Kakšne so prednosti rumenjaka za lase?
Ljudje že od 11. stoletja opisujejo jajčni rumenjak kot sredstvo za krepitev las. Stoletja kasneje ljudje še vedno uporabljajo rumenjake in beljake za zdravljenje suhih ali poškodovanih las.
Čeprav je malo raziskav, ki podpirajo koristi rumenjakov za lase, obstaja veliko spletnih strani, namenjenih naravnim lepotnim zdravilom za lase in lasišče, vključno z jajci.
Preberite več o tem, kaj ljudje pravijo o prednostih rumenjakov za zdravljenje las.
Kakšne koristi imajo rumenjaki za lase?
Jajčni rumenjaki so okrogli, rumeni del jajčeca. Rumenjak vsebuje več sestavin, ki bi lahko obogatile lase.
Spodaj sta navedeni dve možni prednosti, ki bi jih rumenjaki lahko ponudili lasem. Pomembno je omeniti, da je malo znanstvenih dokazov, ki bi podpirali te trditve.
Rast las
Nekateri zagovorniki naravne lepote trdijo, da nanašanje rumenjakov na lase lahko spodbudi rast las. Trdijo, da rumenjaki spodbujajo lasišče in negujejo lasne korenine.
Eden ključnih elementov rumenjaka je žveplo, ki je pomemben sestavni del las. Na 100 gramov (g) rumenjaka je 164,5 miligramov (mg) žvepla.
Vendar nobena raziskava ni pokazala, da je uporaba rumenjaka učinkovita metoda za zmanjšanje pojavnosti izpadanja las ali spodbujanje rasti novih las.
Suhi lasje
Eden ključnih elementov jajčnih rumenjakov so beljakovine, ki jih vsebujejo, ki so lahko hranljive in spodbujajo sijaj. Tudi rumenjak vsebuje veliko maščob, zato lahko izboljša mehkobo las. Jajčni rumenjak vsebuje 26,54 g maščobe na 100 g.
Posebna maščoba, imenovana lecitin, ki je v jajcih, bi lahko pripomogla k vlaženju las. Ta maščoba je tudi sestavina nekaterih kozmetičnih izdelkov za lase. Iz teh razlogov alternativni zdravstveni strokovnjaki pogosto priporočajo uporabo rumenjakov za suhe, poškodovane lase.
Kako uporabiti rumenjake za lase
Obstaja več različnih predlogov, kako uporabiti rumenjake, ki lasem pomagajo ostati zdravi.
En primer je izdelava jajčne maske za lase, kot sledi:
- Zmešajte 2 do 3 cela jajca z 2 do 3 kapljicami limoninega soka, kar pomaga zmanjšati vonj maske po jajcih.
- Mešajte mešanico, dokler ni penasta.
- Nanesite na lase, tako da jajčno mešanico položite na roke in jo vdelate v lase.
- Lase pokrijte s kapo za tuširanje. Pustite delovati približno 20 minut. V tem času se bo jajčna mešanica posušila in se počutila lepljivo na dotik.
- Jajce sperite s hladno ali hladno vodo. Izpiranje z vročo vodo lahko povzroči, da se jajčece strdi v laseh. Čeprav to ni pomembna težava, lahko zahteva več pranj, da izvleče jajce.
- Lase šamponirajte in negujte kot običajno.
- Nega las ponovite enkrat ali dvakrat na mesec.
Nekateri poleg uporabe rumenjakov na laseh predlagajo tudi dodajanje različnih sestavin v rumenjakovo mešanico za izboljšanje sijaja in mehkobe.
Primeri vključujejo:
- banana
- ljubica
- olivno olje
- kokosovo olje
Kot smo že omenili, je malo študij, ki bi podpirale uporabo teh izdelkov na ta način.
Ali beljaki pomagajo lasem?
Nekateri strokovnjaki za naravno lepoto navajajo rumenjake, da pomagajo ohranjati vlažnost in mehkobo las. Lahko pa koristi tudi nanašanju beljakov na lase.
