Kaj povzroča udarec na dnu stopala?
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Udar na dnu stopala lahko povzroči nelagodje ali bolečino pri hoji. Obstajajo različna stanja, ki lahko povzročijo izbokline na nogah, pri nekaterih pa je potrebna zdravniška oskrba.
Ta članek raziskuje različne vzroke izbokline na dnu stopala in kako lahko človek zdravi vsak vzrok.
Vzroki
Udar na dnu stopala lahko povzroči:
1. Neenakomerna porazdelitev teže
Včasih se dolge kosti za prsti na nogah (metatarzale) poravnajo. To vpliva na način porazdelitve teže po stopalki, ko oseba hodi.
Neenakomerna porazdelitev teže v stopalu pomeni, da nekatera območja absorbirajo več pritiska kot druga. Zaradi tega lahko na kroglici stopala nastanejo žulji.
Udarci, ki jih povzroča neenakomerna porazdelitev teže, se pri ljudeh s sladkorno boleznijo pogosto pojavijo.
Če se pri osebi s sladkorno boleznijo na nogah pojavijo grudice ali žulji, jih mora skrbno spremljati in se pogovoriti z zdravnikom. Če teh grudic ne zdravimo, lahko povzročijo razjede.
Razjede na stopalih so najpogostejši zapleti spodnjih okončin pri ljudeh s sladkorno boleznijo.
2. Omejeno gibanje sklepa palca na nogi
Če se sklep velikega prsta osebe med hojo ne premika pravilno, na dno njegovega palca deluje prevelika sila.
Pod velikim palcem se lahko razvije kalus in kost se lahko poveča.
3. Plantarni fibromi
Plantarni fibromi so vozličaste mase, ki se lahko tvorijo v loku človekovega stopala.
Ti nerakavi tumorji se tvorijo v plantarni fasciji, to je vezi v stopalnem loku.
Raziskovalci niso prepričani, zakaj nekateri ljudje dobijo plantarne fibrome, vendar dejavniki tveganja vključujejo poškodbe tetiv, zdravilo Dilantin in genetiko.
4. Dishidrotični ekcem
Dishidrotični ekcem lahko povzroči srbe in napolni s tekočino na dnu stopala.
Zdravniki ne vedo, kaj povzroča to vrsto ekcema, vendar je bil povezan z alergijami in stresom. Dishidrotični ekcem lahko povzroči tudi kožo, ki je:
- flakey
- razpokan
- boleče na dotik
5. Plantarne bradavice
Plantarne bradavice se lahko tvorijo na dnu človekovega stopala, če imajo humani papiloma virus (HPV). Po teh majhnih mesnatih izboklinah je lahko nežno hoditi. Običajno se zdravijo brez zdravljenja.
6. Burzitis
Burzitis je vnetje naravnih blazin med kostmi in mehkimi tkivi. Vzrok prekomernega trenja ali poškodbe je bursitis, ki lahko povzroči izbokline na dnu stopala.
7. Ciste
Ciste so vrečke, napolnjene s tekočino, ki nastanejo brez spremljajočih simptomov. Ciste so običajno benigne (neškodljive). Ciste se lahko razvijejo kjer koli na telesu, tudi na dnu človekovega stopala.
8. Sinovialni sarkom
Sinovialni sarkom je vrsta sarkoma mehkega tkiva (rak), ki se pojavi kot izboklina ali oteklina. Lahko prizadene dno stopala in lahko povzroči tudi bolečino ali otrplost.
Sarkomi so škodljivi in se lahko, če jih ne zdravimo, razširijo na druga področja telesa.
Ameriško združenje za boj proti raku ocenjuje, da bo 13.040 Američanov leta 2018 dobilo diagnozo sarkoma mehkih tkiv.
9. Haglundova deformacija
Haglundova deformacija je izboklina na zadnji strani stopala ali pete, ki nastane pod Ahilovo tetivo. Pogosto ga zamenjujejo z Ahilovim tendonitisom.
Ko se izboklina drgne ob čevlje osebe, lahko povzroči bolečino in draženje.
Diagnoza
Če ima oseba na dnu stopala izboklino, ki po nekaj dneh ne mine ali povzroča bolečino ali nelagodje, se mora pogovoriti s svojim zdravnikom.
