V kateri starosti fantje nehajo rasti?
Rast v puberteti se dogaja dlje časa, zato je težko vedeti, kdaj je končana. Pojasnjujemo, kaj lahko pričakujemo in kako vemo, kdaj bodo fantje verjetno prenehali rasti.
Vsak posameznik raste z različnimi hitrostmi, puberteta pa se začne in konča ob različnih časih za vse. Puberteta lahko traja od 2 do 5 let, zato ni vedno lahko napovedati, kdaj se bo končala.
Telo dečka v puberteti preživi številne spremembe. Te spremembe so lahko neprijetne ali zmedene, vendar se postopek zgodi vsem in vedeti, kaj lahko pričakujemo, lahko pomaga.
Hitra dejstva o tem, kdaj fantje nehajo rasti:
- Kako dolgo traja puberteta in splošni razvoj, je odvisno od vrste dejavnikov.
- Za dečke obstaja nekaj dokazov, da prekomerna telesna teža ali debelost pomeni, da se puberteta verjetno začne v starejših letih.
- Puberteta traja od 2 do 5 let tako za dečke kot za deklice.
- Fantje običajno začnejo puberteto približno eno leto kasneje kot dekleta. To pomeni, da so fantje lahko od 1 do 2 leti nižji od deklet podobne starosti.
Kdaj so fantje običajno popolnoma zreli?
Puberteta je proces rasti in sprememb, ki se zgodi v telesu, ko fantje postanejo odrasli.
Puberteta je za vsakogar drugačna in se lahko začne pri kateri koli starosti med 8 in 14 let. Povprečna starost fantov, ki kažejo prve znake pubertete, je približno 12 let, približno 1 leto po začetku pubertete.
Najhitrejša rast je običajno 1 do 2 leti po začetku pubertete.
Fizični razvoj odraslega traja od 2 do 5 let. Večina dečkov bo do 16. leta prenehala rasti in se do 18. leta običajno popolnoma razvila.
Začetek pubertete in narodnosti
Raziskav o starosti, ko se puberteta začne pri deklicah, je več kot pri fantih. Študija Ameriške pediatrične akademije pa je pokazala, da bi afroameriški dečki verjetno začeli puberteto prej kot hispano ali kavkaški fantje.
Kateri so genetski dejavniki?
Geni igrajo svojo vlogo, višina staršev pa je dober pokazatelj, kako visok bo otrok.
Način, kako približno oceniti, kako visok fant bo postal, je:
- seštejte višino matere in očeta v palcih
- delite to število z 2
- dodajte 2,5 palca
Ta izračun je približen in na splošno ni mogoče natančno predvideti višine. Rast sicer navadno sledi krivulji, tako da, če človek v otroštvu redno nariše višino dečka na grafikonu, bo mogoče mogoče izslediti, kje bo črta verjetno končala.
Kronične bolezni, kot je hud artritis, in genetske bolezni, kot je Downov sindrom, lahko povzročijo, da je oseba v odrasli dobi nižja, kot bi sicer pričakovali.
Povprečna višina pri dečkih
Povprečna višina se razlikuje po vsem svetu. V ZDA je povprečna višina odraslega moškega 5 čevljev 9 ali 70,8 palcev.
To povprečje dobimo tako, da meritve višine skupine ljudi seštejemo skupaj in nato delimo s številom anketiranih.
To ne pomeni, da so ljudje nad ali pod to višino nenavadno visoki ali majhni. Pomembno je vedeti, da so vsi drugačni.
Vprašanja in odgovori
Puberteta je lahko zelo zmeden čas za mlade, v nadaljevanju pa je seznam vprašanj, ki si jih lahko zastavijo ljudje.
Pri kateri starosti genitalije končajo z rastjo?
Za dečke je eden prvih znakov pubertete rast testisov in razvoj sramnih dlak. Genitalije rastejo v celotni puberteti.
Ker se puberteta pri različnih ljudeh konča v različni starosti, ni določene starosti, pri kateri bi se genitalije popolnoma razvile. Ko je puberteta končana, so genitalije običajno popolnoma razvite. Puberteta običajno traja približno 4 leta.
Ključne faze razvoja genitalij za dečke:
- po enem letu pubertete penis in moda začnejo naraščati
- genitalije še naprej rastejo še 1 do 2 leti
- približno 4 leta po začetku pubertete mora biti rast genitalij popolna
Kdaj preneha rast las na telesu?
Običajno najprej zrastejo sramne dlake, nato pa približno po enem letu sledijo dlake pod pazduho. Dlake na obrazu in druge dlake na telesu se bodo razvile po približno 2 letih pubertete. Razvoj las na telesu se običajno ustavi ob koncu pubertete.
Kaj bi lahko poslabšalo stopnje rasti?
Dejavniki, kot so prehrana in okolje, lahko vplivajo na rast. Otroci s prehrano, ki povzročajo prehranske pomanjkljivosti ali podhranjenost, po vsem svetu morda ne bodo več visoki ali močni kot tisti, ki so imeli obilne in uravnotežene obroke.
Bolezni, genetska obolenja in uporaba nekaterih zdravil, kot so kortikosteroidi, lahko upočasnijo ali omejijo rast.
Neravnovesje hormonov v telesu lahko upočasni ali pospeši rast. Starš ali skrbnik bo morda želel poiskati nasvet pri svojem zdravniku, če bo fant:
- raste veliko hitreje ali počasneje, kot je bilo pričakovano
- je veliko krajši ali višji od drugih otrok njihove starosti
- raste zelo visoko, čeprav ima nižje starše
- ni začel pubertete do 14. leta
Rentgen roke in zapestja lahko pomaga presoditi, koliko še bo otrok zrasel.
Nasveti za zagotovitev najboljše možne rasti
Če se zdravo prehranjujete in ostanete aktivni, boste mladi osebi pomagali doseči polno potencialno višino.
Vsi posamezniki imajo največjo potencialno višino. Nekatere stvari lahko storite, da zagotovite, da oseba doseže svojo polno potencialno višino, vendar oseba ne more zrasti dlje od tega z uporabo dodatkov ali uživanjem določene hrane.
Zdrava prehrana in dovolj spanja ter gibanja je bistvenega pomena. Obstaja veliko načinov, kako ostati aktiven, od pridružitve športni ekipi do pomoči pri gospodinjskih opravilih.
Najstniki potrebujejo 8 do 9 ur spanja na noč. Zdrav vzorec spanja pomeni, da gremo vsako noč približno ob istem času in da ne prepozno počivamo.
V puberteti so fantje lahko krajši ali višji od ostalih dečkov v njihovi starosti. To je težko rešiti. Razumevanje sprememb, ki jih doživlja njihovo telo, in to, da lahko najdejo informacije o puberteti, lahko pomaga.
Fantje bi morali biti pomirjeni, da je za gojenje potreben čas in da so vsi drugačni. Razvijanje dobre samozavesti s pozitivnimi družinskimi odnosi, prijateljstvi, hobiji in interesi lahko fantom pomaga pri spopadanju s puberteto.