Jajčni beljaki so bolj tekoči del jajc, ki ne vključuje rumenjaka.
Jajčni beljaki vsebujejo veliko beljakovin, pa tudi vitaminov, kot sta niacin in riboflavin. Ta hranila imajo pomembno vlogo pri rasti in obnavljanju las.
Podobno kot pri rumenjakih ni veliko raziskav o lepotnih koristih beljakov. Vendar nekateri uporabljajo jajčni beljak kot čistilo za lase, kar kaže, da beljakovine vsebujejo encime, ki bi lahko odstranili odvečno kopičenje na laseh.
Jajčne beljake običajno priporočamo za zdravljenje mastnih las. Tu je ena postopna metoda za uporabo beljakov za zdravljenje las:
- Vzemite pol skodelice beljakov in nanesite na čiste, vlažne lase.
- Pustite delovati 20 minut.
- Lase sperite s hladno vodo, da odstranite mešanico.
- Šampon za lase kot običajno.
Nekateri ljudje bodo uporabili celo jajčece za zdravljenje las. To lahko zagotovi tako vlažilne kot odstranjevanje olj na laseh.
Tveganja
Ljudje že stoletja uporabljajo rumenjake kot način za izboljšanje videza las. Obstaja tudi omejeno tveganje, povezano z uporabo rumenjakov za lase.
Eno potencialno tveganje je alergijska reakcija na beljakovine v jajcih, ko jih nekdo nanese na svoje telo. Če je nekdo zelo alergičen na jajca, naj o tem ne razmišlja.
Nekateri simptomi, ki jih ima oseba, če ima alergijsko reakcijo, vključujejo srbenje, otekanje in pordelost.
Če oseba jajčni mešanici doda olje, na primer oljčno olje, se lahko mešanica bolj verjetno prenese na obraz. Če ima nekdo alergijo, ima lahko na obrazu simptome alergije.
Tudi rumenjaki lahko povzročijo, da se lasje počutijo mastne.
Če nekdo izpostavi rumenjak visokim temperaturam, medtem ko je na laseh, se rumenjak lahko strdi ali "skuha". To lahko povzroči težave s šamponiranjem.
Druge maske za lase
Poleg jajčec obstajajo številni naravni tretmaji za lase. Čeprav tudi ti niso bili dobro raziskani, je nekaj primerov enostavno dobiti s splošno dostopnimi predmeti.
- Avokado: Zmešajte polovico avokada in ga vmasirajte v čiste, vlažne lase. Olje v avokadu ima vlažilne lastnosti.
- Oljčno olje: v lase vtrite toplo oljčno olje. Lase pokrijte s plastično vrečko in zavijte z brisačo. Pustite delovati 45 minut in nato olje šamponirajte z las.
- Jabolčni kis: 1 čajno žličko jabolčnega kisa zmešajte z 2 žlicama olivnega olja in 3 beljaki. Vtrite v lase. Pokrijte s pokrovčkom za tuširanje 30 minut. Lase šamponirajte in sperite.
To je le nekaj kombinacij mask za lase, ki so možne z rumenjaki. Spet je vredno omeniti, da znanstvene raziskave ne dokazujejo njihove učinkovitosti.
Povzetek
Čeprav je malo znanstvenih dokazov, ki podpirajo uporabo rumenjakov za izboljšanje zdravja las, obstaja malo tveganj, če oseba nima alergije na jajca. Kot takšen morda ne bo škodoval preizkušanju tega domačega zdravila za suhe ali poškodovane lase.
Poleg nanašanja jajčnega rumenjaka in beljakov na lase lahko uživanje jajc pomaga tudi pri izboljšanju zdravja las. Jajca so bogata z aminokislinami, ki lahko izboljšajo zdravje las, piše v članku v reviji Pregled menopavze. Avtor priporoča, da jemo od dva do tri jajca na teden.