Zdravnik lahko pregleda noge in postavi vprašanja o anamnezi osebe, da ugotovi vzrok.
Ko zdravnik diagnosticira vzrok, lahko priporoči najboljši način zdravljenja.
Zdravljenje
Zdravljenje izbokline na dnu stopala se razlikuje glede na vzrok.
Zdravljenje za vsak vzrok je opisano spodaj:
Omejeno gibanje sklepa palca na nogi
Zdravnik lahko priporoči funkcionalno ortozo stopal za osebe z omejenim gibanjem sklepa palca na nogi.
To zdravljenje pomaga obnoviti normalno gibanje v sklepu. Ko se sklep lahko pravilno premika, lajša pritisk pod palcem na nogi in oseba lahko zdravi žulje.
Neenakomerna porazdelitev teže
Oblikovan vložek ali ortotik lahko pomaga pri zdravljenju izboklin zaradi neenakomerne porazdelitve teže. To pomaga odstraniti pritisk iz kroglic na nogah. Ortotični vložki so na voljo na spletu.
Plantarni fibromi
Ortotiki za stopala lahko razbremenijo stopalni lok (plantarna fascija) in pomagajo zmanjšati velikost vozličkov.
Maso je možno odstraniti tudi kirurško. Da bi zagotovili, da se plantarni fibromi ne vrnejo, bo morda treba odstraniti večino plantarne fascije.
Po operaciji bo oseba morda morala nositi ortotiko. Nabor ortotičnih izdelkov je na voljo za spletni nakup.
Dishidrotični ekcem
Zdravnik lahko predpiše kortikosteroide ali antihistaminike za dishidrotični ekcem. Zmanjšanje stresa lahko pomaga tudi pri zdravljenju dishidrotskega ekcema.
Plantarne bradavice
Plantarne bradavice običajno ne potrebujejo zdravljenja. Če pa krvavijo, spremenijo barvo ali povzročijo opazno nelagodje, se mora oseba pogovoriti s svojim zdravnikom. Zdravnik lahko določi, ali jih je treba odstraniti.
Obstaja veliko načinov za odstranjevanje bradavic. Študija iz leta 2006 ugotavlja, da ima krioterapija, ki vključuje uporabo tekočega dušika za odstranjevanje bradavice, najvišjo kakovost kliničnih dokazov, ki podpirajo njeno učinkovitost.
Burzitis
Ljudje lahko bursitis zdravijo z:
- počitek
- protivnetna zdravila
- led
Če se stanje ne izboljša, lahko zdravnik priporoči kortikosteroide in fizikalno terapijo. V hudih primerih bo morda potrebna operacija.
Ciste
Zdravnik lahko odcedi ciste s sterilno iglo. Za pomembnejše ciste bo morda potrebna operacija. Za razliko od pretisnih omotov ni dobro, da poskušate odcediti cisto doma.
Sinovialni sarkom
Sinovialni sarkom je maligni in vedno zahteva zdravniško pomoč. Kirurg ga lahko odstrani tudi s kirurškim posegom. Oseba lahko za okrevanje potrebuje tudi kemoterapijo ali radioterapijo.
Haglundova deformacija
Oseba lahko Haglundovo deformacijo pogosto zdravi z domačimi zdravili, kot so:
- nošen z odprtimi čevlji
- jemanje protivnetnih zdravil
- zaledenitev območja za zmanjšanje vnetja
Če domača zdravila niso učinkovita, so na voljo naslednja zdravljenja:
- ultrazvočno zdravljenje
- masaža mehkih tkiv
- ortotike
- blazinice za pete
- imobilizacijski čevlji
Operacija je tudi možnost, če druga zdravila niso učinkovita.
Odvoz
Obstaja več različnih vzrokov za udarce na dnu stopala. Razumevanje le-teh pomaga osebi, da ugotovi, zakaj jo ima, in najbolje ukrepa.
Vedno je dobro, da se za pravilno diagnozo pogovorite z zdravnikom. Zdravnik lahko priporoči ustrezno zdravljenje in ukrepe, ki jih lahko oseba sprejme, da prepreči, da bi se v prihodnosti pojavile izbokline.
