

Potem ko zvečer popije preveč, lahko človek še naprej čuti učinke alkohola na prebujanje, s tako imenovanim "mačka".

To je zato, ker je alkohol strupen za telo in si telo še vedno prizadeva, da bi se znebilo toksina.

Mnogo simptomov povzroča dehidracija, nekatere kemikalije v alkoholnih pijačah pa lahko povzročijo reakcijo na žilah in možganih, ki poslabšajo simptome.

Simptomi vključujejo:

• glavoboli
• driska
• slabost
• utrujenost
• dirkaško srce
• suha usta in oči
• težave s koncentracijo
• nemir

Skozi želodec se absorbira približno 20 odstotkov alkohola. Večina preostalih 80 odstotkov se absorbira skozi tanko črevo. Približno 5 odstotkov porabljenega alkohola zapusti pljuča, ledvice in kožo. Jetra odstranijo ostalo.

Ker jetra lahko predelajo samo enakovredno eno pijačo naenkrat, lahko telo ostane nasičeno z alkoholom, ki še ni zapustil telesa.

Traja lahko od 2 do 3 ure, da telo presnovi alkohol iz ene do dveh pijač, in do 24 ur, da alkohol predela iz osmih v deset napitkov.

Mačka lahko traja do 24 ur. Zdravniki svetujejo, da v 48 urah po obilnem pitju ne pijete več, da si telo lahko opomore.

Dolgoročni učinki

Alkohol prispeva k več kot 200 boleznim in zdravstvenim stanjem, povezanim s poškodbami, vključno z odvisnostjo in odvisnostjo, cirozo jeter, rakom in nenamernimi poškodbami, kot so nesreče z motornimi vozili, padci, opekline, napadi in utopitev.

Okoli 88.000 ljudi v ZDA vsako leto umre zaradi alkohola. Zaradi tega je tretji vodilni vzrok smrti, ki ga je mogoče preprečiti.

Dolgotrajna zloraba alkohola je povezana z naslednjimi zdravstvenimi težavami:

Prepogosto pitje lahko vodi v depresijo.

• bolezen jeter
• pankreatitis
• kardiomiopatija ali poškodba srčne mišice
• druge kardiovaskularne težave
• periferna nevropatija
• razjede na želodcu
• raka
• disfunkcija imunskega sistema
• osteoporozo
• poškodbe možganov in živcev
• pomanjkanje vitaminov
• težave z duševnim zdravjem, kot sta tesnoba in depresija

Alkohol vpliva na vsak telesni sistem, zato lahko povzroči zdravstvene težave v telesu.

Raziskave kažejo, da ženske, ki pijejo več alkohola, kot je redno priporočljivo, po manj letih razvijejo bolezni jeter, kardiomiopatijo in poškodbe živcev kot moški, ki to počnejo.

Zaskrbljujoče je predvsem število mladih, ki uživajo alkohol. Raziskave kažejo, da 20 odstotkov študentov izpolnjuje merila za AUD, stanje pa prizadene približno 623.000 mladostnikov, starih od 12 do 17 let.

Alkohol lahko resno vpliva na možgane v razvoju, od razvoja ploda do konca mladostništva. Če ženska med nosečnostjo uživa alkohol, se lahko otrok rodi s fetalnim alkoholnim sindromom (FAS). Leta 2015 naj bi to vplivalo na med 2 in 7 novorojenčkov na vsakih 1.000.

Simptomi so lahko podobni simptomom ADHD.

Zasvojenost in umik

Če človek redno uživa velike količine alkohola, se njegova toleranca lahko poveča in telo potrebuje več alkohola, da doseže želeni učinek.

Ko se telo prilagodi prisotnosti zdravila, lahko pride do odvisnosti in odvisnosti. Če se uživanje nenadoma ustavi, lahko oseba doživi odtegnitvene simptome.

Zasvojenost z alkoholom je bolezen, za katero je značilno močno hrepenenje po alkoholu in nadaljnja uporaba kljub negativnim vplivom na zdravje, medosebne odnose in sposobnost za delo. Če oseba preneha piti, se bodo pojavili odtegnitveni simptomi.

Znaki in simptomi odtegnitve se običajno pojavijo med 4 in 72 urami po zadnji pijači ali po zmanjšanju vnosa. Najvišjo vrednost dosežejo približno 48 ur in lahko trajajo do 5 dni.

Vključujejo lahko:

• blago tresenje
• nespečnost
• anksioznost
• depresivno razpoloženje

Mnogi ljudje bodo vzeli pijačo, da bi ustavili nelagodje pri umiku.

V hujših primerih lahko oseba doživi Delirium tremens ali "DT".

Ta pogoj vključuje:

• tresenje telesa (tresenje)
• halucinacije ali spremembe v duševnem stanju
• zmedenost
• ekstremna zaspanost
• napadi, ki lahko povzročijo smrt

Delirium tremens je nujna medicinska pomoč. Vsakdo z motnjo odvisnosti od alkohola, ki želi prenehati piti, mora poiskati strokovno zdravstveno oskrbo ali zdravstveni center, specializiran za varno razstrupljanje alkohola.

Zdravljenje motenj uživanja alkohola

Zdravljenje odvisnosti od alkohola vključuje različne posege in zahteva zdravstveno, socialno in družinsko podporo.

Strategije vključujejo:

• individualno in skupinsko svetovanje
• zdravila, kot so disulfiram (Antabuse), naltrekson in akamprosat (Campral)
• sodelovanje v podpornih mrežah, kot so Anonimni alkoholiki
• Program razstrupljanja v bolnišnici ali zdravstveni ustanovi je še ena možnost za tiste, ki potrebujejo višjo raven oskrbe.

Stiki za pomoč

Če kdo, ki ga skrbijo lastne ali ljubljene navade pitja, lahko pokliče ali se obrne na naslednje organizacije za zaupno pomoč:

• Pomoč za alkohol in mamila: 800-527-5344
• Državni svet za alkoholizem in odvisnost od mamil, Inc .: 800-622-2255
• Anonimni alkoholiki (AA)

Če delite redne zdravstvene preglede, lahko pomagate pri zgodnji diagnozi.